Energien som våre relasjoner gir av

Energien som våre relasjoner gir av bestemmer oss. Vi lever i en verden der vi er smittet av andres følelser, hvor magnetismen til bevegelsene, ordene og bevegelsene til andre kan fange eller forstyrre oss. Menneskene er koblet til de usynlige fibrene som forutsetter oss på mange måter, men vi oppfatter ikke alltid.

Ved første øyekast kan disse ideene virke rart for oss så fascinerende. Det burde sies det i de siste årene, og med forskudd i studiet av følelser og kinesthesi, oppstår nye interesseområder som fortjener å bli navngitt. Et eksempel på dette er arbeidet med det som allerede er kjent som "Body Intelligence" eller kropps intelligens.

"Når du er begeistret for hva du gjør, føler du deg positiv energi".

-Paulo Coelho-

I følge denne teorien, vi bør være mer oppmerksomme på våre indre energier, de som holder seg til vår kropp og at vi ikke alltid gjenkjenner. Når vi snakker om "energier", refererer vi fremfor alt til de følelsesmessige tilstandene som begrenser oss eller utvider oss som mennesker, og at vi på en eller annen måte prosjekterer på andre.

Nå er det et interessant aspekt som peker oss ut fra dette teoretiske perspektivet. De fleste av oss vet ikke at vi lever i en verden som er bebodd utelukkende av disse emosjonelle, mentale og kroppslige energifeltene. Utover materie, utover et arbeidsscenario med sine arbeidere og møbler, utover selv et vakkert hjem med visse bekvemmeligheter og bekvemmeligheter, er det et nettverk av følelser som gjennomsyrer alt ...

Energien som våre humør gir av

Hver celle, nervefiber, nevrologisk nettverk og hvert vev i kroppen vår trenger energi til å fungere. Menneskene blir orkestrert av et helt nettverk av impulser. Det er her våre neuroner kommuniserer med hverandre og danner visse elektriske hjernebølger basert på hva vi gjør, tenker eller føler på hvert øyeblikk.

På den annen side er det noe som er mer enn tydelig. Våre humør forlater "imprints" i scenariet der vi befinner oss. Vi snakket for et øyeblikk av arbeidsscenarier og enkelte hjem. Vi har alle lagt merke til hvordan krysset tverrsnittet til en venns hus eller når du starter en ny jobb på et bestemt sted, er det noe umerkelig som gjør oss ubehagelige, som slår av humøret vårt.

Følelser, og spesielt de som oppstår fra stress, spenning og angst er smittsom veldig lett. Psykologer kaller det "utvekslingsloven" og er preget av en endring i vår mentale og humørsituasjon forårsaket av holdningen og følelsesmessige tilstandene til dem rundt oss. Denne psykiske "temperaturen" kan føre til mer kostnader enn fordeler: fysisk utmattelse, lav motivasjon, forvrengt tanker, ubehag ...

Energien som våre relasjoner gir av, skaper en viss atmosfære. Med utgangspunkt i hvordan dette energifeltet (berikende eller ugyldiggjørende) utvilsomt vil bestemme vårt velvære eller vårt ubehag. Sakkyndige psykologer i dette feltet forteller oss at målet ville være å arbeide med loven om utveksling av enhetlig energi. Det vil si, skape en følelsesmessig gjensidighet der vi alle nyter godt av.

Dette målet er utvilsomt det mest ønskelige i enhver arbeidsorganisasjon, i hver familie, forhold, skole miljø etc. Nå, for å oppnå dette, må vi starte fra oss selv, og det er her kropps intelligens kan også hjelpe oss.

Energien som våre relasjoner gir av, nøkler til velvære

Noe vi alle ønsker, er å nyte tilfredsstillende, flytende og meningsfylte relasjoner. Men noen ganger finner vi visse friksjoner. Det kan hende at kommunikasjon med vår partner, barn eller kolleger i det siste er noe mer komplisert. I våre daglige oppgaver og handlinger kan vi også oppleve oss å være mindre produktive, mindre kreative selv.

Energien som våre relasjoner gir bort, er ikke begrenset til andre mennesker. Vårt forhold til arbeid og vår fysiske eller mentale aktivitet er også en annen dynamikk som krever mye energi (motivasjon, interesse, positiv holdning ...) Derfor er ideen å bruke alle våre følelser og mentale tilstander til vår fordel for å nyte hva vi gjør. Vi ønsker også å forbedre våre personlige relasjoner, påvirke andre positivt og skape berikede energimiljøer.

La oss se noen nøkler.

Lær å forstå kroppen din for å bruke energi til din fordel

• Når du våkner om morgenen, bli oppmerksom på hvordan du føler. Kropps intelligens minner oss om at mange av våre følelsesmessige tilstander er somatisert i kroppen vår: Spenninger, magesmerter eller hodepine, muskelsmerter ...
• Husk at dette fysiske ubehaget ofte blir projisert i stil med vårt språk og holdninger ⇔ Jeg går opp trøtt, jeg føler meg ikke noe, og jeg ender med å projisere det i min partner, svare på det dårlig eller gi det en upassende kommentar.
• Idealet er å bli klar over den følelsesmessige tilstanden og finn roten til problemet. Det er ikke bra å utsette det, det er ikke bra å ta en smertestillende og bare å fungere fordi den følelsen, det ubehag er fortsatt latent og kan redusere kvaliteten på forholdene våre.
• Bytt energipolen. Det er veldig mulig at så snart vi våkner om morgenen, har vi ikke mye tid til å utføre avslappings- eller stresshåndteringsteknikker. Det er noe vi bør utsette, men ikke forsømme. Så, og For å endre strømmen av denne interne negative energien, vil det være tilrådelig å anvende enkle strategier som fører til et raskt velvære:
  • En sunn frokost.
  • Lytt til avslappende musikk mens vi går på jobb.
  • Går mens du praktiserer dyp pusting.

Sist, og ikke minst, er det en detalj som vi ikke kan glemme. Energien vi projiserer i andre er den samme som vi ender med å motta. Hvis jeg tilbyr spenning, ubehag, dårlige bevegelser og disinterest, kommer det samme til meg. Energien som våre relasjoner gir av, kommer fra det som hver gir til den andre. La oss først investere i oss selv for å gi det beste til andre.

Tiltrengningsloven, det magiske til å tiltrekke det vi trenger Ifølge loven om tiltrekning vil en utstrålet energi tiltrekke seg en annen energi som er identisk med den som projiseres fordi det vi genererer har en magnetisk effekt. Les mer "