Jeg er ikke lei av å tilby kjærlighet, jeg er skuffet

Vi er alle litt fragmentert. Vi lastet med våre ødelagte stykker prøvde å forene brikkene av det umulige puslespillet i vårt hjerte, ivrige etter å tilby kjærlighet igjen. Vi vil elske og bli elsket, men skuffelser brenner allerede for ...

Ofte er det ofte sagt at når vi er villige til å gjøre alt for andre, må vi være forberedt på å bli skuffet på et tidspunkt. Somehow, Det er som om smerten er implisitt når vi snakker om kjærlighet, av kjærlighet, av kjærlighet. Nå er dette ikke helt sant.

I det siste har jeg møtt folk jeg trodde jeg visste. Kanskje jeg forventet for mye fra de som aldri ga meg noe. Kanskje gjorde jeg feilen med å tilby kjærlighet til noen som bare ønsket en kontrakt "Arbeid og service". Vær det som det er, det er allerede slitsomt, og så mange skuffelser er allerede ...

Vår følelsesmessige og sosiale hjerne krever sikkerheten til en sikker link. Sikkerhet garanterer vår overlevelse til slutt, og det forklarer hvorfor vi føler smerte når vi er skuffet. Noe inni oss bryter ned, bryter ned. Den sikre linken forsvinner, og bare tomheten forblir.

Det er mulig at vi noen ganger bygger for høye forventninger til noe eller noen. Det kan være, men vi alle trenger visse garantier for at vi ikke vil bli skadet. At vi velger å tilby kjærlighet, det trenger ikke å skuffe oss eller bryte den linken så vel som.

Så mye som de forteller oss, Ingen er villig til å ta på seg skuffelsene som noe "normativt" i våre hverdagslige forhold.

Gi kjærlighet til tross for sorg og smerte

Vi er vant til å bli fortalt at skuffelser ikke er forårsaket av upassende oppførsel, men de falske forventningene som de selv gjør om ting. Nå er dette setningen i håndboken ikke fornuftig i deler av tilfellene, spesielt når oppførselen har vært veldig grusom, uventet og smertefull.

Når du har et godt vennskap med noen, passer det ikke til deres forventninger om at de kritiserer oss bak ryggen. Når en person når alderdom, går det ikke inn i sine forventninger om at barna forlater det. Når du elsker og tror at du er elsket, forventer du aldri å bli mishandlet eller ydmyket av paret.

Det er ekte, dype og bare skuffelser. Å tilby kjærlighet etter disse livserfaringene er lite mer enn et umulig oppdrag, fordi vi trenger tid. Vi trenger nålene med tid til å sy og lappesår, "ødelagte stykker" at hjernen vår, tror det eller ikke, tolker som sådan. Som ekte sår.

En ekte smerte

Ifølge en studie publisert i magasinet "Prosedyrene ved det nasjonale vitenskapsakademiet" og utføres av den emosjonelle psykologen Ethan Kross, både avslag, forræderi og dype skuffelser tolkes av hjernen som et slag, en brenning eller en traumatisk fysisk påvirkning.

Hjernen regionen som er mest aktiv i disse tilfellene er insula, direkte knyttet til smerte. Alt dette viser oss at for hjernen er en skuffelse å bryte en tråd som tilbød oss ​​sikkerhet, tillit til noe eller noen som nå har forsvunnet.

Tilbake til å tilby kjærlighet etter disse erfaringene er ikke lett, Det kan imidlertid være en god medisin for å helbrede sår.

Å praktisere godhetsfordeler og modifiserer hjernen. Ikke gi inn på ditt forsøk, plant frø av godhet i hver av dine handlinger. Sinnet ditt vil alltid være i tråd med hjertet ditt. Les mer "

Ikke sliten av å tilby kjærlighet og elske deg selv

Det er skuffelser som ikke skader, som antas å tolerere stikk av en rose eller drikk hver dag i en knust kopp, men reparert med lim og mye kjærlighet, fordi det er vår favoritt. Vi helbreder, tilgir og går videre.

Nå bra, noe som vi ikke skal oppnå, er at vårt hjerte blir en stein. I så fall faller den steinen for alltid i den kalde brønnen av motløshet, sårbarhet og fiasko.

Autentisk kjærlighet gjør ikke vondt. Oppriktig vennskap forråder ikke. Hvem elsker deg kan skuffe deg en gang, men aldri igjen. Derfor foreslår vi at du reflekterer over noen enkle håndteringsstrategier, noe som kan hjelpe oss med å overvinne disse komplekse øyeblikkene.

En skuffelse, i tillegg til lidelse, får oss til å føle seg sårbare. Når en person føler seg skjøre, i stedet for å gi kjærlighet, er det han trenger å motta det, for å motta det spesielt fra seg selv for å gjenoppbygge seg selv, å validere seg selv igjen med all sin integritet, styrker og selvtillit. Noe som gir oss tid og et tilstrekkelig indre arbeid.

• I tillegg til tidsfaktoren, vi må klare tre grunnleggende følelser: sinne, pessimisme og impotens. En skuffelse tar våre røtter og får oss til å tro at ingenting vil være det samme. Dispensere disse tre rytterne fra hjertets ulykkelighet så snart som mulig.

• Anta på den ene siden at du ikke fortjener det som skjedde med deg, men aksepter også at du ikke fortjener å lide evig. Ikke velg vrede som en daglig mat, foreskrive ikke lidelse som evig medisin, bivirkningene er ødeleggende.

Husk bedre noe uunnværlig: velg deg selv. Til deg over alle ting, over frykt, usikkerhet og ondskap.

Velg å gå tilbake til illusjonen og fremfor alt, for å fortsette å dyrke det som virkelig er verdt det: gi kjærlighet. Tenk at til tross for alle skuffelsene er det fortsatt gode mennesker.

Det er folk som inspirerer deg, og det er mennesker som utmerker deg. Det er mennesker som eksos, som forkaster din tid og energi. De er sibylline tilstedeværelser som er doktrert i uoppfylte løfter som aldri er i fred. Les mer "