Mystikken til de små dråper av lykke

Flere og flere mennesker sier at lykke består av små øyeblikk, men få tar bryet med å forklare hva dette egentlig betyr, hva er dybden som filosofisk åpenbaring oppnår.

"Menneskelig lykke oppnås vanligvis ikke med store hellder, noe som kan skje et par ganger, men med små ting som skjer hver dag."

-Benjamin Franklin-

Det første du må vite før dechifrerer hva disse øyeblikkene handler om, er hva det egentlig betyr å være lykkelig, siden mange har en tendens til å forvirre stabilitet med lykke, og selv om de har et visst forhold, er de ikke helt tilkoblet.

Hva er lykke?

Lykke betyr ikke at du har en stabil jobb, god inntekt og har giftet seg før fylte 30 år Nei, det betyr lykke som til tross for å hate jobben din, stue med og være singel for stramt budsjett, du går til sengs om kvelden med en følelse av tilfredshet og et smil om munnen.

deretter, Å være lykkelig betyr ikke at du ikke har problemer, er å smile og nyte livet til tross for problemene, er å ha bevissthet om at alt godt og ondt er midlertidig, ingenting er for alltid, og du kan lære mye fra hver situasjon.

Av den grunn, Lykke er å forbli optimistisk, i fred og smil, før i utgangspunktet enhver situasjon, er å tilgi deg selv og andre for de dårlige og få det beste ut av alt som kommer i veien.

"Menn glemmer alltid at menneskelig lykke er en disposisjon av sinnet og ikke en tilstand av omstendigheter."

-John Locke-

De små øyeblikkene

Nå som det er klart at det er mer eller mindre lykke, blir et stort paradoks født Hvordan er det at det er snakk om at lykke er en semipermanent holdning hvis den består av små øyeblikk? La oss analysere det i dybden.

Svaret på dette er oppnådd ved å se på folk som for det meste er ulykkelige, eller til og med hos dem som er melankolske eller deprimerte (ikke snakker om sykdommen, men deres holdning). Denne typen mennesker fokuserer deres eksistens på obsessivt å tenke på de små øyeblikkene som ødela hele livet, og som følelsesmessig bløder dem.

men livet er en nysgjerrig ting, den består av nesten 50% av negative øyeblikk og 50% av positive øyeblikk, Så for å være lykkelig bør gjøre akkurat det motsatte av hva ulykkelige mennesker gjør: konsentrere seg om de lykkelige øyeblikk, selv om de har vært veldig flyktig og flyktig, hver gang du kommer tankene du stjeler en oppriktig smil.

Bare du er ansvarlig for din lykke

Selv om mennesker elsker å klandre andre for nesten absolutt alt som skjer med oss, er sannheten det Når det gjelder din lykke, teller bare det du bestemmer deg for.

Og, selv om du kan selv få profesjonell hjelp (i tilfelle av klinisk depresjon), men prøv å gradvis endres i henhold til råd recibas- ditt verdensbilde, kan du ikke sette pris på skjønnheten som lurer bak hvert hjørne. Det er deg, med din holdning som bestemmer deg for din lykke eller ulykke.

"Jeg, ikke hendelser, har makt til å gjøre meg lykkelig eller ulykkelig i dag. Jeg kan velge I går er død, i morgen har ikke kommet ennå. Jeg har bare en dag i dag, og jeg skal være glad. "

-Groucho Marx-

Så lær å få smil ut av livet, at når dårlige ting skje - men tritt dette høres ut - det er fordi noe bedre venter på deg senere, du må bare være veldig oppmerksom.

Foto courtesy of Iancu Cristian

Tenk på dine mørkeste følelser for å være lykkelig. Føler du deg trist, sint, kritisk eller engstelig? Den gode nyheten er at ingenting skjer: negative følelser er avgjørende for mental helse. Ifølge forskerne er det viktig for et menneske å møte sine mørkeste følelser fordi bare da er det noe rom for å helbrede dem og dermed være lykkelige. Les mer "