Hvis du ikke slipper fortiden, hvordan skal du forstå fremtiden

Hvor mange ganger har vi klamret seg til minner, til bilder av i går, til folk fra fortiden, uten å innse det å leve vår nåtid og ta tak i fremtiden, er det nødvendig å lage et hull i livet vårt og la bort følelsene og lengden på at vi produserer visse minner.

Det er mange mennesker som lever forankret i fortiden som ikke lenger eksisterer og at lammelse hindrer dem i å leve sin virkelighet, nyte dagens og tenke på deres fremtid. Å leve i fortiden hindrer drømmene dine og dine mål, og fremmedgjør andre mennesker fra livet ditt.

"Hvis det ikke er i dine hender å endre en situasjon som får smerte, kan du alltid velge den holdningen du møter den lidelsen med."

-Viktor Frankl-

3 trinn for å gi slipp på fortiden

Det er mange måter å gi slipp på og bli kvitt fortiden, å legge bort dårlige minner og gjøre den berømte "carpe diem" for å leve øyeblikket, nået, nåtiden Har du sluttet å tenke på de lykkelige og vakre øyeblikkene du bor hver dag?

En samtale med en venn, et smil med partneren din, en klem fra sønnen din. Men det er ikke nok å tenke på dem, leve dem når de skjer, ikke bli distrahert, lagre telefonen, slå av fjernsynet og hør på hvordan nåtiden som omgir deg høres, nyt det med de fem sansene.

"Hvis nåtiden prøver å dømme fortiden, vil det miste fremtiden".

-Winston Churchill-

Men for å nyte nåtiden og se vår fremtid, er det nødvendig å gi slipp på den fortiden som vi klamrer meningsløst mange ganger. La det gå, lagre det og fortsett å leve, Det er ditt liv som venter på å bli levd. Her er tre enkle trinn for å gi slipp på fortiden:

aksepterer

Fortiden kan ikke endres, men nåtiden og fremtiden kan. derfor, godta hva som skjedde og bli kvitt skylden at du bærer skuldrene dine og det tillater deg ikke å se fremtiden eller føle det nå. Aksept er grunnleggende for å møte problemer foran.

lære

Fra alle tidligere hendelser kan du trekke ut en undervisning. Vi vet allerede hva vi ikke trenger å gjøre igjen, hva vi må unngå. Hvis vi gjør samme feil igjen som tidligere, er det ikke lenger en feil, det er et valg. Hvis du kan velge, hva foretrekker du, bli forankret i minnene eller klem hvert sekund av dette øyeblikket?

tilgi

Mange ganger vi ikke klarer å tilgi noen som har såret oss, til en venn som snytt oss, men over tid, generelt, er harme dempes og utvannet, så tilgi er en vei fremover som fred med oss selv og med andre. Tilgi andre, men tilgi virkelig, uten falskhet, og tilgi deg selv. Bare på denne måten vil du frigjøre deg fra kjedene som knytter deg til en fortid som du ikke kan variere.

Ta tak i fremtiden

Tillat deg selv å drømme, ta en pause og tenk på hvordan du vil at livet ditt skal være i fremtiden og gjør alt mulig og umulig, slik at det du drømmer er en realitet. Definer et mål og alle trinnene for å oppnå det. Hvordan er huset du vil bo i? Hvilke steder vil du besøke? Hvilken jobb vil du ha? Hvordan er din ideelle partner?

Hvis du spør deg selv alle disse spørsmålene og tror at alt avhenger av flaks eller andre, er du veldig feil, fordi Den eneste personen som er i stand til å gjøre drømmene dine til virkelighet, er deg selv.  Ingen kommer til å se etter deg hjemme hos deg for å tilby deg drømmens arbeid, den mannen eller kvinnen du alltid har drømt om, kommer til å vises fra en dag til den neste foran deg, eller du ser ut til å leve med magi i det huset du elsker på stranden.

Kom deg ut og ta tak i din fremtid! Når du har satt målene dine, tenk på alle trinnene du skal følge, sett inn en tidsplan og planlegg alle detaljer. Hvert så ofte styrer du fremdriften din og retter feilene dine. Men husk at et mål må være klart og konsistent, det må være målbart og realistisk.

"Fremtiden har mange navn. For de svake er det uoppnåelig. For de fryktige, det ukjente. For de modige er muligheten "

-Víctor Hugo-

Bruk fortiden som et springbrett, ikke som en sofa. Fortiden kan tjene som en sofa å klage eller som et springbrett for å fortsette å vokse. Valget er i tankene dine. Les mer "