Jeg bestemmer meg for å være positiv

Når du har en dårlig tid, kan det verste de si til deg og til og med føle deg, ikke bare dårlig, men følgende, er setninger av typen: du må være positiv, Ta ting annerledes! Jeg har hatt dårlige tider også! Lyser opp mange ganger som en automatisk liten pilot inne i deg som sier: Skal du gi meg råd? Jeg vil gjerne se deg at du druknet i et glass vann på meg!

Det er situasjoner som overgår oss, som kommer på en uventet måte eller som vi forventet, men med litt vantro. Som den historien i å annonsere at ulven kommer, men at vi trodde at det til slutt aldri kom og det var bare å skremme oss; til en dag kommer ulven virkelig til å bosette seg, i hvert fall for en stund.

Lære å være positiv

Det er tider når det er positivt, er veldig vanskelig. Øyeblikk der du er sur på deg selv, med verden og med andres svar.

De er øyeblikk der vi ikke ser lyset, og det vi ønsker minst er tomme ord eller ubrukelig råd som alltid høres det samme, tilde typiske ordene i trøst som ikke tror på dem eller den som sier dem.

men når vi ikke er i disse øyeblikkene, er det kanskje når vi skal gjøre arbeidet, pliktene med oss ​​selv og lærer å være mer positive uten å overvelde oss, litt etter litt. En interiørjobb som hjelper oss når tiden kommer når vi virkelig trenger det, som skomakeren som forsterker skoene dine når du planlegger å ta en lang tur.

"Optimisme løser halvparten av hvert problem."

-Jorge González Moore-

Det indre arbeidet vil være der, for når tiden kommer, Det vil hjelpe oss med å pusse slaget, akkurat som skoene vi forbereder for den lange veien, som ikke er ufeilbarlige, men hjelp. Derfor, siden alt avhenger av oss, la oss bestemme oss for å være positive.

Hva kan hjelpe oss å være mer positiv?

Det er tanker som kan hjelpe oss å ta de nødvendige skritt for å bli positiv.

"Ondt av mange, trøst av tuller"

Et veldig godt uttrykk, bortsett fra det som er "trøst av tuller". Livet er fullt av skuffelser for alle, og hvis du slutter å se på deg selv og du snu deg, vil du se at alles liv er fullt av gode ting og ikke så gode ting. Du er ikke den eneste som får dårlige øyeblikk.

Alt har et arrangement

Det virker dumt, men mentalt gjenta dette uttrykket når vi er trengte og tenker at alt vil forandre seg, at situasjonen er midlertidig, kan være veldig. Selv om vi selvfølgelig må sette inn strategier for dette, fordi ting alene ikke endres.

Omgir deg med positive mennesker

Det er folk som har en spesiell "følelse" for oss og som har evnen til å helbrede våre sår med en oppriktig klemme, noen søte ord og den spesielle sjarmen som ikke alle har. Desahogate med dem, fortell dem hva som skjer med deg, finn ut. Sikkert vil du føle deg mye mer lettet.

Finn ditt eget fristed for fred

Hver av oss har sin egen fristed for fred, vi må bare gå ut og se etter det. Det er de som finner en dyp trøst som uttrykker sin tristhet gjennom dans, musikk eller skriving, andre foretrekker en utendørs ferie som landsbygda eller fjellet ... poenget er å finne stedet hvor ro og ro er dine følgesvenner.

Det er åpenbart at det er ekstreme situasjoner som ikke alle skjer, og som sikkert alle trenger hjelp fra fagfolk. men før dagens motganger, som til og med virker som om de har interesse for å komme sammen, bestemmer jeg meg for å være positiv.

"Optimisme - som håp - betyr å ha en sterk forventning om at det generelt vil gå bra til tross for tilbakeslag og frustrasjoner. Fra perspektivet av emosjonell intelligens er optimisme en holdning som forhindrer å falle i apati, fortvilelse eller depresjon i motgang av motgang. "

-Daniel Goleman-

Sats på optimisme Hvis det ikke er i dine hender å endre en situasjon som får smerte, kan du alltid velge hvilken holdning du møter den lidelsen. Velg å være optimistisk. Les mer "