Jeg har kastet en puls for å frykte, og jeg vil vinne den

Jeg innrømmer at jeg er redd. Sannheten er at jeg alltid har hatt det: det er ikke at jeg anser meg selv en fei som er redd for alt som kan skje med ham, det er bare at det er ting jeg ikke vet hvorfor de gir det til meg og andre som jeg har lært å frykte dem. Men i dag skal jeg plante meg selv: Jeg er slående av frykten og jeg lover å vinne den.

Frykt normalt hjørner og flom. Å føle frykt er som noe som blokkerer meg for å ikke eie meg selv, er å bli fremmedgjort: noen ganger, jeg kjenner meg ikke selv. Når jeg merker frykt, stopper verden og tiden blir evig og ber om en reaksjon for å bevege seg fremover.

Frykt er et naturlig svar

Oppleve frykt er så naturlig som det er uunngåelig, så jeg kan ikke skamme seg over det: Vi har alle gjort det en gang, når som helst i våre liv. Ingen kan fortelle meg at han aldri har vært redd fordi det ikke vil være sant: kanskje er vår frykt annerledes, eller du vil kanskje ikke se dem, men de er like gyldige og like ekte.

"Den eldste og mest intense følelsen av menneskeheten er frykt, og den eldste og mest intense frykten er frykten for det ukjente."

-H. P. Lovecraft-

Også, hvis jeg tenker på det så kaldt som mulig, Det vanlige er at han ved flere anledninger har vært redd på en annen måte: noen ganger til noe som hadde skjedd, og det hadde blitt et traumer å overvinne; andre til noe som skjedde; og mesteparten av tiden, alt som kan skje med meg, har ikke skjedd, og jeg tenker meg.

Frykt er sånn: unidimely og hensiktsmessig på samme tid. Det kommer når jeg minst vil ha det til å gjøre det for å få øyeblikket en seier i livet mitt. Jeg mener, Frykt vises og blir større når jeg føler meg svakere; men når jeg har vunnet spillet, gjør min seier og det jeg lærer av det også.

Frykt kan være like naturlig som sunn

Selv om jeg ikke liker å føle det og at jeg må godta det som noe naturlig, Frykt kan også være sunn. Ja, selv om du ikke tror det.

Frykt kan være en forsvarsmekanisme i de tilfeller der det er fare og det er nødvendig å reagere raskt på det: det tillater overlevelse, kunnskap om mine grenser og utvidelsen av dem.

Frykten som er mer frykt enn noe annet, dypt ned, hjelper meg å se mer forsiktig, å gå sakte og for å unngå fremtidige skader. Hva skjer er at det også er den andre følelsen som ikke er sunn fordi den nærmer seg panikk og lammelser: der må jeg ta tannene i mitt personlige selv, spør meg Hva er det verste som kan skje med meg? og vær modig.

"Vi må ikke være redde for fattigdom eller eksil, eller fengsel eller død. Det du må være redd for, er å frykte selv. "

-Epiktet-

For å få meg til å frykte, og ikke omvendt, må jeg vite hva som fikk meg til å komme dit og hvorfor jeg føler det. Først da kan jeg overvinne det: gjenkjenne frykten, analyser den nøye og øk bevisstheten om at jeg ja jeg kan.

Jeg vil se ham i ansiktet for å frykte og jeg vil kunne

Når jeg føler meg redd, er jeg ikke den jeg egentlig er, og jeg oppfører seg ikke som jeg vil gjerne gjøre det. Frykt gjør meg ikke sove, det gjør meg ikke lykkelig. Jeg kan ikke forandre om jeg ikke frigjør meg fra frykt, uansett hvor hardt jeg prøver, jeg kan egentlig ikke leve.

Hvis du føler deg kjent med disse ordene, har du sikkert opplevd det i situasjoner der kjære er avhengige av deg: sosialt, andre kan dra nytte av den frykten og manipulere deg, leke med dine behov og ditt liv.

Hvis ja, se også på frykten og tenk at du kan med det: du kan bli kvitt alt som ikke lar deg fortsette. De kan ta alt vekk fra deg, du kan ikke ha noe igjen; men frykt kan bare fjernes ved å akseptere at livet ditt fortjener mer liv enn frykt for det.

"Følelser som kjærlighet, vennskap, vennlighet eller solidaritet gir ikke frykt, siden de er oppriktige, immaterielle og tilhører hjertet. Og de er i stand til å forandre denne planeten, for å fylle vår sjel og få oss til å føle verdens skjønnhet rundt oss. "

-Pedro González Núñez-

Hvis vi får barn med kjærlighet, vil frykt dø av sult. Emosjonell utdanning av barn er grunnleggende. Vi vil oppnå dette ved å betale sin vekst med varmen av kjærlighet og betingelsesløshet. Les mer "