Lære å miste

Det er like viktig å vite hvordan man skal tape som å vite hvordan man skal vinne, siden opplevelsen av nederlag hjelper oss med å gjenopprette perspektivet også i seier. Imidlertid gir ideen om tap negative følelser for de som knytter tap med nederlag og fiasko. Og de forvirrer sin egen personlige verdi med de eksterne resultatene. Det er en viktig læring i enhver sammenheng: lær å miste. Godkjent på en rolig måte at ekstern virkelighet kan være i strid med interne ønsker. Willpower er et tegn på visdom, men det er også svært viktig å gi et mål til et bestemt tidspunkt.

Overvinne frustrasjon

Tapet det hjelper oss håndtere frustrasjon som egentlig er ubehagelig og irriterende. Frustrasjon kan forårsake tristhet, sinne, psykologisk utmattelse, indre ubehag og ensomhet. Frustrasjon er en veldig menneskelig opplevelse, men det anbefales at vi står på dette punktet for den korteste tiden som er mulig. Kronisk frustrasjon forurenser hjertet med doser av stress, negativ tenkning og angst.

Godta historien som den er

Den beste måten å lær å miste er å ha muligheten til å godta disse opplevelsene med ro. Uten å fortelle unnskyldninger for oss selv som forkler virkeligheten med historier som viser en annen diskurs. I andre tilfeller er det også tilrådelig å ikke forveksle en feil med det faktum at han har gitt opp før tiden.

Du kan sende motiverende meldinger til deg selv som vil hjelpe deg til å fortsette på veien for å overvinne: "Jeg har ennå ikke oppnådd det". Denne setningen forlater døren åpen for håp. Mens meldingen: "Jeg har feilet" fullstendig dreper dette håp. Betydningen av indre dialog er bemerkelsesverdig både å vinne og å miste med emosjonell intelligens og ro. Verdien din er ikke avhengig av eksterne resultater fordi det går utover å ha og produktivitet.