Hvis vi vet hva vi må gjøre, hvorfor gjør vi det ikke?

Du finner deg selv lammet og du observerer deg selv på den måten, men dypt i deg Du vet helt hva du må gjøre for å løfte dine ånder og fremfor alt, hva ville gjøre hjertet ditt lykkelig.

Du vet også at det er i hendene å ta skrittet for å fortsette, men det gjør du ikke: Du har lyttet internt til det du trenger. Men det er noe i deg som nekter det. Hvorfor dette skjer?

"Hvor det ikke er frykt, vil det heller ikke være noen verdi, nødvendig for å leve"

-Leonardo Boff-

Frykt er vanligvis årsaken til de mest negative situasjonene der vi befinner oss involvert og overvinne det fører vanligvis til gode gleder. Du kan ha ting klarere enn hvordan du oppfatter dem. Eller det er også sannsynlig at du vet svaret på den neste bevegelsen i livet ditt, og at det er frykt som holder deg fortsatt i den posisjonen du er i.

Hvordan jeg føler meg?

Svaret på dette spørsmålet er ganske komplisert fordi det krever mye tålmodighet og hengivenhet med seg selv. For å svare må du være ærlig og snakke åpent, så det kan være en stor følelsesmessig innsats fra din side.

I stillingen hvor du er, ser du ubehagelig, dekoncentrert, klumpete i din dag til dag. Det er som om du visste at du ikke er på rett sted, men du kunne ikke flytte. Derfor øker ubehaget til alle dine følelser og stemningsendringer.

Nøkkelen til å vite hva du skal gjøre: å vite rasjonell og følelsesmessig kunnskap

Vi har alle to grunnleggende grunner for å ta beslutninger. En som har å gjøre med den mest instinktive og rasjonelle delen av hjernen, den andre med sitt mest følelsesmessige og impulsive område.

Den første av dem, Den rasjonelle delen er knyttet til kontrollen av situasjoner og søket etter sikkerhet, det er derfor det er veldig nyttig i tider når det er nødvendig med kald handling. Den andre, den følelsesmessige, som navnet antyder, er knyttet til følelsene.

"Jeg liker kjente mennesker, som ikke skiller grunnen fra hjertet.

Det føles og tenker på samme tid. Uten å skille kroppens hode eller følelsen av grunnen "

-Eduardo Galeano-

Begge er relaterte, selv om mennesker som vi ubevisst bøyer seg til den ene siden eller den andre. For eksempel er det mennesker som er mer empatisk enn andre.

Hvis du finner ut at du rasjonelt vet hva du må gjøre, men følelsesmessig, vet du ikke hvorfor du ikke gjør det, kanskje det er fordi våre mest menneskelige bevegelser må drives av den følelsesmessige delen.

Omorganiser motivasjonene

Konflikten må ikke motiveres av grunn, men det gode ville være å bli styrt av følelser: Hvis du må gjøre noe, må du først føle at du vil gjøre det.

La oss for eksempel si at du er klar over at du må lage en diett fordi helsen din lider, og likevel er du ikke i stand til å utføre det. Problemet er at følelsesmessig vil du ikke gå på en diett og din mangel på vilje svekkes.

Reorganiser motivasjonene dine og hør godt på hvor du virkelig vil gå, ikke hvor du skal gå, fordi noen ganger grunnen ikke lar oss være lykkelige.

Gi deg selv nok tid til å finne veien din hjerte dikterer og bekjempe frykten din og traumer hvis de hindrer deg i å gjøre det. Du kan slå og det er verdt å slå: Bare på denne måten vil du vite at det du gjør, tilsvarer det du virkelig vil.

"Pust med trygg dybde som du pustet dagen du kom inn i verden, uten å la noe distrahere deg: vent og vent enda lenger. Vær stille, i stillhet, og hør på hjertet ditt. Og når jeg snakker til deg, stå opp og gå der han tar deg "

-Susanna Tamaro-

Ditt hjerte vil sette deg fri, lære å lytte til det Oppdag hvorfor hjertet ditt vil sette deg fri. Sann frihet er ikke så mye hvor du er, men som du føler deg inne. Les mer "