Emosjonelle sår øker kreativiteten

Å forstå kompleksiteten i livet kan være en spesielt fruktbar bane til psykologisk velvære. Embracing smerte, og generelt følelser som anses å være negative, ser dem som en grunnleggende del av vår eksistens, er en inneboende egenskap for kreativitet.

I de siste tiårene, vestlige samfunn har hatt som en av sine karakteristiske trekk motviljen mot smerte i nesten alle sine manifestasjoner. I en kultur som har vant oss til umiddelbar forbruk og øyeblikkelig tilfredsstillelse, har følelser som tristhet, sinne, motløshet eller frustrasjon ingen plass.

Disse følelsene oppfattes som dysfunksjonelle endringer som tar oss ut av kretsene av produksjon og forbruk. Når vi ikke avstår fra smerte, men vi inkludere det som et element som utgjør og former oss, begynner skapelsen og uttrykker seg selv.

"Kreativitet tillater deg selv å gjøre feil"

-Scott Adams-

Hvilke følelser gjør oss mer kreative?

Gjennom historien har det vært mange kunstnere og forskere som har påpekt det, I øyeblikkene med minste lykke i livet har det vært når større nivåer av kreativitet har opplevd.

Nevrovitenskap har kaster litt lys på forbindelsene som åpner kreativitetens dører. En studie ledet av Dr. Roger Beaty antyder det personer med høyere kreative nivå presenterer en større sammenheng mellom to områder av hjernen enn de er vanligvis ikke enige veldig mye.

Det er også klart fra denne undersøkelsen at den folk som har en større affektiv engasjement, det vil si at folk som er åpne for å utdype sine følelser, er mer åpne for inspirasjon; Dette er en mer pålitelig indikator på kreativitet enn det intellektuelle nivået.

Andre studier har funnet det Når enkeltpersoner befinner seg i uvanlige miljøer der følelser er imot, øker kreativiteten. Dette skjer fordi hjernen er tvunget til å lage foreninger som i normale situasjoner aldri ville utføre.

Når det gjelder følelser, har det også blitt vist at positive følelsesmessige tilstander kan øke kreativiteten, tillater å produsere flere ideer, men ikke nødvendigvis mer originale. I tilfelle av negative følelser, som tristhet, sinne, melankoli og skuffelse, hjelper disse menneskene til å produsere flere ideer når den kreative oppgaven regnes som interessant. Slik at personen i et negativt humør finner i den kreative prosessen et middel for å komme tilbake til en nøytral eller positiv emosjonell tilstand.

For å leve et kreativt liv må vi miste vår frykt for å være feil

-Joseph Chilton Pierce-

Emosjonell utdanning og kreativitet

Sir Ken Robinson er en lærer, forfatter og ekspert på saker knyttet til kreativitet. Hun ble kåret Sir ved Queen of England for å inkorporere kunstklasser i skolens læreplan. Han fordømte i samtalen TED mer syn på historien at skolen med en tradisjonell pedagogisk tilnærming dreper følelser og kreativitet.

I sin forskning viser hvordan 90% av barnebarnene presenterer høyt nivå av kreativ tenkning. I løpet av skoleårene, av de samme barna som allerede er 12 år, klarer knapt 20% å opprettholde disse nivåene av divergerende tenkning.

Imidlertid er kreativiteten i økende grad en nødvendig kvalitet i det 21. århundre samfunnet. Mange studier har vist det De følelsesmessige egenskapene til individet har en spesifikk innvirkning på deres kreative og kunstneriske kapasitet.

Mange er de psykologiske prosessene som påvirker manifestasjonen av denne kapasiteten, blant dem tendensen til å opprettholde positive stemninger. Disse er relatert til frigjøring av dopamin, noe som letter den fleksible utviklingen av oppmerksomhet og evnen til å utvikle flere kognitive perspektiver.

Negative emosjonelle tilstander påvirker kreativitet, men i en annen retning. Under fasen av smerte og tristhet, Den kreative impulsen er vanligvis knyttet til en mer spesifikk type oppgave og kreativ produksjon, for eksempel musikk og skriving.

Selv om følelser er relatert til kreativitet, de er på en måte som avhenger mye av typen oppgave. Noen forskere forstår at positive stemninger påvirker faser av oppfatning og sluttfasen av den kunstneriske kreative prosessen, mens negative påvirker de første faser av forberedelse, inkubasjon og ideasjon..

"Hvert barn er en kunstner, problemet er å forbli kunstner når du vokser opp"

-Pablo Picasso-

Lek på jobb, nøkkelen til produktivitet og innovasjon Suksess på jobben avhenger ikke av hvor mye tid du jobber, men på kvaliteten av den, som igjen avhenger av en stor grad på arbeidstakerens velvære. Tid til å gjenopprette gjennom spillet har mange fordeler. Les mer "