Impact bias eller fantasi skaper monstre

En kognitiv bias er en feil der vår hjerne kommer til å behandle informasjon. Denne feilen skyldes det faktum at vi ubevisst tar snarveier basert på kunnskap eller erfaringer. Problemet er at disse snarveiene ikke alltid fører oss til å korrigere konklusjoner, det vil si at de ikke alltid betyr en reell lagring av energi og tid. Denne gangen vil vi snakke om en av de hyppigste forutsetninger: effekten av bias.

Påvirkningsforstyrrelsen er en feil i behandling av informasjon som fører til antagelsen om at negative situasjoner vil bli mye verre enn de egentlig er. Eller de positive vil bli bedre enn de faktisk blir. Med andre ord, å tenke på fremtidige situasjoner som forestiller seg at de kan kreve flere ressurser enn vi har, da det egentlig ikke er slik.

Et eksempel av dette er besøk til tannlegen. Det er vanlig for mange pasienter, før de går gjennom konsultasjon, å forestille seg at de vil lide mye. Heldigvis har de tekniske midlene avansert og dette har betydd at en god del av lidelsen som pasientene tidligere hadde hatt i deres ortopediske stoler, er forsvunnet eller redusert betydelig..

Imidlertid kan ideen som har ligget i det kollektive ubevisste (tannlegenes figur som torturer) føre til at pasienten kan forestille seg lidelse i lang tid. men, når det faktisk går, er det sannsynlig at ingen av det negative du forestillte vil faktisk skje. I så fall var det en innvirkningspåvirkning.

"Framtiden er noe som alle oppnår med en hastighet på seksti minutter i timen, uansett hva han gjør og hvem han er".

-Clive Staples Lewis-

Konsekvensforstyrrelser og bevissthet

Disse prognosene for fremtiden, Det vi ofte gjør, er ofte upålitelige, nettopp på grunn av påvirkningsperspektivet. Folk har en tendens til å overvurdere den følelsesmessige reaksjonen vi skal ha i møte med fremtidige hendelser, både positivt og negativt.

Alt dette unngår bevissthet, fordi i fremtiden projeksjoner vi lager, den emosjonelle komponenten påvirker mer enn produktet av logikk. Når vi ser imot i morgen, oppveier vår frykt, usikkerhet eller fantasi over vår evne til å evaluere variablene og gi pålitelige spådommer.

Faktisk kan vi ikke bare forestille seg at negative situasjoner vil bli verre eller positive bedre enn de faktisk blir, men det vi antar også at varigheten blir lengre. For eksempel tror mange at hvis vi vinner lotteriet, vil vi ha en levetid for oppfyllelse. I praksis, de som har denne formuen, slutter å se det som noe eksepsjonelt ikke lenge etter å ha blitt tildelt med lykkeflaks ...

Fremtiden og angst

Kjerne av angst er det alltid en negativ forventning om fremtiden. God del av angst er løsnet fordi vi forventer at noe skal gå galt på kort, mellomlang eller lang sikt. Det er nettopp roten til en pre-occupation: en negativ projeksjon mot hva som vil skje. Det perspektivet gjør et frø av rastløshet i oss.

Tenk på fremtiden det fører oss lett til den såkalte "rommingen". En konstant avkastning på samme idé, forestille mulige utfall eller visualisering av forskjellige veier, uten at dette fører til handling. Det blir en mekanisk øvelse å tenke på "hva som vil skje hvis" ... noe som "neurotiserer" oss.

Dette er noe veldig forskjellig fra fremsyn. I prognosen søker vi å forutse muligheten for visse tilfeldigheter og vi tar tiltak i denne forbindelse. Vi beskytter oss selv eller tar skritt for å nøytralisere trusler. Vi prøver også å være klar for gode muligheter. Vi handler etter en reell sannsynlighet. Nøkkelen er at: vi handler, i stedet for å fortsette å tenke.

Fantasi skaper monstre

Det var den store maleren Francisco de Goya og Lucientes som laget en imponerende gravering som han betegnet Drømmen om grunn skaper monstre. På bildet ser du en person samlet på seg selv og omgitt av fantasmagoriske og truende vesener. Bildet sier alt og tilsvarer noe som psykologen oppdaget lenge etter at arbeidet ble utarbeidet.

Det er i utgangspunktet hva som skjer i virkningsforstyrrelsen, spesielt i lys av negative prognoser. Hvis en person faller inn i fellen om å tenke obsessivt om negative hendelser eller lidelsene han kan oppleve i fremtiden, vil han til slutt ende med å bære en ekstra smerte som er fremmed for situasjonen selv ...

Vi snakker om lidelser som er generert av seg selv, de fleste ganger automatisk. Fremtiden skremmer oss til en viss grad, fordi det er ukjent. Også fordi døden er i horisonten.

Hvis vi fokuserer på fremtiden og de smertefulle mulighetene som bor i det, er det mest sannsynlig at vi ender med å leve med en uutholdelig mengde spøkelser. Ark med øyne som ser på oss fra et veldig spesielt punkt: det som vi ser ut til å være på vei utenom.

Impact bias gjør oss oversvømmet med en tragisk duft alle våre forventninger: en vane som slites ned mye. Derfor er det alltid bedre å se fremover, ikke minst, hva som vil skje, men vår kapasitet - samfunnets, tannlegenes, den som vurderer oss ... - for å møte det.

Kjenn de kognitive forstyrrelsene som påvirker våre beslutninger Kognitive forstyrrelser presser oss til å ta avgjørelser uten å ta hensyn til all informasjon, de er snarveier som gjør våre beslutninger enklere. Les mer "