Jeg kjeder meg!

"Jeg kjeder meg," er et nesten ufattelig uttrykk i dag. Og det er det I samfunnet der vi lever, synes faktumet om å "ikke gjøre noe" ikke å være akseptabelt. Vår agenda må alltid være full av aktiviteter, oppgaver og forpliktelser.

Derfor er det lettere for oss å bli lei når vi tilbringer en hel dag hjemme eller gjør det samme i flere timer. Men utover kjedsomheten selv, Problemet er det Vi er ikke fornøyd med noe.

"Den som kjenner kunsten å leve med seg selv, ignorerer kjedsomhet."

-Erasmus of Rotterdam-

Kjedsomhet og misnøye

Tenk deg denne situasjonen: en person som jobber hele dagen på et kontor klager fordi han ikke har fritid fra mandag til fredag. Helgen kommer og i stedet for å dra nytte av det for sine ekstraoppgaver, sier hun at hun kjeder seg.

For ikke å nevne når den kommer på søndag ettermiddag og allerede har rengjort, gjort kjøpet, bestilt, besøkte slektninger, sovnet, ut av drinker, gått i film, etc.. Jeg kjeder meg! Hva nå? De er de to hyppigste setningene i helgen.

Nå bra, Hvorfor er det alltid nødvendig å "gjøre noe"? Er det ikke nok å være hjemme og se på regnet faller, hvordan barna våre leker eller når vi kjæledyret vårt kjæledyr? Vel åpenbart ikke.

Kjedsomhet er ikke bare en mangel på interesse i ting som står til disposisjon, men det er dypere årsaker, som ble analysert av psykologer.

Hvis du vanligvis blir lei av alt, kan det være fordi du ikke er fornøyd, med livet ditt generelt eller med noe spesielt. For eksempel, å være hjemme hos foreldrene dine når du vil være sammen med vennene dine eller tilberede middag når du vil være på kino med partneren din.

Faktumet av å bli kjedelig snakker om at vi blir vant til overstimulering. Det er ikke bra for vår helse, verken fysisk eller mental.

På et tidspunkt under reisen trenger kroppen og hjernen å hvile. Hvis du tilbringer helgen her og der, ikke forvent å være i godt humør fra mandag til fredag.

Hva er effekten av kjedsomhet?

Først av alt, påvirker oppfatningen av tid. Du ser på klokken og den er 12.15. Du legger deg ned og ser takviften rotere, du tror det har vært lang tid, og du sjekker tiden igjen: den er 12,17. Hvordan kan det være at bare to minutter har gått? Hvis du hadde snakket med vennen din eller kjøpt i kjøpesenteret, ville de 120 sekunder ikke bety noe.

Gjør øvelsen "gjør ingenting" en stund og prøv å gjette hvor mye som har skjedd. Det er ikke verdt å telle sekunder! På denne måten vil du lære å sette pris på hvert sekund, minutt og time ... fantastiske gaver som ingenting og ingen kan gi deg tilbake.

Second, Kjedsomhet stimulerer kreativitet. Det er ikke noe negativt hvis vi vet hvordan vi skal dra nytte av det. Forskere har et svar på dette fenomenet: Å være lei er synonymt med å finne oss "fast" i en situasjon, slik at vi ikke kan komme ut av en brønn som vi har falt i og det vil være svært vanskelig å nå våre mål.

så, vi kan anta en mer positiv og entusiastisk holdning og "få juice" til denne tilstanden. Hodet vil i seg selv begynne å skape, forestille seg og tilby mulige alternativer for å lykkes. Mange forfattere har gjort sitt beste arbeid etter å ha vært flere timer foran datamaskinen eller skrivemaskinen helt "låst".

Jeg kjeder meg, hva sier dette uttrykket om oss??

Et siste aspekt, kjedsomhet avslører en god hemmelighet: hvordan er vi egentlig. Vi har en tendens til å tro at den er relatert til mangel på aktiviteter eller "ting å gjøre" i en verden som stimulert som vi lever. Noen studier viser imidlertid at det skyldes mangelen på sammenheng med våre følelser, Det betyr at vi ikke kjenner hverandre.

De som kjeder seg, er de som har det vanskeligste å gjenkjenne og styre hva de føler

Med utgangspunkt i at kjedsomhet er en tendens til å få ekstern tilfredsstillelse, er det gyldig å si at å være alene med oss ​​selv ville medføre et problem å kjenne oss selv. derfor, Hvis du ofte sier "Jeg kjeder meg", er det et klart tegn på at du må koble deg til din indre verden, tilbringe mer tid i selskapet av deg selv og gjenoppdag hva du føler.

"Octophobia", en sykdom i de nåværende tider Okofobi er frykten for å ha ledig tid. Det er en ondskap for en som er full av angst og til slutt bringer fryktelige virkninger på livet. Les mer "