Metaforen på dataskjermen

Metaforen på dataskjermen det formidler klart til oss hvordan våre tanker kan påvirke oss, til det punktet å miste synet på våre mål. Vi snakker om et ressurs / terapeutisk komplement som brukes til å beskrive på en enkel måte hvordan tanker kan påvirke oss i hverdagslige situasjoner.

Gjennom denne metaforen uttrykkes en situasjon fra to forskjellige perspektiver. Sikkert, det tjener som et eksempel å se hvordan negative tanker kan påvirke søket etter mål.

I metaforen på dataskjermen representerer meldinger negative automatiske tanker, hvilke er de ideene som forurenser mange av våre tankeprosesser, conditioner dem, stopper dem og generer ubehag. Studier bekrefter at tankene presser oss til å mislykkes. I tillegg, når dette skjer, er det verste av alt at vi ikke alltid kan oppdage dem som nedbør av resultatet vi har oppnådd.

Metaforen på dataskjermen

To medarbeidere er på kontoret og deler et skrivebord. Plutselig begynner begge å motta meldinger på skjermen på datamaskinen din med følgende kommentarer: "du vil ikke løse problemet" og "du er ubrukelig".

Den første av arbeiderne prøver å eliminere meldingene, selv om de kommer igjen og igjen. Deretter bestemmer han seg for å konsentrere seg om sine oppgaver og prøver å ikke bli påvirket av tidligere kommentarer. Til tross for at hun blir rammet, bestemmer hun seg for å fortsette å gjøre det hun liker mest: hennes jobb.

Etter å ha mottatt samme type meldinger, forsøker den andre partneren å eliminere dem for enhver pris. Kommentarer distrahere henne og påvirker selv hennes selvtillit. Til det punktet kan du ikke bevege deg fremover hvis du ikke kan gjøre bokstavene forsvinner fra skjermen.

endelig, Du kan ikke eliminere meldinger eller fullføre oppgavene dine, siden meldingene har forårsaket at den gjennomgår en blokkade som har forhindret at den kan utvikle sitt arbeid med ro og normalitet. Også lidelsene øker og de negative budskapene multipliseres, genereres av seg selv.

Han ser på sin partner med sinne fordi han ser henne jobbe og han synes selv å være nyter oppgavene. Til slutt tror hun at hun kan jobbe fordi hun ikke mottar de samme meldingene som hun.

Leksjoner fra metaforen til dataskjermen

Fra denne metaforen kan vi redde følgende konklusjoner:

1.-Det er mer enn én løsning i samme situasjon

Etter at vi kjente metaforen på dataskjermen, oppdaget vi at i samme situasjon er det to personer som bestemmer seg for å handle forskjellig. Det er et godt eksempel å innse hvor viktig selvtilliten er.

Når du er i tvil eller jobber med negative meldinger, er når du mest trenger å få kontroll over oppmerksomheten din og viderekoble den til et annet sted. Sjelden er skogen alle negative eller positive. Videre er det vanlige at det er i balanse og at vi, med vårt delvise perspektiv, er de som verdsetter det.

2.-Negative tanker

Negative tanker vises uventet i våre sinn. De er resultatet av våre personlige erfaringer og, av og til, distrahere oss fra å nå målene.

Negative tanker genererer tvil og ubehag i oss. Imidlertid er de naturlige og skjer automatisk. Vi anbefaler deg lær anus mate dem mens du prøver å fullføre dem.

"En sterkt positiv holdning vil skape flere mirakler enn noe stoff".

-Patricia Neal-

Med hvilken arbeidstaker identifiserer du deg selv??

Vår første hovedperson har vært i stand til å overvinne støtene for å fullføre dagen med arbeidet. Derfor har han klart å vinne kampen mot de negative tankene som kunne ha skjedd fra initialene. Således, til tross for at det noen ganger blir gitt dårlig, er det veldig viktig å ha kontroll for å hindre at visse ideer reproduserer i våre tanker.

Tvert imot, den andre karakteren i historien gir til trykk som forårsaker regn av negative meldinger som vises på skjermen, og som forstyrrer din naturlige arbeidsrytme. Vi observerer hvordan han prøver å overvinne en innledende situasjon som ender opp med å overgå ham. Hun er ikke bedre eller verre enn den første, hun bruker bare den mest hensiktsmessige strategien.

Kort sagt, metaforen på dataskjermen er en godt eksempel på forstå betydningen av å håndtere strategier. Strategier som ikke bare opererer på adferdsnivå, men også på mentalt nivå.

Styrken av positivisme Vi har selv makten slik at balansen mellom gode handlinger hælder mot oss. Dette oppnås gjennom positivisme. Les mer "