Hvorfor gir du deg ikke en ny sjanse?

¿Hvem har ikke lidd noen kjærlighetsskader? Vanligvis, hvem har lidd et følelsesmessig sår utvikler en viss versjon for å avsløre seg til situasjoner som ligner den som har produsert den lidelsen. En av disse situasjonene er kjærlighet.

Dermed er spesielt i de tidlige stadier av emosjonell sårheling, når mange mennesker lukker mer hermetisk og finner det vanskelig å starte over. Men andre gjør bare det motsatte og ser raskt etter at noen skal erstatte den skaden tenker det “en negle trekker ut en annen spiker”.

3 Feil måter å reagere før en dispensasjon

1. Bli veldig krevende: Denne virkemåten består i å sette for mange krav når man starter et forhold til noen. Noen ganger er disse kravene realistiske, og de er gode, men noen ganger er de overdrevne og de gjøres ubevisst for ikke å lide igjen, de er som forsvarsmekanismer.

Mange bekrefter at de er lite enamored og svært krevende, men ofte bak ligger det frykten for lidelse, og derfor finner de alltid noe i andre som saboterer deres nye relasjoner.

2. Bor i fortiden: Det består i å ikke kunne lukke et tidligere amorøst stadium. Personen huskes å tro at det ikke vil være mulig å kjenne noen andre igjen. Problemet med denne virkemåten er at ved å tro at du ikke kan møte noen lignende, kan du falle i inaktivitet.

Til slutt kan du oppfylle at du ikke møter noen som deg, men mer enn noe, det vil være fordi du ikke tar initiativ til å møte nye mennesker. Det er så mange mennesker i verden at du alltid kan finne profilen vi liker, men å vite at du må være i sosial aktivitet.

3. Selvsabotasje: Sabotasje betyr å være veldig negativ når det gjelder å definere seg selv, ikke tro på seg selv, ta seg ut av verdi, gjøre unnskyldninger for ikke å gjennomføre noe, osv. ... Det er å sette hindringer for å oppnå noe mål.

Etter en dårlig opplevelse, opplever personer med lav selvtillit ofte skyld og følelser av fiasko. Det er nettopp disse følelsene og de negative tankene som genereres som kompliserer personens retur for å være mottakelig for en lignende situasjon; Dette skjer fordi hvis du ikke føler deg verdifull, vil det være vanskelig å åpne opp eller utsette deg selv før begynnelsen av et nytt stadium.

Gjenopprett evnen til å elske

Tanker og følelser har et veldig intimt forhold. Følgelig kan følelsene variere i henhold til måten vi tenker på, og vi kan generere følelser med vår måte å tenke på. En kjærlighetsbrudd kan generere frykt, sinne eller tristhet, men her kommer det fantastiske, vi kan skape glede ved å håndtere våre minner, vår oppmerksomhet eller vår oppførsel for å møte alle disse negative følelsene. Forflytting er ikke en forpliktelse, men en god mulighet til å få noe bedre. Faktisk, hvis det endte, var det sannsynligvis fordi det ikke var godt nok.

Å vite at vi kan ha litt kontroll over våre følelser, blir klar over dette, er det første skrittet for å kunne bruke et av de kraftigste våpnene vi har. Å tillate oss å bruke det er et vanskelig skritt som vi kan eller ikke kan ta; Noen ganger vet vi hvilken grad av kontroll vi kan ha, kan generere stor frykt på grunn av ansvaret.

I bakgrunnen fungerer sinnet som et ekko for følelser. Så hvis vi for eksempel går til fjellet på en regnfull dag og fokuserer på hvor gjørmete veien er, og hvor kaldt det er, vil følelsene våre ikke være gode, i stedet hvis vi bestemmer oss for å ignorere det negative og stoppe ved se på det vakre landskapet som blir observert, vi vil føle velvære og tilfredshet.

Til slutt er ingenting i dette livet for alltid, ikke engang vår egen eksistens. Samtykke til at noe må ende opp og forstå at denne enden ikke mister sin verdi, men gir oss muligheten til å oppdage og starte nye prosjekter, er en måte å tenke på og handle, nettopp, vi mister ikke vår egen livet.

Fotografiet med Brandon Warren