Intrinsic motivasjon søken etter mening

Søket etter mening er nøkkelen til egen motivasjon og personlig oppfyllelse. Å ha en hensikt å klargjøre hva som er mest verdifullt for oss, konfigurerer en gul flisvei som kan lede oss daglig, for ikke å miste veien. Bare på denne måten legger vi lidenskap og brio til våre verk og pjokk for de som tørker vekk fra den personlige banen.

Nysgjerrig som det kan virke, er det vanlig for pasientene å bli spurt et svært spesifikt spørsmål innen psykologisk praksis: Hva definerer deg, hva er dine verdier? Hvilken mening har livet for deg?? På en måte har vi arvet de eksistensialistiske fundamentene som Viktor Frankl forlot oss med logoterapi, hvor vi skal fremheve den primære motivasjonen til hvert menneske.

I dag påpeker mange spesialister at dette målet, søket etter mening, er et av de mest grunnleggende behovene til en stor del av befolkningen. Folk opplever for øyeblikket en ubehagelig følelse av tomhet. Hvis noen få årtier siden forsøkte religion og åndelighet å fylle på noen måte disse mellomrommene i tvil, personlige avgrunner og drivkraft, er det i dag noe mer nødvendig.

Vi kunne si det Vi har allerede satt til side det som trenger å forstå vår opprinnelse eller vår posisjon i kosmos. Vitenskap gir oss verdifulle svar og vi har et stort antall opplysninger til vår disposisjon. Men i denne nåtid som er definert av de store teknologiske fremskrittene, ser andre dypere tomrum ut, andre bekymringer.

Hva er jeg her for? Hva forventer jeg fra meg selv? Jeg mener, I stedet for å spørre oss om meningen med livet, spør vi nå om forholdet til livet og oss selv.

"Livet blir aldri uutholdelig på grunn av omstendigheter, men bare for mangel på mening og hensikt"

-Viktor Frankl-

Intrinsic motivasjon, en forpliktelse til deg selv

Vi har alle blitt lært at motivasjonen kan være av to typer: ekstrinsisk og inneboende. Den første er orkestrert av behovet for å utføre visse oppføringer for å motta en ekstern belønning, en objektiv forsterkning. Den andre, den egentlige motivasjonen, er det der personen gjør visse ting for den rene glede av å gjøre dem uten behov for eksterne incitamenter.

I en studie utført ved University of Strathfield er det antydet at denne siste motiveringsdimensjonen er regulert av en rekke svært spesifikke prosesser. Dermed er realiteter like viktige som kreativitet, nysgjerrighet, refleksjon, kritisk sans, initiativ og De proaktive atferdene er de som orkestrerer all den impulsen som motiverer den inneboende motivasjonen.

Nå kommer problemet nå. Under en god del av livet har vi blitt utdannet under parametrene som styrer ekstrinsisk motivasjon ⇒ "Hvis du gjør dette, gir jeg deg et enestående merke. Vær god og jeg skal kjøpe deg det leketøy. Hvis du består eksamenene, vil jeg la deg gå på en tur ".

Videre manipulerer samfunnet oss også i den reneste adferdsstilen basert på priser, straffer og forsterkninger. I hovedsak har vi bodd så klar over den ytre hånden som tilfredsstiller oss, slik at vi kan føle seg veldig tapt i hans fravær. Å være underordnet den eksterne verden oppstår interne tomrum, blokkerer initiativene, den kreative impulsen, utfordringen, hederligheten til å søke egne belønninger.

Søket etter mening, en personlig forpliktelse

Søket etter mening danner vår egen motivasjon. Øyeblikket finner vi en grunn, en grunn til å være, en lidenskap og den gyldne tråden som styrer drømmer, verdier og bestemmelser, alt forandrer seg. Men hvordan å gjøre det? Vi er så fulle av forpliktelser, press, begrensninger og miljølyder at det er vanskelig å finne den grunnen til å være.

men, Det er noe vi ikke kan se bort fra: mennesket er genialt, han er modig, han er vittig. Søket etter mening kan utføres i alle situasjoner og situasjoner:

• Snakker med noen, la oss få vite nye synspunkter.
• reiser.
• Leser en bok, oppdager.
• Lærer noe nytt, åpner sinnet til ny kunnskap.
• Delta på en konferanse.
• Øvelse av en sport.
• Møte nye mennesker.

Men la oss se på noen viktige dimensjoner.

Forpliktelse til deg selv

Søket etter mening innebærer å kompromittere oss selv. Noe som det betyr for eksempel ikke å forlate våre behov for i morgen, det betyr å gi oss kvalitetstid, delta på oss, tillate oss, ta vare på oss selv, gi oss nye muligheter til å eksperimentere, oppdage ...

Vær nysgjerrig, utfordre, nyt

Noen ganger har vi ikke annet valg enn å lære oss å lære igjen. Vi har vært så lenge formidlet av ekstrinsisk motivasjon, og det må bekreftes eller belønnes at vi har glemt hvor spennende det er å forlate det gjerdet og utfordre verden.

La oss våge å tenke annerledes, å være kreativ, å innovere i ideer, atferd, prosjekter ... Dare bringer funn, og søket etter mening skjer gjennom å kunne gjøre nye ting, komme ut av rutinen.

Å konkludere er å finne et vitalt formål en personlig forpliktelse som vi alle skal jobbe med. La oss gjøre vårt eksistensielle vakuum mindre ved å fylle det med erfaringer, erfaringer, muligheter. Livet kan ofte avsløre ikke en, men flere betydninger for å plassere våre motivasjoner.

Jerkes-Dodson-loven: forholdet mellom ytelse og motivasjon Yerkes-Dodson-loven dikterer at ytelsen øker med fysiologisk eller mental oppblåsthet, men bare opp til et visst punkt. Les mer "