Opprinnelsen til den konstante følelsen av forlatelse

Noen mennesker har en konstant følelse av forlatelse som forårsaker dem stor uro siden de føler at andre alltid kommer til å forlate dem. Faktisk er de veldig observante. Hvilket som helst ord eller handling analyseres millimeter å bekrefte hva de frykter, "ikke ønsker å være med meg, jeg er likegyldig eller ikke vil ha meg".

Ved mange anledninger kan de gjøre feil. men, Når vi inngår et forhold med en slags frykt for at den andre personen vil forlate oss, er det mulig at dette skjer. Grunnen til at det skjer er fordi frykten er så kraftig at disse menneskene oppretter vanvittige vedlegg. Denne frykten gjør dem til å kontrollere, trakassere og mistro den andre. Til slutt slites forholdet ut og ender opp med å bli ferdig.

Det skjer også at relasjoner har en tendens til å endres over tid. Vennene vi kan ha nå og med hvem vi ofte snakker, kan til slutt gå i fremtiden. Liv og relasjoner forvandles. Dessverre vil den konstante følelsen av forlatelse som noen mennesker har, forhindre dem i å være klar over det. Din frykt for å miste andre vil få dem til å tro at enhver endring i et forhold er negativt.

Vedlegget som utvikler seg i barndommen

Å forstå alle de menneskene som har en konstant følelse av forlatelse, vi må fokusere vår oppmerksomhet på barndommen hans. Til tross for å være et stadium vi nesten ikke husker, ble noe veldig viktig utviklet i det, og det markerer alle forhold vi har når vi er voksne: bindingen av vedlegg.

"For å være en uavhengig og trygg voksen må han ha vært en avhengig, vedlagt, vedvarende baby; i noen få ord, elskede ".

-Sue Gerhardt-

Vedlegg er det følelsesmessige bindet som alle barn utvikler med sine omsorgspersoner. De er tallene som dekker deres behov og gir dem sikkerhet. Ifølge flere undersøkelser, hvis vi i voksen alder har en konstant følelse av forlatelse, er det fordi vedlegg ikke har utviklet seg på en sunn måte. Derfor er det mulig at det i barndommen var noen mangler. Neste vil vi se noen av de hyppigste.

Faktorer som forårsaker den konstante følelsen av forlatelse

• Mangel på kjærlighet. Hvis omsorgspersonene ikke klemmer, ikke kjærtegner, ikke gi fysisk kjærlighet, vil barnet vokse opp med mangel på hengivenhet. Det samme vil skje hvis du aldri sier noe fint. Det er flere typer hengivenhetsprøver som ikke bare er fysiske, og som er nødvendige.
• Omsorgspersoner fraværende. Mange mennesker med konstant følelse av forlatelse har følelsen av at foreldrene deres ikke har lagt merke til dem. Kanskje de var veldig fokusert på forholdet deres, kanskje de var fraværende eller for opptatt. Poenget er at de opplevde en veldig dyp følelse av fravær.
• Skadelig forholdsmodell. Samspillet mellom foreldre er grunnleggende når det gjelder å bygge sikkerheten om at de ikke vil forlate oss. Tilstedeværelsen av utroskap, for eksempel, er ofte svært skadelig for barnets sikkerhet. I disse tilfellene er det vanlig å tolke at alle mennesker er "vantro" og at de alltid vil forlate dem.

Den konstante følelsen av forlatelse er en svært belastende vekt; Men i barndommen var det en forsvarsmekanisme for å overleve. I stedet for å utvikle et sikkert vedlegg, Det ble besluttet å utvikle en link usikker-ambivalent, som vil være til stede i voksenaldernes forhold. Dermed vil personen mistro og være oppmerksom på eventuelle bedrag, men også avhengig av den andre personen til å dekke sitt behov for kjærlighet.

Gjentakelsen av de samme mønstrene

Hvis du følte identifisert med beskrivelsen av den konstante følelsen av forlatthet, sjansene er du midt i relasjoner hvor partneren din har vært utro, er også knyttet til sine foreldre eller ikke betale oppmerksomhet fordi han holdt jobbe aldri På en bevisstløs måte, du kan gjenta mønsteret av forlatelse led i barndom. Den eneste forskjellen er at den forekommer i andre sammenhenger og med andre mennesker.

Første gang vi oppdaget virkningen vårt forhold til våre foreldre hadde i vårt voksne liv, kan vi bli sint og klandre alt som skjer med oss. Det er imidlertid nødvendig å huske det de gjorde alt de kunne på den tiden. Også, nå som du har vokst, er du eneansvarlig for alt du gjør og de avgjørelsene du tar. Skylling kommer ikke til å hjelpe deg, men arbeider for deg selv.

Den beste måten å helbrede den slags vanvittige vedlegg som du lærte i barndommen din gjør en selvtillit jobb. Dette vil tillate deg å lære å dekke dine mangler for å slutte å prøve å gjøre de andre. Begynn å dyrke sikkerhet vil hjelpe deg å stole på både deg selv og andre mennesker, og på denne måten kan du få sunne relasjoner.

Husk at du ikke kan kontrollere eller slette det som skjedde med deg når du var liten. Men nå kan du bestemme om du vil løse det. For dette er det viktigste ta kontroll over dine egne følelser. Veien til sunne relasjoner er ikke enkelt, men det er verdt det.

Sikker vedlegg: Styrken på det sunne bindingen For de små å utvikle et sikkert vedlegg, er det nødvendig å starte med omsorgspersonene. Hvis de ikke har det, vil deres barn heller ikke. Les mer "