Patologisk skyld og nettverket

Følelsen av skyld er i prinsippet sunn. Selv om det forårsaker misnøye, er det en mekanisme som er forbundet med selvkritikk. Det er uunngåelig at vi noen ganger handler uhensiktsmessig og ender opp med å skade andre. I slike tilfeller varsler gjeld oss ​​om behovet for å reparere. men, det er omstendigheter der selvproblemet går utover det rimelige, og det er da den patologiske skylden kommer til syne.

Skyld innebærer et samtal til samvittighet. Vises når et prinsipp er brutt eller har passert over en verdi som vi tror på. Skyld er en følelse som er sterkt forbundet med ideologi. Den moralske eller pliktige samvittighet er alltid.

 "Den går fra uskyldig til skyldig på et sekund. Tiden er slik, speilere sang i et slitent tre".

-Juan Gelman-

Psykologisk sett er det praktisk talt umulig å definere om en oppførsel det er "bra" eller "dårlig". Selv de som skader med vilje, kan motiveres av forvrengninger i deres tanker eller følelser, resultatet av et endret, sykt eller dysfunksjonelt miljø.

Men hver enkelt person gjør den typen av vurdering, når det gjelder rett og galt. og når du føler at du har gått over ditt trossystem eller verdier, kommer til å oppleve anger. Når er endringen fra normal til patologisk skyld? La oss utdype.

Normal skyld og patologisk skyld

Det er ikke alltid klart hva er forskjellen mellom en feil som vi kunne kalle "normal" og en patologisk feil. En første anelse å skille den ene fra den andre er i evalueringen av dens frekvens og intensitet. Hvis det oppleves vanlig og det er en følelse veldig sterk og invasiv, kan vi snakke om patologisk skyld.

Det er psykiske lidelser der skyld er svært tilstede. En av de vanligste er depresjon. Under den staten er det veldig vanlig at personen har en tendens til å avstå selvstendig. Faktisk begynner hun å være skyldig i å være deprimert og ikke være i stand til å føle seg som andre gjør.

Patologisk skyld er også tilstede i obsessiv-kompulsive lidelser, i fobier og i avhengighet. I slike tilfeller fungerer skyld som en del av problemet. Det er ikke en sunn feil som fører til reparasjon eller omdirigering. Snarere virker det som en faktor med konstant emosjonell straff, som generelt forverrer det sentrale problemet.

Skyldens ansikter

Noen ganger skyldes skylden litt kamuflerte. I disse tilfellene er det ikke den typiske angeren etter å ha gjort eller sagt noe som vi anser forkastelige. Det er for eksempel, Traumatisk skyld, en av formene som patologisk skyld tar.

Mekanismen fungerer på følgende måte. En person er offer for vilkårlighet, misbruk eller en ekstremt smertefull og tilfeldig begivenhet. I disse tilfellene er følelsesmessig påvirkning ekstremt høy. Er konfigurert, så, hva kalles "traumer". Selv om personen er et offer for det, utvikler han en følelse av skyld i situasjonen. Det er nettopp en av effektene av den traumatiske. I dette tilfellet er det en patologisk skyld.

også, Det er tilfeller hvor en person kommer til å føle seg skyldig ved å forestille seg en skade, selv om jeg i praksis aldri har gjort det. Det skal ikke være omvendelse, fordi det ikke ble forårsaket skade. Imidlertid, hvis moralens, eller superets ego er ekstremt restriktiv, vil han oppleve alt som om han faktisk hadde gjort noe galt.

Overvinne patologisk skyld

Den patologiske skylden kan være svært skarp. Litt etter litt tar det sin toll og filtre i livets forskjellige handlinger. Det forringer mye fra selvtillit, selv om det også er et produkt med lav selvtillit. For eksempel føler noen med liten selvlidelse at han skal behage andre hele tiden, og hvis han ikke lykkes, føler han seg skyldig.

Det som kreves i disse tilfellene er en prosess som lar deg åpne tankene dine for å se alt fra et annet perspektiv. Det er viktig å reflektere over normer og trosretninger som holdes. Fremfor alt vurderer du grunnen til å være og dens logikk. Langt størstedelen av tiden er det for stive koder, som i virkeligheten ikke fører til å være en bedre person, eller et bedre medlem av samfunnet. De oppfyller bare rollen som plager.

Ved mange anledninger er det nødvendig å utføre denne prosessen ved hjelp av en psykoterapeut. Kanskje feilen har røtter så dypt at det er vanskelig å takle uten støtte. Det er verdt å forsøke å bli kvitt patologisk skyld. Det er en kraft som noen ganger blir overveldende og kan ødelegge hele livet.

Skyldens opprinnelse Ved mange anledninger gir skyld et utseende i livet vårt, men vet vi virkelig hvor det kommer fra? I dag vil du oppdage det. Les mer "