Krigerens tøffe, følelsesmessige brystplate

Gjennom livet møter vi situasjoner eller øyeblikk som er harde og ubehagelige. Kanskje de bare er scenarier der våre følelser ikke vet hvordan de skal handle, de vet ikke våpnene for å bekjempe dem.

Dette er et veldig naturlig faktum, mennesketlære av erfaring og deres miljø. Hver dag lever vi omstendigheter som tester den dypeste delen av vårt vesen. Ikke alltid resultatet av våre beslutninger er positivt for oss selv. Det er medfødt å utvikle forsvarsmekanismer for å møte disse slagene, vi er krigere som velger våre våpen for kampen, og noen ganger skaper vi et skall hvis beskyttelse forringer vår følelsesmessige kvalitet.

Den følelsesmessige brystplaten

Den defensive holdning til livet er et følelsesmessig alternativ som fungerer 24 timer i døgnet. Funksjonen ligger i å håndtere de daglige vekslingene, noe som ikke betyr at det er sunt og berikende. Punctually er det mekanismer som kan hjelpe oss med å håndtere situasjoner. Men på en mellomlang og lang sikt vil vi gå skape et følelsesmessig skall før den kontinuerlige gjentakelsen av scenariene. Konsekvensene av dette emosjonelle skallet er blant annet:

• Evne til å nekte slike situasjoner og til og med føle følelser for dem.

• Evasion av ethvert ansvar før forskjellige fakta. Å forsøke å finne unnskyldninger eller skyldige, gir mer negativitet til dette faktumet.

• Negativ styring av feil. Justifying blame gjør vondt vårt følelsesmessige interiør og hjelper oss ikke med å kommunisere.

• Lav selvtillit og usikkerhet. Disse er grunnleggende emosjonelle søyler som ødelegger vår evne til forhold og kjærlighet for oss selv.

• Ønsker å være en person “perfekt”. Skjuler våre følelser eller svakheter, vi prøver å skape en perfekt sjel, som ikke føler eller lider immun mot noen følelse.

• Svak selvkunnskap. Det påvirker hvem vi er, hva vi vil og hvordan vi ønsker det. Kort sagt viser vi et bilde av vårt lite definerte selv med skygger.

Det følelsesmessige skallet kan hindre visjonen om virkeligheten som omgir oss, og begrenser vår personlige utvikling. Generelt kommer vi til å bli usynlige, vantro og uten evne til å generere illusjon. Litt etter litt blir vi ødelagt, og vi forlater ofrene i vår nærmeste krets.

Frigjør deg selv fra den følelsesmessige brystplaten

I lys av enhver ødeleggende følelse, som reduserer vår følelsesmessige livskvalitet, er det første skrittet å administrere det å være ærlig med deg selv.

Å akseptere seg selv som en, er ikke å søke en modell av uvirkelig perfektion, ingen er perfekt. Å gjennomføre en dyp interiørstudie av hva vi er, er viktigst.

Disse konseptene er ikke oppnådd raskt, men utholdenhet og motivasjon til å bære roret av livet vårt er en premie som oppfordrer deg til å prøve det hver dag.

Kommunikasjon er den grunnleggende søylen som vil flytte denne banen for å ødelegge det følelsesmessige skallet. Det er like viktig å snakke med oss ​​selv som det er å vise oss til andre: våre ønsker, frykt, tvil, ideer ... er essensielle ingredienser for å komme nærmere verden, fri uten hard rustning som hindrer oss i å utvikle seg i lang livslæring.