Jeg er bekymret for hvordan andre ser meg

Når var den siste gangen du våknet og ikke følte seg bra og glad, bare se i speilet? Jeg mener å føle meg helt fornøyd med hvem du er. Jeg vil ikke fortelle deg at du er rar fordi du ikke har det bra med deg, hva skjer! Jeg er også bekymret for hvordan andre ser meg, og det er vanlig hvis vi tar hensyn til at mennesker alltid blir sammenlignet.

Uansett hvor du ser, er du sikker på å finne en tynnere jente eller en venn med en bedre økonomisk stilling til enhver tid. Følelsen av ulykke og frykt for hvordan andre ser oss er ingenting annet enn frykten for å bli dømt.

Og det ser ut til at det aldri er nok: at hvis du er for feit eller tynn, at hvis du har en god bil eller gå til fots, at hvis du har gift eller lev single til det fulle. Kort sagt, problemet er det det vil alltid være noe du kan kritisere.

Jeg er bekymret for hvordan andre ser meg ... hver dag mer

Vi vet alle at det å dømme er noe veldig naturlig, og likevel kan vi ikke unngå en viss frykt. Nøkkelen i alt dette er å velge om du skal bli fornærmet når de gir deg en gjennomgang negativt eller hvis du skal godta deg selv som du er.

Jeg har funnet meg selv i situasjoner hvor jeg ikke bare bekymrer meg for hvordan andre ser meg, men den frykten vokste hver dag. Problemet med å bli båret av kritikk er at hvis du gir betydning, blir det en snøball.

heldigvis, Det er to alternativer: Dra nytte av dine positive aspekter og dra nytte av dem, eller la sammenligninger synke deg til en negativ syklus. Hvis du er i dette dilemmaet, vil jeg anbefale at du finner talenter og kvaliteter som du liker om deg selv og fokuserer på dem. Deretter kan du lage en plan for å endre hva du ikke liker. Det viktigste er at du ikke blir båret av hvordan andre ser deg og begynner å tenke på hvordan du vil se deg selv.

Hvorfor bekymrer jeg meg om hvordan andre ser meg??

Ikke alle meninger har samme vekt og det er derfor du må spørre deg selv hvilke er de som virkelig betyr noe for deg og hvor langt går vekten din?. Hvis du fortsatt har tro på at du kan like alle, bør du være realistisk så snart som mulig. Selv de menneskene som elsker deg mest, vil kritisere deg på et tidspunkt, og du må lære å skille mellom ærlig kritikk som du kan dra nytte av og negativ som ikke hjelper mye..

Det er derfor Vi må være klare på hvem er de som virkelig har noen autoritet eller vekt i deres kritikk. Derfra definerer du et annet viktig poeng: hvor langt din mening vil påvirke deg.

Noen mennesker gir større betydning for ordene til dem rundt dem enn til deres egne behov, meninger og ideer. Det handler ikke om å ikke bry seg om hvordan andre ser deg, men om å gi verdi til det du tror.

Elsk deg selv og godta deg selv

Når jeg bekymrer meg for hvordan andre ser meg, mister jeg oversikt over hvem jeg er. Jeg skjønte at hvis du lar dette skje, begynner du å se deg selv gjennom øynene til disse menneskene, og på kort tid har du glemt de tingene som har betydning og du vil ha. Det største problemet er at du vil begynne å adoptere ideer og forpliktelser fra andre som din. Resultatet er at du vil føle vekten av en stor byrde på skuldrene dine.

Det beste du kan gjøre for å unngå denne følelsen er å starte hver dag og huske at den viktigste personen i din verden er deg selv. Godta deg selv som en person med alle de mangler og kvaliteter du har er det beste skjoldet mot utrygghet og frykt som eksterne meninger kan generere. Du må lære å gjenkjenne deg selv som noen spesiell med unike kvaliteter i verden.

Tross alt er det ingen andre med de samme erfaringene og kunnskapene som deg. Har du ikke din fetters loddemodell eller magasinmodellkroppen? Sikkert du har noe de ønsker og det er på tide å se det og verdsette det.

Lev livet ditt

Når jeg bekymrer meg for hvordan andre ser meg, blir du en ulykkelig og sulten å være akseptabel. Dette er ikke sunt eller hyggelig, og over tid vil du føle at du er noen annen. Unngå å miste deg selv og bedre konsentrere deg om å vurdere hva du har. Leve dine relasjoner, forbedre helsen din, søk lykken din og la andre snakke. Hvis det fortsatt vil være kritikk for hvordan du lever livet, lever du i det minste som du ønsker.

Bryr du deg mye om andres mening? Det er viktig å kjenne andre menneskers oppfatning fordi vi alle kan berike hverandre, men absolutt, at du bekymrer deg for mye hva andre synes kan være kontraproduktivt for ditt daglige liv. Les mer "