Ikke prøv å komme ut av hodet ditt som ikke kommer ut av hjertet

De sier at de som ønsker å glemme, er å huske for alltid, og de har helt rett. Å prøve å bli kvitt våre følelser er et eventyr som kan ende i tragedie. En følelsesmessig selvmord, en ekte galskap ...

Sannheten er det det er ikke det samme å prøve å glemme en tanke enn en følelse eller en følelse. Først kan vi få det, bare bli vant til å tenke på andre ting, å forestille seg eller å si "STOPP eller STOPP" når noe kommer til vårt sinn.

Imidlertid forsøker å undertrykke våre følelser og hva de innebærer å fornekte oss selv virkeligheten og ikke å anta den læringen som presenteres for oss. Det er, Prøv å hemme eller bli kvitt det vi føler for enhver pris, oppfordrer alt vi har til hensikt å unngå.

"Jeg elsker henne ikke lenger, det er sant, men kanskje jeg elsker henne. Kjærligheten er så kort og å glemme er så lang.

Fordi jeg på kveldene som dette holdt henne i armene mine, er min sjel ikke fornøyd med å ha mistet henne. "

-Pablo Neruda-

Å glemme er å lure seg selv

Mange ganger som ønsker å glemme, er ubevisst å mate fiksasjonen av den personen, prøv å ikke gi opp det han gjorde med oss ​​eller få oss til å føle hans nærvær eller hans minne. Men det vi kan prøve å glemme er ikke en person, men en følelse.

Hver følelse og hvert minne gjør oss oppmerksom på vårt dypeste selv, den vi avviser og unngår å delta på en daglig basis. Det er derfor det er så komplisert å forstå, fordi mange ganger vår samvittighet og våre ord er ute av stand til å forstå hva som går utover sjelen.

Disse situasjonene krever et veldig intens interiørarbeid som sikkert gjør oss ubehagelige. Vi må være klar over at vi kan ha blandede følelser, vi kan bli sint med oss ​​selv og med verden, føler vi sinne, sjalusi og alle slags følelser som vår moralske straff.

Dette er naturlig, så vi må prøve å anta det med total normalitet. Vi kan ikke okkupert oss i å unngå følelsene våre, fordi det er noe umulig og veldig farlig.

Det vi må gjøre er å lære å håndtere dem, å kontrollere vår atferd og å favorisere vårt velvære. Å arbeide i denne retningen betyr at du ikke prøver å føle deg bra for enhver pris, men prøver å tolerere hva hjertet vårt føles.

Det vil si at det er umulig å unnslippe lidelse, og at den eneste måten vi må forsvinne, tillater oss å oppleve det og leve det til det løper ut ...

Husk hva som skjedde

Løsningen er å forstå for å huske uten smerte, ikke å prøve å unngå smerte. Hjertet er bare helbredet når vi klarer å redde de gode øyeblikkene i minnet vårt.

Det som gjør vondt, husker ikke de øyeblikkene, men tapet av noen vi ønsket eller en følelse som forsvant, og vi klarte ikke å fange. Essensen av luften vi pustet i hans nærvær, lukten av det oksygen som vi talt til uendelig tusen ganger.

Gjennomfører den psykologiske innsatsen for å forstå at folk kommer og går, vil vi innse det Det viktige er det som har kommet inn i oss, fordi det blir det som alltid forblir.

Når vi er i stand til å ta det skrittet nådde å føle alt det vi har gjort vårt, det som gjør forskjellen, som returnerer oss til liv og danner før og etter.

Det vil si at hver av våre følelser har blitt en del av oss selv vi ikke kan gi opp, fordi alt som gjør vondt for oss å miste vil forbli evig i våre hjerter.

Det er så klart at det snakker om hvordan kjærlighet er gjort. Kjærlighet er virkelig gjort når vi kjenner vår følelsesmessige filosofi, når vi undersøker våre sårbarheter, når vi vet hvor det gjør vondt ... Slik gjøres kjærlighet. Les mer "