Du er så modig og fastslått at du noen ganger glemmer at du lider

Du er så modig og fastslått at du noen ganger glemmer at du lider, at du har følelser, og som det er tydelig, påvirker negativet også din følelsesmessige balanse. Men du gråter også når hjertet ditt sprekker og du går inn i.

Det er ikke ille å gjøre det, det er ikke negativt. Men den sosiale og emosjonelle utdanningen de har lært oss "tvinger" oss til å nå en viss alder, skjul den delen av oss som har nådd grensen av vår styrke. deretter Vi begynner å bære en unødig byrde, for alltid å være glad, fordi dette er hva vi forstår for å være sterke, faste, modige og ubrydelige.

Men nei, lidelse er også en del av å være sterk, bestemt, modig og ubrytelig. Hvorfor? Av en enkel grunn, fordi den er en del av vår følelsesmessige natur, og det er ikke mulig å flykte fra den. Det er morsomt hvordan vi pålegger hverandre hva vi må vise og hva vi ikke gjør ...

Vi må alfabetisere vår emosjonelle hjerne

Jeg har nylig levert en uttalelse på en konferanse: "Vi trenger å alfabetisere vår emosjonelle hjerne". Mange av deltakerne viste sin bekymring over dette problemet, dels fordi hvis de var der, var det fordi de følte at vi må åpne våre sinn og utdanne våre følelser.

Spørsmålet om dette er at vi må revurdere om antakelsen om frykt, tristhet og frustrasjon som noe usunn er ekte eller lydig hva vi har blitt ledet til å tro.

Det antas at gråt er synonymt med svakhet og det er derfor som i et gitt øyeblikk noe er brutt inne, ikke et eksempel på styrke, integritet og frihet. Men ikke slik undertrykker våre følelser og følelser, gjør dem mindre og legger på en maske.

La oss tenke ... Hvorfor skal vi ikke vise ubehag når ting går galt? Hvorfor skal vi sette på en maske og skjule vår sanne virkelighet? Dette fører oss til ikke å møte problemer eller følelser, som det kan være, som kan føre til forverring.

Emosjonell toksisitet kommer nettopp fra mangelen på selvforståelse. Dette er naturlig fordi hvis vi slutter å tenke ..., hvor mange barn i vårt samfunn har vokst opp med å lytte til det "ikke gråt, skjer ingenting"? Hvor mange ganger har vi ugyldiggjort våre følelser ved å fortelle oss at vi skal være lykkelige?

Men tårer har sin funksjon. I denne forbindelse er det en nydelig passasje bør lese og lese boken "Rain vet hvorfor".

- La dem gå, Lucia - sa bestemoren fra et sted.

- Hvem er?

- Tårene! Noen ganger virker det som om det er så mange at du føler du skal drukne i dem, men ikke så.

- Tror du at en dag vil de slutte å gå ut?

 - Selvfølgelig! - svarte bestemoren med et søtt smil -. Tårer blir ikke for lenge, de oppfyller sitt arbeid og de fortsetter på vei.

- Og hvilket arbeid oppfyller de? - Det er vann, Lucia! De ren, de klargjør ... Som regnet. Alt ser annerledes ut etter regnet ...

Vår ryggsekk, vekten av livet vårt

Vår ryggsekk er lastet med steiner og småstein. Det er derfor godt å ta fra tid til annen hva vi inneholder, velg hva vi vil og hva vi ikke gjør, filtrer det som det som får oss til å føle seg bra, eller som får oss til å føle oss dårlige.

Det som er ekstremt tungt begrenser oss, kjeder oss og hindrer oss i å bevege oss fremover. Men det som gjør oss gode er lys. Men når vi sjekker ryggsekken vår, innser vi også at det er ting vi ikke har satt inn der (eller i det minste ikke bevisst).

Det er frykten for å eksperimentere, vise oss som vi er med alt vi føler, å sabotere våre følelser og å anerkjenne våre lidelser. I tillegg vil vi også se innenfor den ideen "Å spørre eller trenger hjelp er synonymt med svakhet og vitale inkompetanse".

Hvilken galskap og dumhet!! Hver av disse tingene gjør oss følelsesmessig intelligente mennesker, mennesker med ressurser og sosialt flinke. Derfor unnlater du å vise dine følelser fordi det gir oss en leksjon i styrke, vi har den alderen vi har, og vi har det ansvaret vi har.

En triste øyne La dem færre spørsmål og gi dem flere klemmer triste øyne må spørre dem flere spørsmål og gi dem lengre og varme klemmer til å hjelpe oss si "du er ikke alene". Les mer "