Hvordan håndtere giftige mennesker på jobb

For tiden brukes begrepet giftige mennesker veldig ofte i hverdagsspråket. Faktisk er et svært viktig skritt i å ikke merke mennesker å skille mellom eksterne hendelser og personlig essens. Det vil si at hvis du for eksempel vil løse en arbeidskonflikt med en partner, fokuserer samtalen på eksterne måldata og ikke tar til personnivå evalueringene fra det som skjedde.

Som vist ved systemisk coaching som er brukt på selskapets verden, er et system en enhet i bevegelse der konstante endringer oppstår. For eksempel når en ny person kommer til selskapet, oppstår nye relasjoner i teamet.

I denne Psychology-Online artikkelen tilbyr vi deg veiledning om hvordan å håndtere giftige mennesker på jobben.

Hvordan unngå å bli negativt påvirket

På samme måte, når en profesjonell går, gir denne endringen også en endring i strukturen til laget selv. Derfor begynner å observere dine handlinger ikke som hendelser som starter og slutter i deg, men som elementer som påvirker hele systemmiljøet. Tenk deg at du gjør denne situasjonen til en overbevisende grunn for en konflikt som til slutt vil påvirke hele laget. Av den grunn må du endre perspektivet og ikke analysere din rolle i selskapet, bare fra din individuelle posisjon. Bruker det integrerte forstørrelsesglasset som analyserer utstyret i helhetlig perspektiv.

¿Hvordan håndtere giftige partnere på jobb?

Først, ikke gi slik betydning for den personen. Vanligvis skjer det at når en profesjonell lever en slik situasjon, utvikler han en visjon i form av en tunnel i forhold til arbeidslivet.

Det er at den fokuserer for mye på den personen og ser ikke utover det punktet. Fra nå av, hvis du går gjennom en slik situasjon, bør du vurdere ditt faglige liv i det integrerte perspektivet: Nyt firmaet til de kolleger som du har en konstruktiv link til, fokusere på dine daglige mål, Prøv å være din beste versjon på kontoret. Det relativiserer den vekten personen har i livet ditt. ¿Hvordan kan du gjøre det?? Gjennom en følelse av humor kan du se etter den komiske siden av denne situasjonen ved å utvikle din indre ironi.

Det er også veldig viktig at ikke personliggjøre denne situasjonen, siden det er veldig mulig at den personen gjentar oppførselsmønstrene som han har med deg i andre sosiale obligasjoner. Ikke late som å endre, dette er ikke din rolle. Ikke ta på seg et ansvar som ikke samsvarer med deg. Ikke legg vekten på å lyst til ham heller. Tenk rett og slett at den personen har en indre konflikt som til et tidspunkt må løses.

Fokuser på det daglige arbeidsmålet ditt og begrens dine forhold til den personen til det som er strengt nødvendig av faglige årsaker. Ikke la den personen forurense dine faglige illusjoner med sine uendelige klager, håner og negative ideer. Ikke la noen andre stjele ditt eget lys. I dette tilfellet er det forsiktig å holde avstand.

Vær oppmerksom på situasjonen fra et annet perspektiv

Hvis du går gjennom denne situasjonen, og du ikke vet det hvordan å nøytralisere en giftig person, utfør følgende øvelse. Tenk deg at du opplever denne erfaringen eksternt fordi en venn du setter pris på, går gjennom en opplevelse av denne typen. ¿Hvilke råd vil du gi til den vennen? Du kan skrive ned tankene dine skriftlig. Og bruk deretter disse tipsene til din egen historie. Gjennom denne coaching-dynamikken kan du kontekstualisere en opplevelse med større objektivitet ved å se på det fra et annet perspektiv.

Noen ganger gir giftige mennesker på jobb ubehagelige følelser som sinne. Men du kan endre ditt perspektiv for å observere den personen fra øynene av medfølelse ved å forestille seg hvor mye han lider av disse atferdene. For eksempel lider folk med disse holdningene mye fordi de ofte er ofre for misunnelse, og av den grunn konkurrerer de med andre i stedet for å sette i gang følgesvennskapet.

Du har ikke muligheten til å bytte de vanskelige medarbeiderne, men du kan inspirere dem med din etiske holdning. Husk at eksemplet er det som utdanner mest. Av denne grunn, Prøv å være et eksempel å internalisere og praktisere de positive egenskapene som du vil observere i den personen som gjør livet ditt litt komplisert på kontoret.