Takk ... men farvel

Takk og farvel er to av de vanskeligste ordene å uttale. Takknemlighet er en handling som tar opp fire typer atferd rundt deg. Det er den som vil takke, men vet ikke (eller skammer seg) eller de som takker styrken bare etter sosial norm.

Men på den annen side, Vi fant folk som ikke vet hvordan de skal gi takk, de vil ikke ha eller, direkte, det er noen som ikke er klar over at de skal gjøre det.

På den andre siden har vi farvel. Den som virkelig gjør vondt og det er vanskelig å si. Som vi er oppmerksomme på og verbalisere at noe har endt for ikke å returnere. Noen farvel bryr oss ut og går gjennom magen. Det øyeblikket der selv mange blir kidnappet av stillhet og ikke kan uttale fem bokstaver.

Vi kan forestille oss hvor vanskelig det er å forberede en melding der vi bruker de to sammen. Sannheten er at, men komplisert det kan være, bestemte situasjoner anbefaler det.

Takk men ...

Det er elementer som gjør oss vondt og vi vet. Vi holder dem i våre liv til tross for å vite at de ikke passer oss. Avhengighet til mennesker, følelser, objekter eller oppførsel er vanlig i vår tid. Bekjente, venner eller oss faller inn i nettverk av de skadelige elementene som feller oss.

Jo mer tid vi dedikerer til forfølgelsen, jo mer avhengighet vi anskaffer og jo mer blind vi vedtar for å forandre. og Det er vanskelig å tro at vi kan takke noe som gjør vondt for oss. Det er en ambivalent tanke.

"Hvis du ikke finner noe aspekt i din situasjon som du kan takke, fokuser du på de gode dagene som venter på deg og takker dem på forhånd".

-Nick Vujicic-

Takk skal du ha for tilfredshet at denne situasjonen eller personen produserer oss umiddelbart. De styres av angst eller tvangssøk etter det samme. Men det samme det tar bort vår valgfrihet og stjeler vår personlighet.

Hvor mange mennesker ser ut som andre i nærvær av elementet de leter etter?? I lang tid er du ikke klar over problemet. Vi kan slå den samme veggen igjen og igjen, og kan gjentatte ganger advare oss fra utsiden.

Engasjement for å finne kjærlighet, behovet for å bli konstant godkjent av en sjef som forakt oss eller føler behov for å tilhøre en gruppe Det drar oss ikke i personlig utvikling når tilfredsstillelsen av det behovet gjør oss avhengig av en enkelt kilde.

Farvel å ikke gå tilbake

Det er farvel som er veldig harde og hardheten til dem sjelden har å gjøre med oss, og vi godtar mer eller mindre hva vi sier farvel til. Være det en besettelse, en person eller et objekt, si farvel og ikke se tilbake etterspørsel motivasjon og mot.

Men å si farvel kan læres. For dette, det er nødvendig å vite hvordan å tolerere negative følelser og akseptere følelser av tristhet, som til stede og samtidig passasjerer.

"Jeg sier farvel til deg for livet, selv om hele mitt liv fortsetter å tenke på deg".

- José Ángel Buesa-

På den annen side er vi ikke alltid klar over hva som kommer neste gang. Tilpasningsperioden kan være lengre og mer komplisert enn vi trodde. Tvil eller vei til tilbakefall er tilstede og hva du må forberede deg på.

For å unngå dette, er det tilrådelig å ikke gå i friluftsliv. Å si hva du virkelig tenker og uttrykke dine følelser på en assertiv måte, er det første skrittet for å gå videre i de nye forholdene.

Farvelens ord

Når vi må komme vekk fra noe som, bortsett fra dårlig, gjør oss også gode, det ideelle er å tegne en avskjedsplan.

Vi kan gjøre det gjennom å skrive, slik at den uordnede strømmen av følelser og tanker kan finne mening som er nyttig for den avgjørelsen vi har gjort. Gjennom det skrevne ordet kan vi etablere en ordre med ideer å tjene som referanse når vi føler seg forvirret.

"Farvelene blir alltid skadet, selv når de har vært engstelige lenge"

-Arthur Schnitzler-

Skrive et brev er et av alternativene. En tittel: Takk, men farvel. Papir og blyant. Derfra er det viktig å starte farvel for takk. Alt som genererer deg, holder deg hekta på en person, ting, forhold eller aktivitet, har sin grunn. Ingen ønsker å være i et lidelse.

Det er tusen grunner, som forandringen, Den øyeblikkelige tilfredsstillelsen eller følelsen av å være komfortabel i en situasjon der jeg kjenner rutinen. Men da må vi snakke om farvel.

Det er viktig å uttrykke de negative konsekvensene du må følge i denne tilstanden. Snakk om hardheten til tilpasningsprosessen, men også om øyeblikket av håp for forandring som oppstår, og viktigst av alt, å ha muligheten til å velge å fortsette uten det selskapet, som vi sier farvel i dag.

5 grunner som gjør oss fortsette med avhengighet Her er de 5 viktigste årsakene til at en avhengighet skal opprettholdes. Les mer "