Stress og gastritt Hva er ditt forhold?

Stress og gastrit er to ord som ofte går hånd i hånd. Fordøyelsessystemet gir svært lett oppfølging av vanskelige følelsesmessige tilstander. Hver person opplever effekten forskjellig, men i alle tilfeller er det påvirkning.

Når det er stress og gastritt, er det nødvendig å be om medisinsk hjelp. Problemet er at mange mennesker ikke engang merker det. Ikke alltid at du er stresset, symptomene er synlige. Noen ganger oppfatter du det bare som en angst døve og ikke veldig intens. Men når du opplever det kontinuerlig, påvirker det magen.

Kroppen og sinnet fungerer ikke separat. Hva som skjer i en av disse dimensjonene, påvirker den andre. Fordøyelsessystemet er en av de mest fanger og prosjekter som forholdet til den indre verden og utsiden. Derfor manifesterer den spesielt spenningen som er relatert til vanskeligheter i miljøet.

"Grav brønnen før du er tørst".

-Kinesisk ordtak-

Stress og gastritt: symptomer

Gastritt er den knuste og fortsatte smerten som oppleves i den øvre delen av magen. Det produseres vanligvis av en rekke bakterier som endrer tarmfloraen, og dermed hindrer fordøyelsesprosessene. Nå er det en variant av gastritt som er produsert av angst, stress eller overvelde som produserer en bestemt situasjon.

Således, hvis det er stress og gastritt samtidig, vises noen tegn hvem annonserer det. Det er viktig å være oppmerksom på disse symptomene til å handle i tide. I disse tilfellene kan forsinkelser føre til alvorligere problemer.

mellom De viktigste symptomene på et stress- og gastrittbilde er:

• surt stomachic. Det er tilbake av magesyre, fra spiserøret til magen. Det er et av de første symptomene som indikerer eksistensen av stress og gastritt
• Magesmerter. Det er hyppige smerter i magen. Disse øker periodiciteten og intensiteten
• Hevelse og kvalme. Magen blir betent, produserer trommeffekten i den. Det er, det føles varmt og oppblåst. Noen ganger er det også oppkast
• Dolores i nakken og skuldrene. Dette er tegn på at det er en høy dose av stress. Musklene i dette området blir spente og noen ganger er det smerte
• Problemer i huden og håravfall. De er også tegn på at det er et veldig sterkt stress. Det vanligste er at akne oppstår, men også utslett og andre lignende vanskeligheter
• Sorg og nervøsitet. Dette er symptomer på både stress og gastritt. Stemningen er ikke lenger den samme. Personen føler seg despondent og bekymret uten grunn
• Søvnproblemer og irritabilitet. Som i det forrige tilfellet, oppstår de når det er stress og gastrit, eller en av de to tilstandene som på en eller annen måte fører alltid til den andre

Det er vanlig at spiseforstyrrelser også forekommer. Personen spiser for mye eller slutter å spise. I begge tilfeller forårsaker dette fordøyelsessykdommer. Magen begynner å ta senter i daglige bekymringer.

Nervøs gastritt

Når det er stress og gastrit på samme tid, er det snakk om en "nervøs gastritt". Uansett bør dette alltid diagnostiseres av en lege. Det er ikke praktisk å trekke konklusjoner raskt. Hvis du tar vare på deg selv i kostholdet, og fortsatt har mage, gir hyppig ubehag, er det på tide å konsultere en helsepersonell.

Behandlingen av nervesvikt er lik den for andre typer gastritis. Forskjellen er at den psykologiske komponenten også må tas opp. Fra det fysiske synspunkt er den angitte tingen å ta et sunt kosthold. Har også nok hvile, noe som betyr minst syv timers søvn om dagen. Spis matfattig mat, samt frukt og grønnsaker og drikk rikelig med væsker.

Fra det emosjonelle synspunkt er det hensiktsmessig å gå til terapi, for det første. Dette gjør at du kan identifisere hva som er den virkelige årsaken til bekymringen. Noen ganger er det bare et engangs problem som ikke er identifisert. På andre tidspunkter er problemet dypere og klarer å dukke opp når det er en god psykologisk intervensjon.

Det er veldig tilrådelig å trene og jobbe avslappingsteknikker. Disse tiltakene hjelper både den fysiske delen og den emosjonelle verden. De er praksis som bidrar til å regulere fordøyelsen og slappe av musklene. På samme måte oksygerer de hjernen og tillater å finne en større psykologisk balanse.

Det viktigste er at disse tiltakene blir tatt i tide. Når du venter for lenge, kan sykdommen bli kronisk og frigjøre utallige konsekvenser.

5 måter der stress påvirker hjernen Blant de skadelige effektene som stress kan forårsake i kroppen, er kanskje de minst kjente effektene på hjernen. Les mer "