Fornøi en torn i hjertet

Å ha en vred innebærer å føle en betydelig og konstant sinne som ikke sprer seg. De aller fleste av oss har opplevd det. I noen tilfeller kan denne følelsen omdannes til et ønske om hevn og bli obsessiv. På dette tidspunktet må vi stoppe og om nødvendig søke profesjonell hjelp.

Grudten er absolutt paradoksal, siden for noen er situasjonen som er grunn til konflikt, noe som ikke er relevant. For mange andre representerer et minimum avfront en aggresjon av de verste dimensjonene. Med tanke på at i begge tilfeller utløserhendelsen har vært den samme, vil den som har mest følelser, være den mest berørte.

"Når vi hater noen, hater vi i sitt bilde noe som er inni oss."

-Hermann Hesse-

Videre, hvis personen som føler seg vred, var utsatt for stor aggresjon, kan lide mye mer enn aggressoren selv, siden den første holder en dyprotet følelse av smerte, kan den andre føle seg veldig rolig og fri for all skyld.

Vendt mot vrede og vrede, kaldt hode og vilje

En av de største vanskeligheter med rancor har å gjøre med sin sporadiske mangel på uttrykksevne. Den som har skadet oss, kan ikke engang ha innsett at han har skadet oss, og likevel øker vi dimensjonene til dette såret med en hånlig, åpenbart ubrukelig vred.

For å utrydde vrede, er det best å vite hvordan å tilgi og som et supplement eller lagt til det, dialog. En tilgivelse som er produktet av forståelsen og forståelsen av mangler eller mangler hos den andre, kan være en sann triumf, så lenge vi ikke rettferdiggjør eller samtykker til nye aggressjoner, som ikke fortjener rettferdighet. Ja, beklager, men ikke samtykke.

Slutte å tenke på hva som skjedde og gå videre på dette grunnlaget, det vil virkelig hjelpe oss å helbrede vårt hjerte. Dette vil være en kur som er et resultat av grunnen, det gode hjerte og den visdommen vi har lagret i opplevelsesturen.

Det må analyseres i detalj hvor det skjedde, for å se hvor langt jeg kunne delta eller ikke der et problem oppstod og i hvilken grad den andre personen gjorde. Tenker på om det er en løsning, til og med delvis, for å forbedre situasjonen og ta de riktige avgjørelsene med god sans, objektivitet og rettferdighet. Å være rimelig, objektiv og rettferdig, under disse forholdene, er ikke lett, men det er verdt det.

også når vi føler seg vred det er viktig å la av damp, i henhold til vår karakter og i samsvar med aggresjonens dimensjon. Vi burde ikke holde oss stille bare. Dette er det beste frøet for dyp depresjon eller aggressivitet, som til slutt vil være en annen uløst konflikt og en ytterligere hindring,

Ikke ta beslutninger i "hot"

Når fakta er nylige og vi fortsatt er veldig berørt av situasjonen, er det umulig å være objektiv, fornuftig og rettferdig. Dette ville være som å sette ut en brann med bensin. I vanskelige situasjoner er det viktig å nå et roenpunkt for å avvike med det rette. Vet at livet fortsetter, at "i morgen vil solen komme opp igjen" og at flere problemer kommer. Livet er en fallende og reiser seg.

Det er heller ikke tilrådelig å be om at de aldri når et endelig svar eller forblir i fortiden. Det som skjedde, skjedde, og vi må se fremover. Å stoppe for mye i whys og å anta offrets stilling vil ikke være til stor hjelp i løsningen av problemet. Starter fra "hva er reddet " og derfra, eller til og med fra grunnen av, for å gjenopprette det du kan, ville det vært bra: noe som "uskarphet og ny konto".

Villighet og ønsker å komme seg ut av det gruddet vil være nøkkelen. Måten vi løser denne typen situasjon, vil vi vokse som mennesker, vi vil stagnere eller til og med tilbake. Samlet sett er læring eller ikke en egen beslutning og vil alltid bli bedre dannet av personlig vilje enn med en forpliktelse som er pålagt av egne forhold.

Ikke unngår situasjonen, men forstå det og ta det ut

Det er viktig å lære av det som skjedde. Hvis det er gjort riktig, vil et forbrytelse mottatt, i stedet for å representere en stor ulykke, til slutt bli et sterkere grunnlag for å møte livet: arbeidet med å overvinne rancoren er en stor investering i oss selv.

Nå, hvis etter å ha handlet eller i det minste forsøkt flere stier, aggressoren vedvarer i sin holdning, det beste er å gjøre det lettere for ham å forlate livet vårt. Kanskje vi ikke er de riktige menneskene for å få ham til å se slik at han ikke kommer overalt.

Det er ikke noe å argumentere for med en annen person, fordi såret blir større og større fordi hvor det er for mye hat og vrede, kan miljøet bli svært problematisk og til og med farlig. En eskalering av aggressivitet kan utløses, med konsekvenser som er så uforutsigbare som de er negative.

Frigjør deg selv og vær glad Frigjør deg selv fra alt som blokkerer deg, fra de imaginære fengslene du har skapt. Frigjør deg selv fra din frykt, og du vil begynne å være glad. Les mer "