Hvis vi får barn med kjærlighet, vil frykt dø av sult

Den mest interessante tingen å anta våre barns følelsesmessige utdanning er at gjennom det forandrer vi kjernen til hjernen deres; eller, som er det samme, tilbyr vi dem muligheten til å kontrollere deres biologi.

Den negative og gjennomgripende innflytelsen fra media, mislykket opplæringspraksis eller manglende respekt for skoler eller samfunn, reduserer barnas følelsesmessige evner.

Vi kan akseptere at det er uunngåelig at visse typer sosiale endringer vil skje, men hva vi har i våre hender er verktøy for å forbedre deres følelsesmessige helse. Hva kan vi gjøre? Egentlig er det veldig enkelt, la oss se ...

Ha et smil som en paraply

Å vite at serotonin er hovedhormonet i å regulere vårt humør, kan hjelpe hjernen vår til å produsere den på en naturlig måte. Å regulere det er nok til å opprettholde et sunt kosthold, sove de rette timene eller trene regelmessig.

Det er det For riktig emosjonell helse må vi implementere sunne vaner i ditt daglige liv. På den måten oppnår vi at hjernen din er i optimale forhold for å unngå overbelastning av energi som skyldes stress og frykt.

Det bør bemerkes som en nysgjerrighet at utestående forskere påpeker det Forteller våre barn at de smiler og at ting skal gå bedre, er virkelig nyttige. Faktisk, i lys av dataene, kan mennesker balansere våre serotoninnivåer med et enkelt smil.

Når vi smiler våre ansiktsmuskler kontrakt, som reduserer blodstrømmen i nærliggende fartøy. Dette fører igjen til at blodet avkjøles, noe som senker temperaturen i hjernebarken, noe som resulterer i produksjon av serotonin..

Å spille er barns arbeid  

Det vi har sagt så langt, bekrefter ideen om at små ting er viktige. Men hvis vi på en eller annen måte kan formulere følelsesmessig barndomslæring, er det gjennom spillet.

Den beste måten å lære dem ferdigheter som tillater dem å håndtere sine følelser, er gjennom spillet, Vi vil gi dem muligheten til å lære og praktisere nye måter å føle, tenke og handle på.

også, vi kan bli en integrert del av den emosjonelle læringsprosessen på en enorm effektiv måte. Faktisk, når vi introduserer en attraktiv dynamikk, vil nysgjerrigheten og repetisjonen som barnet ber om noe som vil underholde ham, gjøre resten av arbeidet.

For eksempel, når et barn står overfor en frykt, er det godt å hjelpe ham til å føle seg identifisert med en fiktiv karakter han beundrer. På den måten kan vi leke med ham eller henne for å forestille seg hva hans idol ville gjøre i stedet når han møtte en komplisert situasjon.

Hvis vi formulerer en serie spill av denne typen eller andre som dukker, avslapning eller kroppsforskning, vil vi oppnå at barnet oppnår de nødvendige ferdighetene til å styre sine følelser.

Dette vil anta i tillegg en hyggelig autorreconocimiento, som vil oppmuntre din interesse for arbeidsaspekter som du fortsatt ikke forstår kompleksiteten. Takket være dette vil vi oppmuntre til utvikling av et sunt selvtillit basert på selvrespekt og den virkelige og rette oppnåelsen av deres prestasjoner.

Nøkler for å øke dine følelsesmessige ferdigheter

Som vi tidligere har sagt, er det noen ganger veldig enkelt å få barna våre til å vokse på en balansert måte. så, bare mate dem med kjærlighet, slik at deres frykt og følelsesmessige problemer vil sulte. La oss se nedenfor hvordan vi kan gjøre det i tre enkle trinn ...

1. Ved å tilby dem et hjem, et sted hvor de føler seg beskyttet og kledd

Et hjem er laget av følelser som starter fra folkene som gjør det opp. Det er verdiløst hvis du har hundrevis av leker i rommet ditt hvis vi ikke deler vår kjærlighet med dem gjennom bevegelser av kjærlighet og omsorg.

2. Snakk med dem på en kjærlig måte

Når barn gjør noe galt eller oppfører seg på en aggressiv måte, bruker vi vanligvis avslagstrategier mot deres person. Dette er noe som å fortelle dem "Jeg elsker deg ikke lenger" eller "Hvor dårlig er du"; Men på den måten får vi ikke dem til å se at det som er galt er hva de har gjort (det vil si deres oppførsel) og ikke deres egen verdi.

Av denne grunn, meldingen som vi må formidle til dem, ville være av typen "Det du har gjort er ikke bra" , uten å underminere deres selvtillit eller stille spørsmål til våre følelser mot dem.

3. Gi dem vår tid, vår interesse og ønsket om å nyte utfordringene de foreslår.

Hva våre barn ser i oss ser de ikke i noen andre. De kan ikke engang forestille seg det. Av den grunn, det er uunnværlig å gi dem alle oss og gi dem en visjon om deres varme og ubetingede verden.

9 videoer å utdanne i følelser Utdannelse i følelser er en grunnleggende oppgave for foreldre og lærere å generere sunne og følelsesmessige sterke barn. Disse historiene hjelper deg. Les mer "