Smilet

Før du tar opp dette problemet og de mange fordelene det gir, bør de vite at det ikke er grunn til å ikke smile; Ikke se etter banale unnskyldninger som du ikke finner. Jeg skal lære deg et fantastisk ordtak som ikke trenger noen forklaring, og at etter å ha lest det, vil det smile, jeg forsikrer deg (ingen retur er tillatt):

"Hvis noe har en løsning, ¿Hvorfor bekymre deg? Hvis noe ikke har noen løsning, ¿Hvorfor bekymre deg? "

¿Og hvorfor skal vi smile?

Smiling er ikke bare bra for oss selv, men også for menneskene rundt oss, siden det produserer den såkalte "speil effekten". Hvis vi smiler på en person, med nesten total sannsynlighet, vil denne personen returnere smilet. Men vær forsiktig, smilet må være naturlig, ikke tvunget, i så fall kan du se på det underlig.

Øvelse: Når du ser en venn, bekjent eller slektning; Når du handler i supermarkedet, hilser fiskemaker, bakeri, etc, dine bekjente og takker kontorist eller salgskvinne med et bredt smil. Ikke slut på å øve denne øvelsen hver dag og på en slik måte at det er naturlig og morsomt, siden det vil fylle livet ditt med flere fordeler.

¿Hva er fordelene med å smile?

Smilende er et av de ti reglene for å fange lykke

Det får oss til å føle oss bra, fordi det frigjør endorfiner og serotoniner, bidrar til å redusere smerte og forbedre immunforsvaret.

Øk vår tillit til oss selv og mot andre. Det hjelper oss å føle seg tryggere og heve vår selvtillit. På samme måte gjør det andre tillit oss mer og tilgi oss lettere.

Forynker huden. Når vi smiler får vi doble luften i lungene, forbedrer oksygeninntaket av blod og hud, så vær ikke bekymret for de kråkens føtter.

Tiltrekker motsatt kjønn. Det er klart at smilende vi ser vakrere ut, som bidrar til å tiltrekke øynene. Psykologer ved University of Aberdeen i Skottland sier at å se en person i øyet mens du smiler er nøkkelen til å få noen til å bli forelsket.

Lengre livet. Mange studier støtter denne uttalelsen, spesielt hvis smilene er spontane.

Sikkert du vet hva flere fordeler kan gi et enkelt smil, jeg oppfordrer deg til å dele dem med oss. Jeg oppfordrer deg også til å prøve denne store kraften i et par dager og fortelle oss hvordan livet ditt har endret seg.

Som Ben Parker (Spidermans onkel) sa i den kjente filmen, "stor makt bærer stort ansvar", så ikke glem å dele det vakre smilet med alle. Smil til livet, og det vil smile tilbake.