Den som smiler er alltid sterkere enn den som er sint

De sier at du bor i det du retter oppmerksomheten på, så det virker logisk å tenke det Det er mer fordelaktig å prøve å løse det som destabiliserer deg enn å tilbringe dagen fristende til tyngdeloven. En av de tingene som mest ubalanse oss er tvister, og før dem er den beste måten å lykkes på, å handle med stillheten til personen som smiler og ikke gjennom impulsiv vrede..

"Å holde på sinne er som å gripe et smolende kull med den hensikt å kaste den til noen; Det er deg som brenner deg selv. "

-Buddha-

Når en situasjon overfylder deg og du føler at du ikke vet "hvor du skal begynne", det er tålmodigheten, sammen med en viss grad av optimisme, som kan få deg til å overgå det uten "del av skader". Ellers kan det føre til en unødig følelsesmessig ubalanse i noen tid, noe som resulterer i mer stress, mer angst eller mer sinne.

Smil sjarmerende hvis du vil få noe

Noen ganger kan vi bli nedsenket i en noe oppvarmet tvist, og oftest er det vanligvis med en slektning eller en venn. Dette gjør spenningen større, fordi En feilplassert uenighet kan føre til resultater som vi ikke vil ha i alle fall.

Under disse omstendighetene Det er to muligheter: miste kontroll over situasjonen eller rationalisere den så mye som mulig. Å velge for den ene eller den andre kommer til å stole på vår styrke for å kontrollere impulsiviteten og for å holde hodet så kaldt som mulig. I denne forstand er det sunnere å søke bruk av et åpent sinn som fører til "god havn".

Det er ikke det man vinner og en annen taper, men leksjonen som vil bli tatt av de som har vært i stand til å handle med ro vil bli mye mer berikende for fremtiden.

Den fredelige dialogen, et smil i tid og en rolig oppførsel som følge av agitasjon, vil tjene til andre situasjoner som ligner på de som vi står overfor. Derfor er uttrykket "Smil rolig hvis du vil få noe ".

"Det er lettere å få det du vil ha med et smil enn med sverdets spiss."

-William Shakespeare-

Enraged fører til en blindgyde

Sikre en rekke fordeler som kan forårsake, det vanlige er at vrede gir en situasjon uten avgang: Å være sint tillater ikke å høre eller bli hørt, akkurat som det ikke lar oss forstå eller bli forstått.

Diskusjonene kommer når samtalen er i stand til å endre tonen sin plutselig. Stemmen går opp og ser ikke utover det personlige egoet: Ingen av de involverte slutter å tenke om det er mulig at det er feil hvis det forsøker å pålegge i stedet for å overføre sine ideer, og hvis det tar for gitt tolkninger som kanskje ikke tilpasse seg virkeligheten.

Anger skyter den som føler det og får ham til å tro at det ikke er mulig at han kan forveksles med det han forsvarer. Du kan heller ikke være oppmerksom på at å vinne konflikten ikke vil gi deg noe fordi du ikke har lært av hva den andre mener eller fordi du sannsynligvis vil ende opp med å tro på misforståelser.

Behandle en vanskelig situasjon rolig

følgelig Den som smiler på komplikasjonene, vil være sterkere enn den som blir sint, spesielt fordi det vil bedre takle vanskelige situasjoner som er satt foran deg. Så du vet at refleksjon og analyse er de største fiender av den arrogante holdningen som vi vanligvis provoserer sinne.

også, vil få erfaring med å lete etter løsninger på dine problemer og å åpne opp til toleransen som innebærer å ha et bredt spekter av relasjoner. Det er viktig å høre og respektere at andre ikke tenker som vi gjør, så vel som å huske på at vi er feil: noen ganger med det vi sier, noen ganger med det vi gjør.

"I tider med stor stress eller motgang er det alltid bedre å holde seg opptatt med å lede sin sinne og energi til noe positivt."

-Lee Iacocca-

Det virker som en cliché, men lærer å kontrollere nerverne ved følsomme øyeblikk hjelper oss med å kanalisere øyeblikkene av sinne som ikke kan unngås. Det handler ikke om å se problemer med andre som om de ikke eksisterte, men om å lære å håndtere dem på en effektiv måte.

Kontroller sinne før hun styrer deg. Det er viktig at vi kontrollerer vår sinne før hun styrer oss. Her gir vi deg noen nøkler for å få det. Les mer "