Lider du av angst?

Føler du deg kjedelig i forholdet ditt?? Når alt går bra gjør du det umulige å selvsabotere? Hvis du svarte "ja" på disse to spørsmålene, kan du lide avhengighet av angsten. Selv om vi må bekrefte familiens historie, for å bekrefte det.

Mange velger par som skadet dem mye. Men når de finner det motsatte, blir de kjedelig. Denne dikotomi er ikke absurd i det hele tatt. Det kan forklares i vår tidligste barndom, hvor vår første forholdsmodell, vårs foreldre, har vært full av utroskap, skrik, stress og mye drama.

På en helt bevisstløs måte, i det øyeblikket vi velger et par som modell av forhold som vi har hatt og alt som levde under vår barndom forklarer grunnen til at vi ser på noen mennesker og ikke andre. Hvem skal vi velge som et par hvis vi lider av angst?

På jakt etter dramaet

Hvis vi lider av angst, betyr dette forholdet våre foreldre hadde var ganske stormfulle eller i det minste opplever vi det på den måten. Det som er klart er at det var mye drama.

Det mest sannsynlige er at det var to følelsesmessig umodne mennesker som ikke visste hvordan stress og angst gjennomsyret hele plassen der vi også var. Vi var redd for at de ville kjempe? Brukte de oss til å sette oss mot hverandre? Det var passive aggressive holdninger mellom dem?

Til tross for alt dette ønsket vi våre foreldre. Faktisk, kanskje selv om en av dem oppførte seg dårlig, ville den andre ektefellen si, for eksempel: "Du må elske pappa, dypt ned det er bra". Dette var det fra den tiden vi var små, begynte vi å forstå at det var kjærlighet; Derfor, når vi finner noen slik, vil vi ha ham.

"Alle former for avhengighet er dårlige".

-Carl Gustav Jung-

Armerings-belønningsmekanismen

Når vi er født i typen familier som vi beskriver, opprettes en forsterkningsbelønningsmekanisme hvor angst, angst og adrenalin er tilstede når våre foreldre krangle, skrik eller misbruk oppstår.

Men i motsetning er ro og velvære når alt er bra. Dette forårsaker en rekke sekreter av serotonin og dopamin som får oss til å utvikle avhengighet av angst.

Avhengighet av angst og kjedsomhet

Problemet med når vi lider av avhengighet av angst er det Når vi møter noen som elsker oss og behandler oss godt, kjører vi oss. Så vi tror at vi egentlig ikke elsker den personen og forlater dem, eller vi er vantro.

Dette er en feil, vil vi egentlig ikke virkelig ha det? Mesteparten av tiden er dette ikke sant. Vi elsker den personen, men fordi vi identifiserer kjærlighet med noe annet, anser vi kjedsomhet et tegn på at det ikke er det..

Mange mennesker med avhengighet i angst assosierer kjærlighet med konstante adrenalinkanaler, ikke med ro og selv kjedsomhet. Så mange ganger, de blir sinte uten grunn, er utro eller noe oppfunnet for at forholdet skal ha det adrenalinet som er så utsatt fra små.

Uten tvil er dette et stort problem som hindrer å ha sunne forhold der det er velvære. Men selv om det virker veldig vanskelig å forlate avhengigheten av angst, kan den nødvendige hjelpen oppnås.

Angstavhengighet kan føre oss til å etterlate gode relasjoner for å lete etter andre som vil fordyre oss i en følelsesmessig berg-og dalbane.

bevissthet

Avhengighet av angst er det, en avhengighet. Derfor blir vi oppmerksomme på å se situasjonen fra andre perspektiver og hjelpe en psykolog innse når vi faller inn i vår egen felle.

Når vi er sammen med noen og føler at vi blir lei hvis vi er klar over at dette er en felle, skal vi ikke ta en forhastet beslutning å forlate forholdet, for å flykte eller å la den personen med en som gir oss at adrenalin, stress og ubehag som vi er hekta på.

Avhengighet er vanskelig å forlate, men ikke umulig. Mange mennesker er nedsenket i dramaforhold som ikke gjør dem lykkelige. Forhold hvor løgn, utroskap og manipulasjon er daglig til stede for ikke å forlate rom for ro og ro.

Hvis vår barndom var veldig plagsom, er det normalt å utvikle denne avhengigheten. Men den oppfatningen som er så skadelig vi har av kjærlighet, kan vi deprogrammere den. Selvfølgelig, alltid med profesjonell hjelp.

Hvordan sinnet er omprogrammert Hvis du ønsker å endre måten du lever, hvis du ønsker ditt daglige arbeide en fantastisk opplevelse hvis du ikke er fornøyd med hvordan man forholder seg til familien din og hvordan du behandler partneren din, Det er på tide å omprogrammere tankene dine. Les mer "