Snakk flytende, mye mer enn et spørsmål om bildet

Å snakke flytende er en faktor som påvirker, og mye, i løpet av våre relasjoner. I tillegg indirekte gjør det det også i selvtillit og evne til å håndtere konflikter. Denne evnen går utover å være et kosmetisk problem som utgjør bildet vi projiserer. Hvis du kan uttrykke deg enkelt, er hele livet beriket og forbedret.

Språk og uttrykk er realiteter som er direkte relatert til tanker og følelser. En tanke Forvirrede eller svært intense og skiftende følelser hindrer vår evne til å snakke flytende.

På den annen side, snakker flytende betyr ikke nødvendigvis å snakke mye eller bære vekten av samtalen. Faktisk kan folk som finner det vanskelig å gi opp sin tur, generere dyp avvisning.

Det er tilrådelig at vi utvikler evnen til si hva vi tenker mer nøyaktig og på den mest hensiktsmessige tiden. Hvordan oppnå det? Her er noen anbefalinger som kan være nyttige i det formålet.

"Menn kan deles inn i to kategorier: de som snakker med å si noe, og de som sier noe å snakke".

-Prins Carlos José de Ligne-

Å snakke flytende, meditere og lytte

Meditasjon er en av de beste måtene å klargjøre og bestille våre tanker. Derfor er det også en god måte å forbedre vår evne til å snakke flytende. Du trenger ikke å bli en tibetansk munk. Bare ta noen minutter om dagen for å puste dypt, og prøv å la tankene være tomme.

Denne øvelsen fører deg gradvis til å tenke på en mer ordnet og nøyaktig måte. Det hjelper deg også at irrelevante ideer har mindre og mindre plass i tankene dine. Et klarere og mer fokusert sinn vedtar alltid refleksen av flyt i uttrykk.

Lytting er en annen av disse middelene for å øke dine ferdigheter av uttrykk. Forbedre kommunikasjonsevnen din og bidra til å etablere en link. Hvis andre føler seg hørt, vil sannsynligheten for at de vil høre på oss også øke. Dermed vil forholdet være det som vil være til nytte.

Les, skriv og si hva du synes

Gjennom lesing leksikonet er beriket og den intuitive kunnskapen blir renset av de språklige strukturer. Det er noe som skjer uten at du merker det. Gode ​​romaner, essays eller dikter bringer deg i kontakt med de mest raffinerte former for språk. Det øker sjansene dine for å snakke flytende.

Å skrive på den annen side er en aktivitet som hjelper deg med å sortere og forme ideer. For å skrive, er det nødvendig med bestilling, en ordre som vi ofte har tilgang til i møte med behovet for å sette blekk til vår stemme. I denne forstand gir tanke- og skissetalen oss et pluss av tillit når det gjelder å uttrykke oss selv.

På den annen side. Det er veldig viktig at du lærer å stole på din egen stemme. Det er derfor tilrådelig er at du ikke måler hvert uttrykk, endrer det til det blir kunstig, lyver, uvitende om hva du føler. Når det allerede er i tanken, og du har det klart, er det ingen grunn til å være stille. Ikke vær den som legger en gag på dine følelser, med mindre det er en overbevisende grunn. Ellers kan mangel på oksygen ende opp med å skade deg mye.

Enkelhet, respekt og følelser

Å snakke flytende har ingenting å gjøre med å bruke utførlige ord eller teknikker for alt. Heller ikke med å anta en så høy formalitet i din måte å uttrykke deg selv at du ender opp som en som er helt kunstig. I denne forstand, Å snakke direkte og enkelt vil få andre til å forstå deg før og bedre.

I tillegg er det nødvendig å respektere samtalepartneren. Kjenn navnet ditt og nev det når du snakker med ham. Respekt refererer også til å godta ideene til den andre og ikke fornærme de som tenker annerledes.. Du kan uttrykke dine uenigheter ved å gi avslag på denne intoleransen.

I dagens verden har det blitt svært vanlig at folk ønsker å uttrykke seg nøytralt. Mange tror at dette betyr mer sikkerhet eller autonomi. Den "subjektive" har oppnådd en viss negativ konnotasjon. Det trenger ikke å være slik. Den subjektive er også gyldig, og du har full rett til å uttrykke subjektive vurderinger om hva du vil.

To siste anbefalinger

Ved mange anledninger vil en kommunikativ og åpen holdning være nøkkelen til å ikke produsere eller løse misforståelser. I denne forstand, gjem dine meninger fordi de ikke stemmer overens med andre, er egentlig ikke en god ide. Dette vil bare føre til at spenningen øker, slik at når vi ikke kan gjøre det lenger, kommer vi til å eksplodere, sier setninger som vi ikke virkelig føler ...

På den annen side, i tilfelle du er redd for å snakke om hvordan du føler, spesielt når denne følelsen er positiv, anbefaler vi at du gjør det et forsøk på å plassere deg selv over frykt. Dermed, i tillegg til å fôre andres kjærlighet, indirekte vil du også pleie din: det vil være lett for andre eller en god del av dem å anta samme holdning med deg.

Å snakke flytende bidrar til å gjøre relasjoner med andre også mer væske, samtidig som følelsen av større selvstendighet og frihet øker. Det er verdt at du foreslår å få bedre kommunikasjon med deg selv og med andre: det vil direkte påvirke livskvaliteten din.

Fortell meg hvordan du snakker og jeg vil fortelle deg hvordan du er (8 personlighetstyper). Som du snakker kan du identifisere hvilken type personlighet du har. I dag oppdager vi 8 personlighetstyper. Hvilken skal du ramme? Les mer "