Er det bra å studere å lytte til musikk?

Lytte til musikk når du studerer eller gjør arbeid er en svært vanlig vane blant universitetsstudenter. På biblioteker velger mange mennesker å ignorere den skjøre og kunstige stillheten som omgir bordene og hyllene isolert fra utsiden ved bruk av hodetelefoner og en hyggelig melodi.

Det samme skjer i enkelte kontorer, selv om det i denne sammenhengen er å isolere seg fra andre, er mer problematisk hvis du arbeider i et lag eller i et stort kontor med åpne skap. Hvorvidt det er isolasjon, imidlertid, Felles for disse menneskene er at de ser i musikk et verktøy som kan forbedre konsentrasjonen, produktivitet og ytelse av oppgaver generelt.

Men ... er dette sant? Hjelper musikk virkelig oss til å konsentrere oss bedre om hva vi gjør, om det er å huske en tekst, studere komplekse problemer eller skrive prosjekter?

Musikk i repeterende oppgaver

I mange tiår har vitenskapelige studier blitt gjennomført rundt dette emnet; blant annet fordi hvis musikk kan brukes til å forbedre ytelsen til studenter eller arbeidstakere, kan denne informasjonen være nyttig for organisasjoner som er i stand til å finansiere denne typen studier..

Således, for eksempel en undersøkelse som ble publisert i 1972 ble utformet for å prøve å forstå forholdet mellom å lytte til melodier og endringer i produktiviteten. Gjennom en rekke observasjoner økte arbeidstakernes ytelse når de lyttet til musikk fra høyttalere.

Denne forskningen var imidlertid datteren av sin tid, og ble brukt til å studere bare en veldig konkret og representativ arbeidskontekst av den tiden: fabrikkene. Arbeidsstyrkenes oppgaver var repetitive, forutsigbare og kjedelige, og musikken fungerte som en stimulans for mental aktivitet. Da arbeidet var mer takknemlig og hyggelig, var resultatene i produktivitet også bedre.

Andre undersøkelser som kom senere, tjente til å styrke ideen om at musikk forbedrer ytelsen til rutinemessige og monotone oppgaver. Dette var gode nyheter, siden en god del av arbeidsstyrken var dedikert til å samle elementer i samlebånd, men ... Hva med de mest komplekse og kreative jobbene, de som ikke kan fremstilles av maskiner? Hva med studiet av komplekse læreplaner, som ikke kan bokstavelig talt lagres, men må forstås og mentalt arbeidet?

Når oppgaven blir komplisert, er stillheten bedre

Det virker som at når oppgaven som utføres, krever at vi virkelig konsentrerer oss om hva vi gjør, er musikkens tilstedeværelse en byrde som vi bør unngå.

For eksempel fant forskning publisert i psykologiske rapporter at når en serie frivillige ble bedt om å telle tilbake å lytte til et musikk etter eget valg, de som gjorde det mens det valgte stykket hørte, gjorde det vesentlig verre at de som ikke kunne velge og bare gjorde oppgaven uten å lytte til musikk.

Mange andre undersøkelser går i samme linje: de mest fengende melodiene eller som personen liker ødeleggende effekter på ytelse når man studerer eller utfører moderat komplekse mentale operasjoner, spesielt hvis musikken har tekster på et språk som forstås.

Det er, selv om musikk brukes til å studere, kan dette skyldes rett og slett fordi den musikken liker, ikke fordi det forbedrer resultatene når det gjelder å huske og lære. Du hører disse melodiene til tross for effektene dette har på ytelse, ikke på grunn av deres effektivitet i den sammenheng.

Hvorfor er det ikke bra å høre på musikk når du studerer?

Svaret ligger i to begreper: multitasking og oppmerksomhetsfokus. Multitasking er evnen til å utføre mer enn en oppgave i parallell, og er nært knyttet til arbeidsminne. Den typen minne som er ansvarlig for å opprettholde i våre sinnselementer som vi jobber i sanntid. Hva skjer er at denne typen RAM i hjernen vår er svært begrenset, og det antas at det kun kan brukes til å manipulere samtidig mellom 4 og 7 elementer om gangen.

Oppmerksomhetsfokuset er hvordan hjernen orienterer mentale prosesser mot oppløsning av noen problemer og ikke av andre. Når vi konsentrerer oss om noe vi gjør, utgjør en stor del av nervesystemet vårt arbeid for å løse det, men for dette må du betale prisen på å overse andre funksjoner.

Det er derfor, for eksempel at hvis vi går nedover gaten tenker på noe ofte at vi er avvik å fortsette å vandre langs en av rutene følger vi vanlig måte: å gå på jobb, kommer til å stoppe buss osv.

Men problemet med oppmerksomhetsfokus er ikke bare at det bare kan omfatte visse prosesser og ikke andre. I tillegg må vi også huske på at vi ikke alltid har full kontroll over det, og det kan avvike fra det vi burde gjøre veldig enkelt.

Spesielt musikk er en av de store decoysene som oppmerksomheten vanligvis gir etter; Det er utrolig enkelt for oppmerksomheten å ta seg av fra studien eller utførelsen av komplekse mentale operasjoner for å gjenskape forståelsen av melodien og versene den inneholder..

Motorminne

Så for de mer utfordrende oppgavene er det bedre å ikke forstyrre vårt oppmerksomhetsfokus ved å presentere en distraherende fristelse i form av fengende musikk og forståelige tekster. Men så ... hvorfor i monotone oppgaver er denne effekten ikke merkbar?

Svaret er at mange av de prosessene vi utfører rutinearbeid for å delta styres av en del av hjernen vår som møter sine mål uten oppmerksomhets fokus har til å gripe inn i dette.

Spesielt motorminnet, mediert av encephalic strukturer kjent som basal ganglia, er ansvarlig for mye av disse sekvensene av automatiserte handlinger. Bare se på hvordan folk som har brukt mange år å hengi seg til brikkene til å passe i en monteringsarbeid: Du kan jobbe så fort at det virker veldig vanskelig hva de gjør, men egentlig selv for konsentrert til å gjennomføre dem.

Med studier skjer det motsatte. Hvis visse universitetsbaner er vanskelige, er det nettopp fordi å studere dem involverer uforutsette problemer kontinuerlig, og disse kan ikke minimeres ved hjelp av en enkel melodi..

Konklusjon: Avhenger av hvilken type innhold som skal studeres

Effekten som musikk utøver på evnen til å studere varierer i henhold til innholdets kompleksitet som vi må lære.

For de mekaniske og monotone oppgaver, som er de som kan alltid ledes av den samme systemminne (f.eks knytte et navn til hver elv ligger på et kart), musikk kan gjøre gjøre mer fremgang, selv om dette det vil ikke forekomme i alle tilfeller, og det er visse personlige psykologiske egenskaper som også påvirker, slik som hver enkelt styrer sin oppmerksomhetsfokus.

Men hvis musikk bidrar til å studere i disse tilfellene Det er ikke fordi vi forteller vår intelligens øyeblikkelig eller noe sånt, men rett og slett fordi det gjør den aktiviteten morsommere, og vi forblir i det lenger, uten å lete etter distraksjoner utenfor.

Men de mer kompliserte oppgavene, praktisk talt i alle tilfeller å lytte til musikk, er kontraproduktive og hindrer handlingen av å studere. Dette er så fordi for denne typen aktiviteter Vi må ta full kontroll over vårt fokusfokus, slik at distraksjoner ikke reduserer oss kapasitet til å "operere mentalt" på innholdet som vi må assimilere. Selv om vi ikke merker det, kan du høre på en melodi