Jeg vil ha en klem så sterk at den ødelegger frykten min

Kramene som ikke blir spurt, som angriper oss og som omgir oss, har en stor helbredende kraft. Menneskene er sosiale skapninger innrammet av følelser, og vi trenger den daglige kontakten med å bekrefte våre relasjoner og samtidig føle oss elskede, elskede. Og en klem er et godt middel for det.

I vårt rom snakker vi ofte med deg om behovet for å lære å være alene for å unngå de slags usunne vedlegg som noen ganger knytter oss til ting og folk til å vetoe vår personlige vekst. Alt har imidlertid balanse og grunn til å være.

Vi trenger alle å være forente til noe eller noen på en eller annen måte, uansett hvor hardt vi motstår. Vi har alle vinger å fly med, men også røtter for å fortsette å elske, for å berike oss med de relasjonene som også definerer oss: vennene, familien, paret, barna ...

Hugs helbreder sjeler og bekrefter våre følelser. De er øyeblikkelig stillhet hvor du kan la hjerterne pumpe rytmisk. Og der, det er ingen frykt, ingen støy, ingen tvil ...

Krammet er et band av kjærlighet og sikkerhet

Hugs, så vel som fysisk kontakt, er en del av vårt psykologiske velvære og også fra vår utvikling. Selv om mange av levende vesener trenger den kontakten som de skal forholde seg til deres, når det gjelder mennesker, trenger behovet for å smake, omfavne og føle hud til hud, også oppfylle andre dimensjoner som er verdt å vite.

Vår sosial hjerne trenger klemmer og kjærtegn

Når vi kommer til verden, har vår hjerne, langt fra å bli moden, bare vokst med 25%. Resten av strukturer og nevronforbindelser skal bestemmes hovedsakelig av de første 5 årene av livet, hvor foreldrenes stil vil være avgjørende.

Vi må tenke at i de første månedene av livet er det ikke noe språk, og Kommunikasjon er etablert gjennom følelser, av de kjærtegnene, de kyssene, de klemmene og den varme stemmen som møtes og gir sikkerhet.

Hvis et barn ikke blir behandlet når han gråter, hvis han ikke roer seg, blir han rocket og omsorgsfull med oppriktig kjærlighet, alt dette genererer stress. En hjerne som brukes til å utskille kortisol er en hjerne som ikke utvikler seg optimalt.

Sosial isolasjon eller deprivasjon av kjærtegn i løpet av et barns tidlige liv, fører til at mange hjerneceller ikke ender med å modnes å danne den hvite saken av hjernen. I sin tur vil det også produsere mindre myelin, noe som er viktig for nevroner å kommunisere med hverandre. Alt dette vil føre til visse kognitive forsinkelser, så vel som sosiale og følelsesmessige underskudd.

Betydningen av klemmer i relasjoner

Kraften til en klem har noen ganger mer betydning enn ord. Ikke-verbalt språk påvirker direkte vår følelsesmessige verden, og i våre relasjoner har paret en enda mer spesiell betydning hvis det følger med fysisk kontakt.

Noe så enkelt og elementært som en klem gir en enorm følelse av oppfyllelse for den som gir den og den som mottar den. Både vinne og regnes i sin tur som en gest som er i stand til å nærme hjernen vår, kunne gi oss på et gitt tidspunkt flere fordeler enn selve maten.

Kramene blir ikke bedt om, de er ikke valuta eller krever det. Det er også verdt å huske på ikke alle klemmer er de samme, hvis de kommer fra den personen vi elsker, og som bor i hjertet vårt, så vil hjernen frigjøre oksytocin, det hormonet relatert til trivsel og trivsel.

Ingenting oppnår så mye mening som en klem før øyeblikk av tvil eller følelsesmessig ubehag, der når vi blir besøkt av frykt og bekymringer. Følelse innkapslet med kraft, kjærlighet og oppriktighet av den spesielle personen, appellerer nesten øyeblikkelig til sjelens kulde, for å vise oss at alt er greit. At verden er rolig.

En klemmer lindrer stress, reduserer angst og fremmer vår fysiske og følelsesmessige helse. En klem klemmer oss med de kjære.

Som vi antydet før, er det viktig å alltid opprettholde det selvtillit og unngå overdrevne vedlegg som ikke tillater rom for personlig vekst, vi vet det. Men på nivå med et par er slike bevegelser avgjørende for å bekrefte forholdet selv, fordi vi alle trenger å føle seg trygge og motta samtidig som de demonstrerer beskyttelse.

Til slutt handler det om å være to å bygge den samme enheten. Så da, Ikke spar i klemmer, ikke la dem være i morgen eller la partneren din be om dem. Øv "bærekrammen", den store styrken som tar pusten fra deg, men sender igjen meldinger som "Jeg støtter deg, jeg deler din glede eller dine sorger og jeg elsker deg".

Og ikke forsøm hjerteets omfavnelse, hvor ømmen flyter direkte fra dette organet og hvor det er visuell kontakt. Det er en lang og sublime omfavnelse, av ren og ubetinget kjærlighet ...

Kjærtegnene blir ikke spist, men de spiser. Kjærtegnene er like nødvendige som maten. Dette tillater oss å overleve fysisk og de frigjør oss fra følelsesmessig død. Les mer "

Hilsen bilder: Shaun Tan, Lucy Campbell, PEIBEE, Kyungduk Kim