Det ødelagte hjertesyndromet

Følelsene av ekstrem tristhet påvirker tankene dine og resten av kroppen din. De gjør det med tretthet, følelser i immunsystemet, ekstrem tretthet, økt spenning, arytmier, etc. Dette fenomenet har blitt studert av spesialister og er kjent som det ødelagte hjertesyndromet.

Lider av et følelsesmessig problem kan påvirke helsen på forskjellige måter, Det øker selv sannsynligheten for å ha et hjerteinfarkt. I flere studier har det blitt sett at en deprimert person med hjerteproblemer er mye mer sannsynlig å dø enn en person som bare har ett av de to problemene.

Det er noe som er blitt grundig studert av spesialister. så, Legene har kalt dette problemet med navnet stress myokardiopati. Imidlertid er det vanligvis kjent som brutalt hjertesyndrom.

"Herre, sorger ble ikke laget for dyr, men for menn; men hvis menn føler dem for mye, blir de dyr. "

-Miguel de Cervantes-

Broken heart syndrome, et problem som du ikke bør overse

Selv om de fleste mennesker er i stand til å gjenoppta sine liv etter en skuffelse eller lære å ikke gi for mye vekt på dagliglivets problemer, et ødelagt hjerte bør ikke overses og heller ikke redusere konsekvensene som kan ha for vår helse.

Hvis du bruker et øyeblikk av følelsesmessige høyder og nedturer, og du innser at du presenterer de nevnte symptomene, er det viktig at du går til legen for en rutinemessig medisinsk undersøkelse.. Den beste måten å kurere et ødelagt hjerte på er å gå til en psykolog, hvem vil hjelpe deg å forstå hva som skjer og veilede deg i riktig retning.

Du kan ikke la ditt ødelagte hjerte holde deg fra å gå ut av sengen eller leve livet ditt. Du må gå ut på gata, ta en spasertur, mate deg ordentlig og gjøre alle aktivitetene du liker, og som vil minne deg om de fine tingene som utfyller livet ditt.

"Sjelens tristhet kan drepe deg mye raskere enn en bakterie."

-John Steinbeck-

Tips for å bekjempe brutalt hjertesyndrom

Hvis du har et knust hjerte og ikke kan komme videre, Disse tipsene vil hjelpe deg med å komme deg ut av den situasjonen som håner deg:

• Eksterniser din følelsesmessige smerte. Studier viser at uttrykk for følelser i stor grad reduserer kroppens respons på stress. Ta ut all den energien du har lagret ved å skrive, løpe eller gjøre annen lignende aktivitet.
•  Begrense smerten din. Ikke la deg lide mer enn regningen eller i lange perioder. Det er også gyldig å begrense holdninger til tredjeparter som har skadet deg. Husk at mye av smerten vi føler er der fordi vi har tillatt det i våre liv.
•  Delta i dine fysiske behov med hengivenhet, mykhet og ømhet. Unn deg selv og verdsetter deg selv, ikke la deg uttrykke negative ideer som angrep mot deg.
• Ikke ignorere kronisk smerte eller ubehag. Hvis noen vises, ikke nøl med å konsultere legen din.
• Spis godt. Pass på at du velger sunne matvarer som holder deg godt matet.

Broken Heart syndrom er mye mer enn en myte

I årevis ble det antatt at følelser og den fysiske delen ikke hadde noe forhold, men i dag vet vi at dette er falskt. Stresskardiomyopati er ekte, og det er et problem som utvikler seg etter å ha lidd en situasjon med stor følelsesmessig eller fysisk innvirkning.

Det manifesterer, som vi så, med smerter i brystet, pustevansker, hypotensjon eller arytmier, blant andre symptomer. Vanligvis gjenoppretter hjertet seg selv etter noen dager. Men gitt mistanke om å lide dette syndromet, alltid det er tilrådelig å gå til legen fordi det er viktig å behandle det i tide for å unngå konsekvenser.

Hva er fasene av sorg i oppbrudd av et par? Reisen i sorgens faser i oppbrudd av et par kan være en komplisert prosess. Oppdag hvordan du kan overvinne en pause og fortsette med livet ditt. Les mer "