Hva er et transgenerasjonelt traume?

Transgenerasjonelt traume er en innvirkning, en overføring der følelsesmessig smerte, fysisk eller sosialt lider av en person i et gitt øyeblikk som overføres til nye generasjoner på måter som går langt utover den enkle lærte atferden. Vi snakker mest om epigenetikk og hvordan påvirkning av miljøet kan forandre uttrykk for visse gener.

Problemet er ikke nytt, faktisk, Transgenerational eller intergenerational trauma har sin opprinnelse i studier i de tiårene etter andre verdenskrig. Det var da flere studier var i stand til å se hvordan neste generasjon til overlevende etter Holocaust viste visse atferd (mareritt, emosjonelle og atferdsproblemer), hvor det ble klart at den opprinnelige traumet bestefar var innhold på mange forskjellige måter i barnebarna.

"Hodet utvikler seg som kropp gjennom intern vekst, påvirkning av miljø og utdanning. Dens utvikling kan bli hemmet av fysisk sykdom eller traumer. "

-Umberto Eco-

Vi kan uten tvil si at alt dette kan bestemmes av foreldrenes stil og det pedagogiske mønsteret, av minnets vekt og den bevisste eller ubevisste fortellingen som omgir all familiedynamikk. Det der fortiden fortsetter å være til stede på mange forskjellige måter. Det er imidlertid noe som går over, noe som vi allerede har påpekt, kan til og med nå et genetisk nivå.

For eksempel, la oss tenke på hvilken effekt som kan være forbundet med å ha lidd underernæring. La oss også tenke på den genetiske virkningen som frykt og lidelse kan forårsake uttrykt i de høye nivåene av kortisol som i flere år har forårsaket ødeleggelse i en organisme. La oss også reflektere over de traumene som noen ganger ikke kanaliseres, ubelastet og nesten alltid oversatt til posttraumatisk stress og i kroniske depressioner ...

Senere generasjoner av den personen som har lidd det opprinnelige traumet, vil ikke nødvendigvis utvikle de samme forstyrrelsene, men de vil være mye mer sårbare enn andre mennesker til angst, stress og depresjon. La oss se det i detalj.

Et eksempel på transgenerasjonelt traumer

Andrea led seksuelt misbruk av et familiemedlem i en god del av barndommen og ungdommen. Han vokste opp i et ustrukturert miljø der moren hans også ble mishandlet som barn. Når han var i stand til å forlate scenariet, nektet han å motta psykologisk støtte for å håndtere dette traumet. Jeg ville bare glemme, snu siden så snart som mulig.

Footprint, forblir såret latent i det på svært forskjellige måter: angst, spiseforstyrrelser, lav selvfølelse, vaktsomhet, depresjon, søvnløshet ... Til dette legges en skjør immunsystem med lave forsvar som gjør det til en person utsatt til infeksjoner, influensa, allergi ...

Andrea har nå en 7 år gammel gutt. Det er hans raison d'être og hele sin verden, han har funnet stabilitet og styrke, samt en grunn til å ta vare på seg selv. Imidlertid skjønner han det utdanne barnet ditt blir mer komplisert: sov dårlig, ha oppmerksomhetsproblemer, mange tantrums og utfordrende atferd. Når de kaller henne fra skolen, har Andrea følelsen av at de stiller spørsmål til hennes rolle som mor, til det punktet at hun har den klare følelsen av at "hun gjør noe galt".

Uadressert traume og dets innvirkning på genetikk

Det siste som vår hovedperson skal gjøre, er å tvile seg nøyaktig som en mor. Peter Loewenberg, psyko-historiker og professor ved University of California, er en av de ledende eksperter i studiet av transgenerasjonelle traumer og det er han som forteller oss at dueller og traumatiske hendelser møtt noen innvirkning på etterfølgende generasjoner på mange forskjellige måter.

• Vi kan ikke glemme det for eksempel Høye nivåer av kortisol i blodet under svangerskapet påvirker utviklingen av fosteret. Faktisk, som demonstrerte psicobióloga Beavan Den Bergh, opplever høye nivåer av stress og angst i løpet av denne perioden kan du "program" visse biologiske systemer hos fosteret, predisponerende å lide ulike sykdommer og følelsesmessige forstyrrelser.
• På den annen side, som Peter Loewenberg forklarer for oss, En uadressert duell eller uhåndtert traume danner en slags neuronal "kortslutning". Den virkningen når DNA vårt, endrer det, slik at våre etterkommere er fanget uten å vite det, i en slags kollektiv og ubevisst solidaritet med det opprinnelige traumer.

Epigenetikk og transgenerasjonelt traume

Vi ble alle undervist i skolen det vi mottar gener av vår mor og vår far, og det genetiske materialet definerer våre fysiske egenskaper, intelligens noen ganger og til og med tendensen til å arve visse sykdommer. Men å anta at traumer som sådan også registrerer seg i kromosomene til samme familielinje, er utvilsomt noe som koster nok til å tro.

Epigenetikk gjorde et kvalitativt sprang fra de mest ortodokse genetikk for å forklare flere fenomener. Den første er at vår livsstil, miljøet vi lever, kostholdet vårt og til og med visse traumatiske hendelser kan generere genetiske endringer i avkom.

Dette forklares av en liten kjemisk "label" kalt "epigenome". Hva dette lille elementet gjør er noe så fascinerende som det slår på samme tid: det modifiserer uttrykket av visse gener i henhold til de nevnte variablene.

Flere forskere fra Mount Sinai Hospital har allerede vist det Effektene av posttraumatisk stress på overlevende i Holocaust aktiverte det epigenomet kunne endre personens genetiske uttrykk. Det traumatiske trykket skjedde på svært forskjellige måter til de følgende generasjonene.

Men som vi har indikert ved begynnelsen av transgenerasjonelt traumer, betyr det ikke mye mindre at den smertefulle hendelsen opplevd av våre foreldre eller besteforeldre, vil bestemme oss 100%. Det som finnes er en høyere sannsynlighet for å lide av depresjon, angst, søvnforstyrrelser, emosjonelle problemer, hyperaktivitet ...

Så, noe som Andrea skal prøve i det foreslåtte eksempelet er Finn først de rette mekanismene og strategiene for å håndtere fortiden din og overvinne det traumer. Styrken du får fra den prosessen, vil tillate deg å gi det beste av deg selv til barnet ditt for å møte deres behov, arbeide for deres oppførsel og gjøre ham til en lykkelig, sterk og følelsesmessig moden person.

Traumer i barndommen og depresjon hos voksne Traumer som opplever barndom, og til og med situasjoner av stress, kan forårsake spor i hjernen. Usynlige merker som i morgen gjør oss mer utsatt for en mulig depresjon. Vi forklarer det for deg Les mer "