Ikke en eneste dag uten jeg elsker deg

Det er enestående og nysgjerrig at det var en overdrevent opptatt og reservert fransk maler, som Pierre Bonnard, som uttalt uttrykket "Tegn din glede, nyt deg og uttrykk gledeen godt". Det er det En gentleman kjent for sin følsomhet og parsimoni i ord rådet til ikke å forlate en enkelt dag uten å uttrykke følelser og følelser, uten å gi kjærlighet til kjære, er virkelig fantastisk.

Det er ingen tvil om at hvis de mest skumle og reservertene er i stand til å observere skjønnhet, forstå det og uttrykke det med en enorm følsomhet, noen kunne si at jeg elsker deg til de som fortjener din kjærlighet og vennskap.

Express følelser og følelser og la dem ut er ikke bare god oppførsel, det er også nødvendig. Det er ikke tilrådelig å tro at airing-undertrykking er en dårlig ting, for ikke bare er dette ikke tilfelle. Faktisk er det en vane som vil gi bedre mental og fysisk helse.

"Kast aldri muligheten til å uttrykke din kjærlighet".

-H. Jackson Brown-

Alexitimia, sykdommen til de som ikke uttrykker sine følelser

Ikke uttrykk for følelser er en sosial atferd som til tross for å være åpenbart akseptert, er negativ for menneskers helse. Så mye slik at dette symptomet for tiden betraktes som grunnlaget for en identifisert lidelse: alexitimia.

Alexithymia vises i de menneskene som på en eller annen måte er ute av stand til å identifisere, uttrykke eller verbalisere deres følelser. så, ikke å sette ord på følelser kan ende opp med å degenerere til alvorlige atferdsproblemer og mental helse. Faktisk er det tilfeller av depressioner, sosial isolasjon og jevn somatisering på grunn av manglende evne til å gi utslag til en strøm av følelser som kanaliseres feil..

men, alexitymi kan også føre til fysiske problemer avledet av psykiske vanskeligheter. For eksempel kan det føre til magesmerter, hjerteinfarkt, hypertensjon, sår og til og med irritabel tarmsyndrom, blant andre sykdommer.

I tillegg har alexitymi fortsatt mer alvorlige konsekvenser. Å leve uten å være i stand til å uttrykke en kjærlighet kan føre til en stor forverring av sosiale relasjoner.

"Crying er noen ganger måten å uttrykke ting som ikke kan sies med ord".

-Concepción Arenal-

Ekstreme tilfeller av alexitimia

Å snakke om ekstreme tilfeller av alexitymi Jeg vil gjerne henvise til en enestående tv-serie som for noen år siden var ganske vellykket i forskjellige land i verden. Jeg snakker om Dexter, starring skuespiller Michael C. Hall.

Hovedpersonen i serien, kalt Dexter, han hadde oppførsel som grenser på psykopati på grunn av hans manglende evne til å føle seg empati, uttrykke følelser og til og med komme til å føle dem. For han å si jeg elsker deg var en ekte smerte.

Tydeligvis er dette et ekstremt tilfelle som kommer ut av fiksjon. men, kan tjene som utgangspunkt for å lete etter lignende symptomer i hver enkelt av oss og vet om vi i større eller mindre grad kan bli plaget av aleksitymi.

Manglende evne til å gi en jeg elsker deg, et problem med rot i samfunnet

Ifølge det spanske samfunnet for nevrologi, Opptil 10% av befolkningen over hele verden lider av alexitymi, så det er åpenbart at det er et problem som påvirker et godt antall mennesker, mange av dem kanskje nær oss.

For å kunne identifisere personer med denne sykdommen vi må se på hans empatiske kapasitet eller hans muligheter til å uttrykke seg. Selv de som har hatt slag, hjernesvulster eller kranialtrauma, kan bli påvirket.

Hjernen er det som gjør at mennesker kan føle kjærlighet, glede eller frykt og hvem er ansvarlig for å relatere følelser og følelser med ord. En mental funksjon som går utover en sosial kondisjonering, fordi det i virkeligheten er en nødvendighet.

Ifølge Dr. Pablo Duque, av det spanske norgesamfunnet, er manglende evne til å identifisere og verbalisere følelser og følelser hos mennesker forårsaket av en forstyrrelse av sammenhengen mellom strukturer i hjernen ".

Det er klart at uttrykke følelser, vise følelser eller si at jeg elsker deg, er ikke bare noe vakkert og vakkert, det er også et psykologisk behov som forbedrer vår mentale og fysiske helse.

Alexithymia eller manglende evne til å føle følelser av ens egen Alexithymia eller manglende evne til å uttrykke følelser. Alexithymia er en stadig utbredt sykdom blant befolkningen, som rammer opptil 1 av 7 personer. Les mer "