Den eneste skuffelsen jeg tillater meg, er med meg

Skuffet er en følelse av at, uansett perspektiv, alltid gjør vondt; Vel, som Martin Luther King sa, Det kan ikke være dyp skuffelse der det ikke er dyp kjærlighet.

Med andre ord kommer skuffelse etter kjærlighet. Så, siden det ikke er større kjærlighet enn det vi burde ha for oss selv, skuffelse når det kommer fra andre det stikker, men når det kommer fra innsiden, det brenner og irriterer.

Jeg kan bli skuffet, men ikke synke

Du sannsynligvis spør deg selv nøyaktig hva vi mener ved å tillate bare personlig skuffelse, fordi alle vi ønsker har muligheten til å skuffe oss. Vel, la oss gå litt lenger: Hver person jeg elsker kan forårsake følelsesmessig smerte, men det er opp til meg å bestemme konsekvensene.

"Den største oppdagelsen av min generasjon er at et menneske kan forandre sitt liv ved å endre sin mentale holdning." -William James-

Ved mange anledninger er det som skjer Vi skaper så høye forventninger til andre at når de svikter oss, tror vi at verden kommer. Vi tror noen ganger at de må oppføre seg som vi oppfører oss, at vi ikke kan miste dem eller at de ikke har rett til å gjøre feil. Imidlertid tenker på den måten, de feilaktige er oss.

Andre kan mislykkes oss, like mye eller mer enn vi kan gjøre med dem: de kan også falle i feil, la oss ikke glemme det. men, skuffelser kan ikke synke oss. Tvert imot må de få oss til å komme fram med mer kraft, og vi tillater ikke dem å vinne.

Besvikelsen mot meg selv: en sirkel hvorfra du må gå

Hvis vi er skuffet, flyr vi eller møter det, men vi har fortsatt tilflugtssted. Men hvis vi er skuffet, hva er tilfluktet? Noen ganger, selv om vi ikke lager den, Det er godt å forstå at vår tilflukt er skadet og se etter utgangen, for å kunne returnere sunt. 

Personlig skuffelse introduserer oss inn i en sirkel av selvtillit, følelse av skyld og ubehag Det tillater oss ikke å fortsette eller se fremover. Derfor er det nødvendig at når dette skjer med oss, kan vi be om tilgivelse og tilgi oss.

Tillat deg selv å bli skuffet, men ikke la skuffelse være din bøter: Ingenting skjer hvis vi har sviktet, det er alltid tid til å lære og endre sår. Faktisk vil vi bare ha mulighet for skuffelse hvis vi har utnyttet de virkelige livsstilene, la oss bli båret av følelser.

"Dette er hvordan et sår er helbredet: det begynner å lukke på seg selv, for å beskytte det som gjør vondt så mye, og når du er lukket, kan du ikke se hva som er under, hva som forårsaket smerten."

-Amy Tan-

Hvordan overvinne dine egne skuffelser

Å lide en skuffelse av vår egen, hva skjer er at forventninger, drømmer, håp krasjer mot veggen og oss med dem. Imidlertid blir skuffelser overvunnet, eller det er heller viktig at vi gjør det. Her er noen retningslinjer for dette:

• La ut alt som skader deg: Det er viktig at vi lukker, men på en slik måte at når vi tar den ut, lar vi ikke den komme på nytt.
• Sett på en skala din skuffelse og de små tingene som får deg til å le: sikkert i et øyeblikk med enorm skuffelse, spesielt hvis vi føler den største skuffelsen av oss selv, ikke se at der ute, er ikke alt så svart. Det er ting som gjør oss godt, folk som gjør våre liv lykkelige og som kan hjelpe oss til å være solrike med bare en klem.
• Prøv å finne et synspunkt der du ikke dømmer deg for mye. Denne bekreftelsen er viktig fordi det ikke er noe verre enn å dømme noe som ikke innrømmer dommere, som livet: det er normalt at vi er ubehagelige og triste til tider, at vi føler at ingenting går bra, men ikke alt vi gjør feil.
• Alt i riktig mål: Noen ganger overdriver vi ufrivillig det vi føler, spesielt hvis det er en dårlig ting. La oss glemme det, En skuffelse er viktig, men vi må slå på siden, se etter muligheter som gjør at vi blir skuffet igjen, slik at hver dag fortsatt er verdt.
• Gå av og nyt learnings: Først og fremst er skuffelse synonymt med leksjon. Lærdommene i livet er der for å observere dem, leve dem og være oppmerksomme på dem neste gang vi må leve opp til omstendighetene. Når vi skuffer oss selv eller andre, må vi gå ut, nyte andre ting, rydde våre sinn og gjenopprette.

"Husk at ikke å få det du vil, betyr noen ganger en fantastisk slagflaks."

-Dalai Lama

Selv om jeg er skuffet tusen ganger, tror jeg fortsatt at det er gode mennesker. Gode mennesker gir oss ikke bare smil og lykke, men de tilbyr også minner som blir livsleksjoner gjennom våre følelser ... Les mer "