Krisen på 50, ungdommen av modenhet?

Har du allerede 50? Hvis ja, gratulerer. Dette betyr at i de fleste tilfeller, Du har levd mange erfaringer og du har nådd en misunnelsesverdig modenhet. De 50 årene kan imidlertid også medføre en rekke problemer / bekymringer / refleksjoner. Vi snakker om den kjente "krisen på 50". Og det er at omtrent 82% av mennene lider under 50 år, mens i dem også det skjer betydelige endringer på alle nivåer.

Krisen på 50-tallet handler ikke bare om menn at de kjøper en sportsbil eller en terrengsykkel. De fleste kvinner finner seg i stand til å møte viktige hormonelle endringer. Også, når i et hus, "krisen på 50" slutter seg til ungdomsårene ... Problemer multipliserer!

"De 40 er den modne alderen av ungdom. De 50 antar ungdommen i den modne alderen ".

-Victor Hugo-

"Krisen på 50" og å være en kvinne

Jill Shaw Ruddock skriver i sin bok "The Second Half of Your Life" at etter 50, hormonene som har regulert alt begynner å slå seg tilbake, forårsaker endringer i kvinner. Dette manifesterer seg gjennom angst, humørsvingninger, søvnløshet, hjertebank, skuffelse og lyst til å gråte.

Å vende 50, for dem, kan være noe som å ri en berg-og dalbane. I løpet av "andre halvdel av livet" kommer de til slutten av den fruktbare scenen (overgangsalderen) når det gjelder reproduksjon. På denne måten må du merke at ordet overgangsalderen kommer fra den greske "mens", månedlig og "pausi" som betyr opphør.

Tider har endret seg. I tidligere tider, da man var 50 år gammel, er det normalt at barna allerede var frigjort. Nå kan virkeligheten være ganske annerledes for noen familier. Å ha barn hjemme kan gjøre "endringene på 50" mer utfordrende.

En god venn på 52 år forteller meg at hun en dag kom ut av sengen og så på seg selv i speilet. Det ble ikke gjenkjent. Ved å redusere nivået av østrogen, hadde huden mistet elastisitet og fasthet. Hans hår var blitt tynnere og sprøtt.

Men alt er ikke tapt, det kan faktisk være at ingenting eller veldig lite er. De 50 er nå ikke som de gamle på mange måter. Tenk for eksempel av Monica Bellucci, som lyder og sterkt som "den nye Bond-jenta". På den annen side, når du når 50, et halvt århundre, ingenting mer og ingenting mindre, Tvilens stemmer i hodet er tyst. Kvinner øker sammenhengen mellom bildet de projiserer og hvem de egentlig er, blir mer kreative og ambisiøse. Etter barrieren, som i mange tilfeller er en krise, ser mange frem til fremtiden med fornyet entusiasme.

Crisis of the 50s og andropause

8 av 10 menn lider av andropause, noe som mannlig overgangsalder. Andropause faller også sammen med krisen i middelalderen hos menn. Noen identifiserbare tegn på andropause er følgende:

• Redusert seksuell lyst, redusert erektil funksjon.
• Tørt hår og hud.
• Økning i kroppsfett og svette.
• Muskelsvikt og søvnløshet.
• Økt irritabilitet eller angst.
• Endring i beinblanding. Reduser mineralene som trengs for å styrke dem.

Mannen når han når 50, kan miste interessen for å fullføre prosjekter som en gang oppviste ham. Du kan også ha følelsen av å ikke kunne generere nye ideer og være mindre utsatt for å konkurrere med andre menn. Videre er det ikke uvanlig for en omstendighetsnedgang i nivåene av selvtillit, tålmodighet, dynamikk, etc.. Dette kan forårsake ubehag, nervøsitet eller irritabilitet.

Menn blir mer tilbøyelige til å utvikle depressive stater når de når midten av århundret: akkumulere flere stemmesedler slik at deres tristhet og apati tar over dem. Tenk deg, vi snakker om sannsynlighet, vi sier ikke at dette alltid er slik.

Når vi får 50, mister vi ungdommen?

Det som synes klart er det tapet av ungdom øker sannsynligheten for en livskrise full av angst og usikkerhet. Dette kan føre til at disse depressive tilstandene blomstrer. Mannen vet ikke hvordan man skal svare på en rekke eksistensielle spørsmål som ikke tidligere var gjort; eller at det var gjort, men uten å bry seg så mye om svaret.

også, Du kan produsere en identifikasjon med dine egne foreldre. Det vil si, ettersom foreldrene blir eldre, blir de mer avhengige av sine barn (som nå er 50 år eller eldre). Det vil være lett for dem å forestille seg eller har en tendens til å tro at det som skjer med foreldrene deres nå, vil skje med dem på kort tid. Denne fremtidsfremskrivningen kan generere mye tristhet og utdype krisen dersom det er en degenerativ eller kronisk sykdom i ligningen.

også, når du når 50, er det en serie av tilbakevendende tanker som vanligvis vises i hodet og ikke hjelper for mye. Disse tankene kan være av typen "Jeg føler meg gammel", "ingen kjenner musikken jeg liker lenger" eller "ofte unge mennesker behandler meg som en mann eller en dame".

Denne typen tanker blir hyppigere og provoserer følelser av tomhet, tristhet og til og med frykt. Det er således viktig å forandre disse tankene for andre for å dempe følelsen av desorientering som vanligvis oppstår i kriser eller perioder med store forandringer.

Mange vil tro at 50 er en god alder. Vi har nådd en modenhet som mange unge ville ønske seg selv. Andre tror at etter et halvt århundre har de mistet ungdom og energi. Det som er klart er at vi ikke kan gå tilbake og Vi har ikke annet valg enn å ta vare på vår helse og nyte den beste måten vi har på mulighetene og mulighetene; Alt dette, uansett vår fødselsår.

Den fryktede krisen i 40 årene går og vi når det stadiet der vi begynner å føle at vi har flere år bak de som vi har igjen å leve. Det er krisen på 40. Les mer "