Tips for å være glad på jobb

Arbeid er svært viktig i en persons liv. Du bruker så mange timer nedsenket i profesjonelle prosjekter, den lykken er følelsen du opplever når du er på stedet der du virkelig vil. Det er reelle bremser som blir hindringer for lykke. For eksempel, forhold med usikre ansettelser, gjør en jobb som du ikke liker eller et negativt arbeidsmiljø.

Men du fortjener å være glad på jobb. Det er viktig at du internaliserer denne ideen til du virkelig tror det som et spørsmål om selvtillit. ¿Hvordan være glad på jobben? I Psychology-Online følger vi deg med i denne forandringsprosessen.

1. 6 trinn for å oppnå lykke på jobben
2. 5 feil som hindrer deg i å trives godt
3. Hvordan gå lykkelig til å jobbe

6 trinn for å oppnå lykke på jobben

I denne artikkelen gir vi deg seks ideer og tips for å dyrke lykke på fagområdet.

1. Håndter oppgaver likt

Den første av tipsene for å være glad på jobb er følgende: Overbelastning av arbeid som oppstår i datoene nær å møte en frist, gir en høy stressbelastning. Det er viktig at du planlegge bedre å rette opp denne situasjonen som kan gjenta ofte.

2. Fortsett å studere

Det spiller ingen rolle at du allerede har et godt CV, vanen med å ta kurs går utover dekselet. I et treningsmiljø kan du nære motivasjonen til å sette i gang de nye ideene som er oppnådd i løpet av kurset. også, du bryter den profesjonelle rutinen gjennom et miljø som gir deg de beste minner fra ditt akademiske liv.

3. Ikke vent på sjefens bekreftelse

Jeg håper du er en del av et selskap hvor du mottar denne tilbakemeldingen som øker din følelsesmessige lønn. Det er imidlertid bedre det mate din egen selvmotivasjon Ikke å sette glede venter på å motta anerkjennelse av andre. Det kan hende at du fortjener det, men ikke motta det så ofte som du fortjener. Derfor, forsøk nå å trives med å vite at du gjør en god jobb, og at din rolle er verdifull for bedriften.

4. Bidrar til ideer om arbeidslykke

På arbeidsmøter eller gjennom forslagets boks av enheten kan du også bidra med forslag som blir en felles ressurs for å forbedre personvernets velferd. Det vil si, ikke adoptere en passiv holdning til dette problemet, og fra din posisjon, prøve å påvirke å bygge en enhet som investere i lykke.

5. Verdi verdien din innsats

Din kunnskap og erfaring har en verdi fordi de gir resultater. Vær derfor oppmerksom på den transcendente visjonen om din stilling som en handling som går over deg selv.

6. Bestem deg for å være glad i dag

Hvis du bestemmer deg for å klage, vil du sikkert finne en bred liste over grunner til å falle inn i denne holdningen. Tvert imot, hvis du bestemmer deg vær optimistisk og dyrk takknemlighet, Du vil leve dagen med et nytt utseende.

5 feil som hindrer deg i å trives godt

¿Hvilke handlinger tar deg bort fra det mye ønsket målet om lykke på jobben?

1. frykt det bør ikke forutse arbeidslivet ditt. For eksempel bør frykten for ikke å finne en annen jobb ikke være hovedårsaken som holder deg i en posisjon der du føler deg evig utmattet av ulykken du føler.
2. Feil forventninger. Jobb frustrasjon kan komme fra grunner som ikke har noe å gjøre med den strengt profesjonelle. For eksempel kan en person lide for ikke å ha venner på kontoret. Dette er imidlertid ikke den viktigste årsaken til den daglige sysselsetting, selvfølgelig, selvfølgelig kan obligasjoner av vennskap opprettes på kontoret. Men det betyr ikke at det alltid skjer som en årsak og effekt.
3. Idealiser en annen situasjon. Denne feilen er også hyppig. For eksempel tror noen mennesker at de ville være lykkeligere hvis de kunne utføre sine funksjoner i form av telearbeid. Men i så fall ville de ha nye vanskeligheter som er en del av dette nye arbeidet hjemme scenario. faktisk, Din lykke er ikke født av sammenligningen med andre virkeligheter, men av muligheten til å utvikle seg fra dette scenariet.
4. Live venter på fredag ​​å ankomme. ¿Hvorfor ikke du starter uken med illusjonenHva er incitamentet til fritid? For eksempel kan det være en god dag å gå på kino for å se en god film.
5. Gi mer vekt til ytre omstendigheter enn til din egen holdning. Dette er en av de vanligste feilene. Din empowerment starter fra selv-kjærlighet.

Hvordan gå lykkelig til å jobbe

Din profesjonelle rutine utvikler seg eller stagnerer avhengig av vaner du vedtar. Her er fem anbefalte vaner å vokse i lykke:

1. Fremmer punktlighet som en holdning som du viser hensyn til andres tid, men også til ditt eget liv. Det er, takket være punktlighet, reduserer du stresset i å gå mot klokken.
2. Arbeid som et lag vedta en holdning til samarbeid med kolleger for å nå målet om felles mål. Din lykke øker når du blir klar over at du er en del av et lag og du føler deg integrert i det.
3. Ta vare på dine personlige forhold på jobben. Kultivere selvsikkerhet, kommunikasjon, empati, vennlighet og respekt. Derfor blir det humanisme til en arbeidsfilosofi. På en måte å være og være i arbeidslivet. Dette er en av nøklene til å ha en positiv holdning på jobben.
4. ¿Hva ville livet ditt være hvis du ikke hadde denne jobben eller du aldri ville hatt det? Ved vurderingen av denne muligheten vil du sannsynligvis bli klar over at det er faktorer som gjør at du føler deg heldig. For eksempel, verdi lønnen at du mottar hver måned som et middel til finansiell stabilitet som gjør at du kan lage kortsiktige planer.
5. Utvid din visjon for å søke økonomisk stabilitet. For tiden er det nye profesjonelle formler for å skaffe ekstra inntekt. For eksempel kan du utforske potensialet på internett. Kanskje du kan profesjonalisere bloggen din og få litt månedlig inntekt gjennom et reklamesystem.