Hva kjennetegner et sunt forhold?

Vi vet at "de var glade og de spiste partridges" eksisterer ikke, at prinsens sjarmerende er bare i historiene, og at "den glade for alltid" er en utopi, men likevel vi samler relasjoner uten å vite hva et sunt forhold er.

Vi lider for kjærlighet, vi annullerte oss selv for kjærlighet, Vi ydmyker oss selv for vår partner, vi gråter for en pause, og vi gjør noe for folk som ikke fortjener det. Kanskje vi har en dyp frykt for å være alene, å se oss ansikt til ansikt og oppdage hvem vi egentlig er.

"Kjærlighet krever to, men uten å slutte å være en."

-Walter Riso-

Vi har hatt så mange relasjoner og de har gjort oss så mye skade at vi ikke er i stand til å skille mellom et sunt forhold, Vi er rett og slett redd for ensomhet, og vi bosetter oss for folk som ikke behandler oss godt eller ikke ønsker oss.

Lær å skille mellom et sinnssyk forhold

Psykologen Walter Riso i sin bok Enamored eller enslaved hjelper oss å skille de skadelige forholdene som skader oss og ikke gir oss noe godt. Riso skiller mellom følgende typer vanvittige forhold:

Obsessiv kjærlighet

Som Riso forklarer: "Obsession innebærer at kjærlighet blir umettelig i forholdet. Et medlem av paret er aldri fornøyd med sitt forhold, kan ikke gjøre noe uten deres partner og viser stor avhengighet ".

En person som lider av et forhold som dette, føler seg forpliktet til å gi det han ikke ønsker, er stresset og i noen tilfeller føler seg trakassert. Et obsessivt par har ingen grenser, det gir ikke plass til vår frihet og vår individualitet.

"Velsignet være likegyldigheten som frigjør deg fra den personen som gjør livet ditt bittert. Velsignet være likegyldigheten som lar oss gå og lar deg være deg selv. "

-Walter Riso-

Smeltet kjærlighet

Dette er par der hver person har mistet sin identitet, Han har mistet sin egen kjærlighet. Den elskeren av denne typen, sier Riso, ender opp med å ta imot de samme bevegelsene, vitser og måter å kle seg som deres partner. Selv, noen ganger kommer den sammenslåtte kjærligheten til å manifestere en viss besittelse mot den andre personen.

Men kjærlighet betyr mye mer og fremfor alt betyr det å opprettholde vår individualitet, la den andre personen være det han er, elske henne for det og være oss selv, med våre feil og dyd. Det handler om aksept.

Fryktelig kjærlighet

Vi er alle redd for at et forhold vil bryte eller ting går galt med en person vi liker, men vi kan ikke glemme at å elske en annen person alltid er en risiko. Frykten for tap betegner en usikker person, hvem er redd for feil og forlatelse.

Men den frykten utfolder seg i mange andre: frykt for at vår partner skuffer oss, at det er utroskap, at de forlater oss, at kjærligheten slutter uten tilsynelatende grunn. Riso anbefaler å være klar over at i kjærlighet er det ingen sikkerheter, at vi må godta usikkerhet.

Undertrykkende kjærlighet

I kjærlighet er det obligatorisk å respektere den annen persons frihet, det vil si å ha sine egne venner, aktiviteter, preferanser, smak og meninger. En kjærlighet som ikke respekterer alle disse aspektene, er undertrykkende og hindrer oss i å være oss selv.

Hvert medlem av paret må respektere personligheten, prinsippene, verdiene og målene til den andre personen, selv om de er forskjellige. Det er viktig å lære og akseptere disse forskjellene slik at paret er sunt og det er gjensidig tillit.

Vet du hvordan du skal sette et problem for din partner på en positiv måte? Alle par har problemer, derfor forklarer vi 8 effektive strategier for at du skal lære å sette et problem for din partner på en positiv måte. Les mer "

Nøkler til et sunt forhold

Marc og Angel Chernoff har brukt mye tid på å hjelpe sine kunder med å bygge sunne relasjoner og har vært i stand til å gi noen svar på et spørsmål vi alle spør oss selv: Hva trengs for å skape og nære et sunt forhold??

For dette har laget en liste over hva du ikke bør gjøre for å ha et sunt forhold. Vi avslører noen av dine tilnærminger.

Forvent ikke at forholdet ditt løser dine problemer

Hvis du er redd for å være alene, er et forhold ikke løsningen, Før du må se hvor det kommer fra og hva er årsaken til den frykten for ensomhet, og når du har løst det og overvinne det, vil du kunne forholde deg på en sunn måte med en annen person.

"På dette tidspunktet, et sted i verden, er det noen som vil gjerne ha deg."

-Walter Riso-

Du kan ikke glemme at støvsuger, frykt, kjedsomhet er problemer som bare angår deg, og som vil fortsette i et forhold hvis du ikke løser dem før. derfor, konfrontere deg selv og verdsette dine problemer før du starter et forhold.

Ikke hold deg fast

Når vi starter et forhold, er det normalt at vi ønsker å tilbringe mye tid sammen, men litt etter litt må vi legge igjen plass til vår partner og ha vår egen plass. Vi kan ikke glemme at vi har vårt liv og det Respekt en tid for oss er viktig for forholdet å være sunt.

Par som er glade vet hvordan man verdsetter tid alene, de nyter sin uavhengighet til å gjøre ting annerledes, og på slutten av dagen deler alle sine erfaringer med hverandre som en måte å bli rik på.

Ikke hold hemmeligheter

Tillit er det grunnleggende grunnlaget for et sunt forhold. Hvis tilliten går tapt, er det svært vanskelig å gjenopprette det igjen. Av denne grunn er det viktig at vår partner ikke føler seg fremmed i våre liv.

Det blir tider når vi ønsker å være alenes der vi trenger plass til å behandle våre problemer, og et sunt par vil gi det til oss, men vi, hvis vi ønsker det, er det godt at vi gjør en oppriktig innsats og vi snakker om årsakene som fører oss til å ta den pause.

Noen ganger hører vi setninger som "Jeg fortalte deg ikke, men jeg lyver heller ikke", noe som er en absolutt motsetning, fordi utelatelsene er løgner. Hvis du lyver eller utelater sannheten, kommer den ut før eller senere i lys.

Ikke la frykt dominere deg

Han mister aldri seg selv fordi han elsker, han mister seg selv fordi han holder seg fast. Ingen sunt forhold, der det er delt kjærlighet, er umulig med mindre du nekter å gi det en sjanse. Å elske en annen person betyr å gi ham muligheten til å skade deg, men også for å gjøre deg glad.

Vi kan ikke gå gjennom livet med frykt for å knytte, det er viktig at vi lærer å stole på, selv om de har skadet oss før. Det viktigste er ikke å gjøre de samme feilene og lære hver dag.

Når å avslutte et forhold Å ha et forhold kan være svært smertefullt selv om avgjørelsen er vår, men en rettidig tilbaketrekking er en handling av mot. Les mer "