Kan du visualisere suksess?

Det første skrittet for å lykkes i ethvert forsøk eller prosjekt er å forestille seg det. Det er flere teknikker for å kunne visualisere suksess og spesifisere våre mål. Det er så enkelt som "dagdrømmer" og forestiller seg på det nøyaktige tidspunktet når vi oppnår våre mål.

Med dette synet kan vi "huse" tanker, opplever de samme følelsene som oppstår på den tiden, fokusere på våre styrker og prøve å endre det vi ikke liker. Men oppmerksom på at Det handler ikke om å leve i drømmer, men om å balansere handlingen med fantasien.

Visualiser suksess og dine følelser

Har du noen gang tenkt på hva du vil føle når du oppgraderer, når virksomheten din lykkes eller når du blir gift? Tenk deg at disse følelsene vil tillate deg å komme nærmere og nærmere dine mål. Bare drømmer om det? Ja, bare drømmer om det.

Noen anser at visualisering er en terapi som er fasjonabel, og derfor burde vi nå utføre det, men det er en teknikk med mye historie. Siden gamle Roma og tanker ble brukt til å overvinne problemene og til og med å kurere noen sykdommer.

Vi kan få svært gode resultater hvis vi visualiserer hva vi ønsker å oppnå. Fantasi gir oss nok energi og motivasjon til å gå videre, uansett hvor vanskelig det er å gjøre drømmen til virkelighet. Hvis vi fokuserer på ett enkelt spørsmål om gangen, blir det enklere.

Konsentrasjon er veldig viktig da det kommer andre tanker som vil distrahere oss. Men vi kan ikke tillate det hvis vi virkelig vil oppleve en vakker situasjon. En situasjon som vi håper vil bli gjentatt i fremtiden, men på den tiden vil det ikke bare være i hodet, men vil være 100% ekte.

Visualiser suksess, ikke feil

Alle teknikker kan brukes til å hjelpe oss eller å skade oss. Hvis vi visualiserer suksess, kan vi bli kjent med den tilstanden, forbedre vår selvtillit og øke tilliten til våre evner. Det hjelper oss også med å planlegge bedre og være klar for at boblebadet av følelser som vil skje i deg når du oppnår det.

Hvis vi i stedet fokuserer på feilen fordi vi ikke stoler på at ting skjer som vi vil eller tror vi ikke er i stand til å oppnå noe, så er visualiseringen negativ. Ved å tenke igjen og igjen om feilen, er det mer sjanse for å være feil, å være nervøs, å ikke planlegge detaljer eller at alt går galt.

Undervurder ikke kraften i visualisering. Det er ikke en teknikk som bare forblir i sinnet, men krysser kroppen som en stråle av lys som gir oss styrke til å fortsette. Det tillater oss å tenke fullt ut en situasjon og ikke la noe stå igjen. Hvis du tror noe vil skje, så vil det bli. Det er "leiv motiv" for å visualisere.

Alle sansene satt i visualiseringen

Når vi mottar gode nyheter, får vi en jobb som vi liker eller vårt firma har flere kunder enn vi forventet, reagerer sinnet og kroppen på en ekstraordinær måte. Det er mange fenomener som skjer inni oss, og de fleste er uforklarlige, men vi elsker dem.

I kunsten å visualisere suksess må vi også være oppmerksomme på dem. Det er å si det For å oppnå et komplett bilde av målet vårt er det nødvendig at alle sanser og følelser står til disposisjon.

For å gjøre drømmen så realistisk som mulig, for å ikke vite om vi var våken eller ikke, er det viktig at vi legger til mange ingredienser i oppskriften. Med andre ord, lukter, smaker, teksturer, lyder og bilder må være i en perfekt symbiose hjelpe oss å gjøre scenen som "realistisk" som mulig.

Visualiser følelser

Det samme skjer med følelser. Hvis du allerede vet at du vil gråte av følelser ... så gråt når du visualiserer målet ditt konkretisert! Hvis lykke gjør ditt hjerte slå raskere ... la hjertet slå øke!

Hver gang du forestiller deg at du vil ha så mye, ikke glem å legge til nye detaljer, jo skarpere bildet, desto sterkere vil det gi deg tilgang til det. Det samme som skjer med en oppskrift på matlaging og krydder: Hvis du mangler krydder, vil ikke parabolen smake.

Jo før du setter i gang teknikken for å visualisere suksess, jo raskere blir du vellykket. Nyt denne reisen fra det første øyeblikket du tenker på det, og husk at det handler om å nyte mens du når det, ikke bare når du har oppnådd det.

Fri tankene dine og la fantasien fly. Hver dag er vårt sinn opptatt av alt vi må gjøre sammen med våre frykter og bekymringer. Vi må frigjøre det. Les mer "