De 7 lovene av følelser i henhold til Nico Frijda

Psykologen Nico Frijda Han var en prestisjefylt forsker. I 2006 presenterte han et arbeid der han avslørte hva han mener er lovene til følelser. Han hadde til hensikt å etablere faste mønstre i denne forbindelse.

Følelser er realiteter som er vanskelige å klassifisere. Mye mer komplisert er å finne vanlige følelsesmessige mønstre fra individ til person. Men fra omfattende forskning, Frijda postulerte at det er regler Generelt som kan brukes universelt.

Forskeren påpekte selv at Som i alle reglene er det også unntak i dette tilfellet. Imidlertid er faste mønstre mer enn avvik. Selv om Frijda etablerte 12 lover av følelser, kan de faktisk syntetiseres på syv. De er følgende.

"La oss ikke glemme at små følelser er kapteinene i våre liv, og vi adlyder dem uten å engang innse".

-Vincent Van Gogh-

1. Situasjonsbetegnelse, den første av lovene til følelser

For Frijda er følelser resultatet av spesifikke situasjoner. De oppstår ikke spontant uten referanser, men kommer fra bestemte scenarier. Så mye som slike scenarier eksisterer bare i fantasien, er de alltid forbundet med virkelige situasjoner.

derfor, to lignende situasjoner genererer samme type respons emosjonelle. Dermed fører et tap til tristhet og en gevinst til lykke. Det spiller ingen rolle hva slags tap eller hvilken fortjeneste det er, det følelsesmessige svaret er alltid det samme.

2. Tilsynelatende virkelighet

Dette er en av de mest interessante lovene av følelser. Postulere det vi reagerer følelsesmessig før det vi ser på er ekte. Ikke til det som er ekte, men til det som vi gir den kvaliteten.

Det er veien å tolke virkeligheten som gir opphav til følelser, ikke selve virkeligheten. Det er grunnen til at vi for eksempel kan dyppe oss i gråt mens vi ser på en film, eller vi føler oss redd når vi forestiller en fare som ikke er presentert.

3. Habituation, sammenligning og endring

I dette tilfellet er det tre lover av følelser: opptreden, sammenligning og forandring. Habitatloven sier at vi alltid vender oss til våre forhold og ser dem som "normale", selv om de ikke er det. Den følelsesmessige responsen til det vanlige er ikke veldig intens.

Loven om sammenligning indikerer at vi alltid sammenligner intensiteten til våre følelsesmessige svar, enten bevisst eller ubevisst. Mens endringsloven indikerer det foran en nyhet er følelsesmessig respons mer intens.

4. Hedonisk asymmetri

Dette er en av lovene til de mest forvirrende følelsene. Postulere det det er mye vanskeligere å vant seg til negative situasjoner. Den følelsesmessige responsen i dette tilfellet er av motstand, og anvendelsen av loven om habituation er mer relativ.

Med positive situasjoner skjer det motsatte med oss. Vi blir vant til dem mye lettere. Derfor, og fordi vi ble vant til det, positive følelser pleier å være mindre intense hver gang til de forsvinner.

5. Bevaring av situasjonsmomentet

Negative opplevelser har en tendens til å opprettholde sin følelsesmessige kraft i lang tid. Virkningen de produserer kan vare i flere år. Følelser er tilstede, selv om situasjonen allerede er forsvunnet.

Dette forblir uendret til en lignende situasjon oppstår og kan revurderes på en positiv måte. Jeg mener, du må leve igjen og løse ordentlig, slik at den negative følelsen forsvinner.

6. Lukking og oppmerksomhet til konsekvensene

Den avsluttende loven sier det følelser har en tendens til å forfalske en absolutistisk ide om virkeligheten. Når intensiteten til følelsene er veldig stor, ses alt i form av hvitt eller svart. Bare én side av problemet er verdsatt.

En annen av lovene av følelser er oppmerksomheten til konsekvensene. Dette peker på det folk klarer å modulere sine følelser, avhengig av konsekvensene disse kan føre til. For eksempel kan du føle deg mye sinne, men ikke angrep, med mindre konsekvensene ikke er alvorlige.

7. Den letteste belastningen og den største gevinsten

Den lette belastningsloven sier det Folk kan forandre sine følelser hvis de tolker situasjoner annerledes. Mennesket har en tendens til å lete etter tolkningen som hjelper ham til å bevege seg bort de negative følelsene. For eksempel, "hvis denne dårlige situasjonen skjedde med meg, er det fordi noe godt kommer".

Loven med den største gevinsten indikerer hvaog Vi søker å tolke situasjoner for å få en følelsesmessig fordel med den nye visjonen. For eksempel føler vi frykt for høyder og antar at de som utfordrer dem, er virkelig uansvarlige.

Frijds følelser er et bidrag i den lange oppgaven med å forstå menneskelige følelser. Selv om denne forskeren postulerer dem som lover, har de i realiteten ikke blitt tatt opp som sådan av alle skolene i psykologi. Dette forringer imidlertid ikke dets konklusjoner.

Hva er følelser? Vi har alle lurt på hvilke følelser som er. Vi kunne definere dem som livets lim som forbinder oss med vårt. Les mer "