Hva hindrer oss i å oppfylle våre formål?

Hva er egentlig hensikten? Hvorfor er de laget i begynnelsen av noe? Hvor lenge vil du oppnå det vi foreslår? Det virker som å ha begynnelsen av et stadium er en av de beste motivasjonene til å reflektere over hva vi ønsker å endre. Så hva foreslår du for året som vi nettopp har gitt ut?

Bortsett fra de populære formålene med vekttap og røykeslutt som gjentas hvert år og sjelden oppfylles, finnes det andre typer formål, kanskje mer personlig og med større vekt. Nå, hva kan vi gjøre for å gjøre disse sist og bli oppfylt? En av nøklene ligger i få dem til syne hele året og slå dem til konkrete handlinger. Det vil si at ved siden av formålet er det klart definert måten vi skal utføre.

Konvertering av begjær til handlinger er det som gir våre formål alvor og konsistens, noe som gjør dem til frø for å skaffe frukten vi ønsker å oppnå. I denne forstand får vi dem ikke til å glemme det, eller at vi ikke forsinker dem i vår prioritering.

I en studie utført av University of Scranton i Pennsylvania, viste at 92% av befolkningen ikke klarte å oppnå deres formål og noen av grunnene var de som er beskrevet ovenfor: generelle planer og ikke konkrete handlinger og slutte å visualisere klart hva vi vil oppnå.

Motoren til formålene: motivasjonen

En hemmelighet for å få det vi ønsker er i motivasjonen, der dette opprettholdes mot erosjonen som kan føre til at tiden går. Ønsker jeg virkelig å oppnå det jeg foreslår? Har jeg verktøyene for å få det? Er det opp til meg å skaffe det jeg jobber for? Ser jeg meg selv med muligheter for å oppnå det??

Mye av svaret på viktige spørsmål ligger i motivasjon. Hvis jeg kunne, om hva jeg søker er hva jeg vil, hvis jeg kan visualisere meg selv å ha det som jeg jobber, og hvis hver dag er hevet med små mål og jeg ser fremgang, selv om minimal dag, føler jeg at forsterknings kompenserer slitasje overvinne de ulike hindringer som vises.

Intern motivasjon er den beste energien for å komme nærmere det jeg vil ha. Å lage en liste, hvor jeg investerer tid og illusjon, å forlate det senere, forårsaker bare frustrasjon og skade selvtillit. Et annet viktig element, slik at denne listen ikke ender i skuffen eller som et dekorativt element på veggen, er at det har en intern sammenheng, i tillegg til å være realistisk (tilpasset mine muligheter og ressursene som jeg teller) og ha en Samlende mål for bakgrunnen, at det som skjer vil bli oppfylt. Vi snakker om personlig vekst.

Hva kan jeg foreslå dette nye året?

Jeg foreslår noe nytt, legge til side det du har vært å foreslå og ikke får det, fordi kanskje grunnen er at han mangler styrke, vilje mangler eller mangler konkret og håndgripelig do. Det må gjøres ekte, kanskje fordi det er for generelt og vi har glemt at formålene, for å overleve, må røre virkeligheten.

Jeg foreslår at du finner noe å smile om hver dag, og ikke bare det generelle formål å være lykkelig. Jeg foreslår at du ikke vurderer å miste vekt, men la lurene i helgen og presentere på agendaen tre øyeblikk for å øve sport en uke.

Gjør noe i år du aldri har gjort, trenger det ikke å være store ting som fallskjermhopping, klatring høye og bratte fjell eller besøke et land på alle kontinenter. Det er nødt til å melde seg på aktiviteter som ikke vet, prøve nye matvarer, snakke med forskjellige mennesker, gå langs nye ruter eller se på filmer som tidligere ville ha gitt ham en sjanse.

Den magiske hensikten er at den inviterer oss til å være bedre, å fortsette å bygge vår beste versjon og utfordre. I å ønske å fremme og utvide det vi vet, er det magiske med formålet at du bygger dem. Så, hva er dine formål for det nye året??

Ni strategier for å holde Nyttårs resolusjoner Begynnelsen til et nytt år er en perfekt tid til å snu siden og tenke på hvordan vi kan forbedre våre liv, starte nye prosjekter eller endre bestemte vaner. Men disse nyttårs resolusjoner er mye lettere å gjøre enn å opprettholde. Les mer "