Jeg vil overvinne fortiden, men jeg får det ikke

De sier at fortiden alltid skjer. Dette betyr at alt vi har bodd forblir i oss, på en eller annen måte. Det er uunngåelig. Men derfra for å bli nedsenket i går, uten mulighet for å overvinne fortiden, er det en hel avgrunn.

Diktet Miguel Hernández sier: "Alt skjer, og alt gjenstår, men vår ting er å passere". Det stemmer. Det er umulig å flykte fra det vi har vært, fra sporene i livet i oss. Likevel er det viktig å overvinne fortiden for å komme videre.

"Fortiden er en prolog".

-William Shakespeare-

Nå bra, Den eneste måten å overvinne fortiden på er å forutse det grundig, å identifisere måten han har modellert oss på og spesifisere hva han lærer oss. På den annen side, hvis vi ikke ser på det fra forsiden, er det mulig at vi begrenser det til et hjørne av minne der vi ikke har det til stede, men det fortsetter å tyngde på livet vårt.

Den ugjennomtrengelige fortiden

En av faktorene som hindrer oss i å overvinne fortiden er vanskeligheten å akseptere det som skjedde og at det ikke er noe å slå tilbake. Det virker åpenbart, men i mennesket er det mye irrasjonellitet. Derfor, selv om det ikke hjelper, noen ganger beklager vi hva som skjedde eller stoppet.

Dette skjer når det er ubehandlede følelser i forhold til hva som skjedde. Det er mulig at det er en sterk følelse av skyld involvert. Noen ganger kan vi ikke tilgi en forbrytelse, en klage eller en skade. Selv noen ganger får vi ikke tilgi oss selv. Bevisst eller ubevisst straffer vi oss selv for å ha gjort eller sluttet å gjøre noe.

Refleksjonen om fortiden bør føre til et spørsmål: er det mulig å reparere hva som skjedde? Hvis det fortsatt er noe som kan gjøres, er det hensiktsmessig å handle. I stedet for å omvende seg eller angre, gjør bare det som må gjøres for å gi en annen oppløsning til det som skjedde. Hvis det ikke lenger er mulig å gjøre noe, er det som bidrar til å gråte, hvis du må gråte og trekke ut undervisningen i opplevelsen.

For å overvinne fortiden, aksepter og slipp

Uoppgjøret av å overvinne fortiden fører oss til å lokalisere oss i imaginære scenarier. Det er riket til "hvis jeg hadde" ... Dette kan føre til lange lover. Vi fantaserer om andre mulige utfall. Vi lengter etter et liv der det som skjedde, ikke skjedde. Til slutt er vi på samme punkt, med forverringen av å ha fornyet frustrasjon.

Å akseptere fortiden innebærer at ting aldri vil bli det samme igjen som før. Det spiller ingen rolle hva vi gjør, selv om vi klarer å reversere skaden eller konsekvensene. Ingen av våre handlinger vil kunne returnere oss til det i går, det er ikke lenger.

Det tar mot til å akseptere, slippe og overvinne fortiden. Det er ikke nok å gjøre det. Transcending hva som skjedde, er ikke en handling av makt, men av utholdenhet og overbevisning. Det er et øyeblikk å gå gjennom det i går, men det kommer et punkt der det er rimelig å legge det bak.

Lære å leve i nåtiden

Det er mange tilfeller der det å foreslå å leve i nåtiden ikke er nok til å oppnå det. I slike tilfeller må vi gjøre mer enn et enkelt formål. Det tilrådelig er å skape omstendigheter som kaller oss til den tiden. Det tillater oss å lokalisere oss i her og nå, fordi de krever vår oppmerksomhet. Noen ganger er det nødvendig å bygge en ny gave for å overvinne fortiden.

For å finne oss selv i nåtiden må vi kutte koblingene som forener oss med fortiden. I det minste, alle de koblinger som vi kan eliminere. De sier at den beste måten å forlate, er ikke å se tilbake. Derfor er det viktig å utrydde alt som induserer oss til å slå øynene mot det som allerede har skjedd. Dette gir oss større frihet og gir oss mulighet til å reflektere uten angst på hva som fortsetter å fortsette eller fortsetter å vise sin etterspørsel.

også, Det er viktig at vi begynner å fylle vårt liv med nyheter. Nye venner, nye hobbyer, nye interesser. Det er en tid å fornye oss selv, å forandre livet. Vi har sannsynligvis ikke mye entusiasme i begynnelsen. Noe i oss driver oss alltid for å fortsette i det samme. La oss kjempe mot den treghet og la oss bli overrasket over livet. Nå, hvis alt dette er umulig, ikke nøl med å søke profesjonell hjelp.

Hvis du ikke slipper fortiden, hvordan skal du forstå fremtiden? Slett dine minner og begynn å leve det nå og bygg fremtiden for drømmene dine. Hvis du ikke blir kvitt fortiden, kan du ikke fortsette å fortsette. Les mer "