Trenger vi ekstreme situasjoner for å verdsette livet?

En ulykke, en sykdom, noen som forlater eller noen som ikke kommer tilbake. Det er der, i disse øyeblikkene, når klokken stopper. kort. Og så klikker noe, og vi forstår at vi passerer gjennom, at ingenting er evig. Og jeg vil si at vi vanligvis ikke verdsetter livet, selv om det er alt vi har.

Rutinen omslutter oss og vi lar oss bli trukket. Vi vil ha mer, selv om vi noen ganger ikke vet hva. Vi forsømte bånd som ble laget for å være verdifulle og vi bundet oss tett til tau som ikke lar oss puste. Vi blir vant til ting som går (uten å flyte) og vi vender oss til et huss komfort (uansett om det er hjemme).

Habituation: emosjonell anestesi?

Habituation er den læring som gjør at vi reagerer sjeldnere og intenst på stimuli som blir presentert for oss flere ganger. Vi slutter å ta hensyn til de tingene vi tar for gitt. Vi mister viktigheten av å være klokere eller lykken med å bli ledsaget av de vi elsker.

Men noen ganger ødelegger noe alt, kaster vegger, ordninger og måter å leve på. Det virker som en løgn, men noen ganger trenger vi ekstreme situasjoner for å verdsette livet. Og det er da vi setter pris på hva vi hadde, og vi forstår hvor absurd det ikke var å være oppmerksom og oppmerksom når vi hadde det. 

Vi vet at livet er begrenset, men de fleste av de menneskene jeg har sett klemmer, har vært redd for å miste det eller skrøbeligheten av "i dag er jeg, i morgen vet jeg ikke." Ved dette betyr jeg ikke at vi slutter å lage fremtidige planer eller tenker langsiktig. Det jeg vil formidle er at livet er i dag. Det er å være. Og det, hvis du tenker på i går eller bekymrer deg for i morgen, oppfatter du ikke styrken du har i dag, kanskje mister du livet ditt underveis.

Verdifulle liv går ikke vekk fra rutine

Å verdsette livet betyr ikke at du løper vekk fra rutine eller ser etter ekstreme følelser for å føle at hjertet ditt slår. Det betyr at du åpner øynene dine, går på detaljer og drar nytte av tiden. Det er å bli klar over hva du er og må takke og kjempe for å opprettholde den. Og det er oppmerksom på hva som ikke virker for å fikse det og gjøre i morgen en mer verdig dag til å verdsette. Verdiliv er i siste instans, sørge for tid og forstå at du kan frigjøre illusjon uten å måtte slippe sko ut.

Noen snakket med meg for lenge siden om hvor mye han angret å ha betalt så mye oppmerksomhet til engasjement. Han fortalte meg at han følte at han hadde pantsatt mange ganger å introdusere folk (gjennom engasjement) til personlig viktige dager eller jobbe (gjennom engasjement) til sent. At han spesielt angret de dagene da han ikke engang hadde kunnet se sine barn.

Hvis jeg skriver dette, er det fordi Det er problemer som ikke fortjener så mye engasjement, fordi de ikke er så viktige. Og jeg skriver også dette fordi det er så viktige ting som, så ofte som de er eller like mye som vi aldri har gått glipp av, er det urettferdig å ta dem for gitt og ignorere verdien de har.

"I livet verken vinner eller taper, verken svikter eller triumferer. I livet lærer du, du vokser, du oppdager; den er skrevet, slettet og omskrevet; det er spunnet, slått og spunnet igjen ".

-Ana C Blum-

Husk at du puster, hører og hører på det som omgir deg. Vær oppmerksom på de små ting i dag og ikke forringe en vakker ettermiddag. Dra nytte av og investere tid som om du ikke kunne gjenopprette. Stopp å tenke: tiden rømmer. Men det gjenstår og tilhører deg. Det skjer og vi må innse det. det trenger ikke ekstreme situasjoner å vite hvordan man verdsetter livet, fordi det allerede er verdifullt i seg selv.

Livet trenger ikke å være perfekt for å være fantastisk. Jeg har lært at livet ikke må være perfekt for å få meg til å puste, å invitere meg til å leve, fly og elsk hvert øyeblikk, uansett hvor lite. Les mer "