Den svært følsomme personen i en følelsesmessig uaktsom familie

Du er overdrevet, en gløder, du er alltid i skyene ... Noen ganger er den svært sensitive personen tvunget til å vokse opp i en følelsesmessig uaktsom familie. Verken foreldre eller søsken trenger ikke å dele det personlighetstrekket, som i mange tilfeller innebærer å være den misforstodte figuren, det enkle målet hvor mye reting og kritikk går.

Følelser er uten tvil det første språket til den svært følsomme personen. Faktumet om å bli født og vokse opp i et miljø som mangler eller ikke er i stand til å være dyktig i denne typen språk, betyr imidlertid å oppleve en første form for forlatelse. Og ikke bare det. For ikke å føle at følelsesmessig validering fører til at barn på en eller annen måte kommer til å tro det effektivt, er det noe negativt i dem.

Carl Jung beskrev i sin tid den svært følsomme personligheten som noen som behandler sin virkelighet på en annen måte, takket være en medfødt følsomhet og veldig spesielt. Det er derfor ikke noe negativt i denne 20% av befolkningen. Dessuten, studier som den som ble utført ved University of British Columbia og Cornell University, forklarer at hjernen deres er noe mer eksepsjonell enn de fleste.

Personen med høy følsomhet har en genetisk variasjon kalt ADRA2b. Denne spesielliteten påvirker en svært spesifikk type nevrotransmitter: norepinefrin. Dette betyr for eksempel at de har et mer følsomt nervesystem, så vel som deres empati og evne til å koble til og reagere på noen stimulans..

Nå bra, for øyeblikket er det ingen studier som viser oss at denne personlighetstrekk er arvelig. Med hvilke forhold kan man se at mange barn føler seg misforstått fra svært tidlige tider. Det kommer til å bli familier som vet hvordan de skal delta, pleie og svare på det klart følelsesmessige språket som snakkes av disse små.

Andre, derimot, viser klart uaktsom oppførsel i dette aspektet, som i mange tilfeller fører til røttene av et barndomsår.

"Din følsomhet er ikke noe å frykte".

-Elaine N. Aron-

Den følelsesmessig uaktsom familie og dens effekter på den svært følsomme personen

Den følelsesmessig forsømmelige familien er ikke bare ikke klar over behovene til barna sine. I tillegg ignorerer de dem med vilje, forstyrrer dem og til og med sanksjoner dem. Denne typen erfaring er hvordan bølgene i et voldsomt hav treffer en kyst: det forvandler det litt etter litt, det etterlater sprekker, dype hulrom i bergarter og forhindrer at den ikke-opprinnelige floraen i det landet vokser fra å vokse.

Meget følsomme barn lider av dette. De har ikke lov til å forstå, heller ikke validere, eller forbedre deres fantastiske dyder. Fra de første årene vil det antas at verden, for støyende, aggressiv og kald, er et scenario for å beskytte seg selv. Han vil etter en veldig tidlig tid søke en liten plass i sitt interiør hvor han skal ta tilflukt, hvor han skal være usynlig, for å holde sine følelser under lås og nøkkel for ikke å bli sanksjonert.

Den følelsesmessig forsømmelige familien vet ikke at forsømmelse av disse svært følsomme barns behov også er en form for misbruk. Så, og ifølge legen Jonice Webb, en ekspert på dette emnet, ser mange foreldre disse små funksjonene som burde rette seg på. For dem er følsomhet en type svakhet, derfor tøver de ikke med å bruke sanksjonen, reprimandene eller sammenligne dem med de brødrene eller andre barn, som etter deres mening er mer egnet for verden: gråter mindre, de drømmer mindre våken og er mer risikable.

Derfor er det mer enn nødvendig å forstå noen viktige aspekter om svært følsomme barn og deres utdanning.

Høy følsomhet er et genetisk trekk, det kan ikke endres

Enten er født, eller en er ikke født. Som vi har beskrevet i begynnelsen, er den høye følsomheten resultatet av en liten forandring i et gen. Denne nyansen forårsaker for eksempel disse menneskene å være mer følsomme for smerte, til visuell og auditiv stimuli. Visse typer klær kan forårsake mer ubehag, så vel som lyden av fjernsyn, av et rom hvor mange snakker på samme tid.

Ingen av det kan endres. For å sanksjonere personligheten, måten å føle seg eller bli begeistret over for et barn, er å påføre ham en uforgivelig skade.

Følsomhet er ikke en svakhet

Følelsesmessig forsømmelige familier sender en klar melding til sine barn: du er annerledes og det er noe negativt i deg som du burde rette. Noe som det er som å være født en elsker av maleri eller musikk, og å ha noen fortell oss at denne typen kunst er avskyelig. Dessuten kan denne typen foreldre forhindre at de har tilgang til malerier, et musikalsk instrument og til og med musikk selv.

Høy følsomhet er ikke en svakhet, men en gave å forstå og bruke til vår fordel. Følelser, måten som hver person forstår og relaterer seg til sitt miljø, kan ikke veto eller sanksjoneres. Effektene av denne typen oppførsel er utvilsomt enorme:

• Lav selvtillit.
• Problemer med å etablere relasjoner.
• Sosial tilbaketrekking.
• Større sårbarhet for bullyngen.
• Problemer med å akseptere ens identitet og utvikling av en sikker og moden personlighet ...

Hvordan overvinne effektene av en følelsesmessig uaktsom familie?

Er det mulig å overvinne effekten av en følelsesmessig uaktsom familie? På en måte blir den svært følsomme personen på et tidspunkt i sitt liv tvunget til å påta seg visse ting. Den første er en ubestridelig virkelighet: i dem er det ikke noe dårlig eller straffbart. Å føle verden på en annen måte er en gave.

Nå er den dyden hvordan man ser på virkeligheten gjennom et stykke glass Plassert før solen: Lysene og blinkene er fantastiske, fascinerende, men effekten av det lyset gjør alltid vondt.

Du må lære å bevege seg rundt et miljø som ikke alltid vil være til fordel for den svært følsomme personen. Noe sånn innebærer et veldig modig faktum: unlearning for å lære igjen. Kutt familiemandatene, deaktiver de kodene som hadde pålagt oss å reformulere oss selv i frihet.

Fordi inne er det ingen svakhet eller skjøthet. Det er storhet og potensial, en som du vet hvordan du skal håndtere arbeid før andre verdier. Styrking av Selvtillit, selvtillit og god håndtering av følelser er utvilsomt de beste verktøyene.

På samme måte er det også viktig å akseptere at en stor del av mennesker ikke ser så mange "farger" i deres virkelighet som det svært følsomme utseendet gjør, og det må ikke angre..

At du ikke føler verden som jeg ikke betyr at du føler deg mindre. Vår virkelighet har så mange nyanser som måter å nyte dem på, Det viktigste av alt er at vi er i stand til å respektere og forstå hverandre uten å skade den magien som hver bærer i seg selv.

Emodiversitet: En rekke følelser som en nøkkel til mental helse Emodiversitet, forstått som evnen til å oppleve et bredt spekter av følelser, gir oss psykologisk motstand. Les mer "