Frykten stopper i nærheten av avgrunnen

Hvis du har bestemt deg for å lese denne artikkelen, er det fordi du sikkert føler deg redd, eller kanskje du har følt det nylig. Alle har følt seg slik i sitt liv, enten vi vil ha det eller ikke, frykt kan ikke unngås: Du kan ikke fortelle ham nei uten at dette først når sjelen. Det må gå inn, få oss til å føle det inni, for å håndtere deg senere eller la deg håndteres.

Derfor kan vi ikke gjøre noe for å forhindre det i å fylle oss opp. Faktisk, hvis du leser denne artikkelen, finner du ikke noen løsning her som vil føre deg til å lukke inngangen: hvis du vil gå inn, vil det. Det du finner her er en støtte for å innse det, Når frykt ber deg om å åpne ansiktet ditt, har du all makt til å gjøre det og beseire det; fordi, som jeg vil si, stopper Benedetti en hånds bredde fra avgrunnen.

Grensen for frykt

Ved generell tilstand er frykt ikke negativt. Det er en forsvarsmekanisme som kan hjelpe oss å være mer forsiktig, for å beskytte oss mot farer og ikke forplikte at vi kunne angre senere, siden noen usikkerheter som kommer fra denne følelsen, holder oss mer fokusert på det vi har rundt oss.

Når frykt tar mer selvtillit enn det det burde i vår kropp, begynner det å undertrykke oss og hindre oss i å handle som vi virkelig ønsker. Da begynner det også å være negativt av treghet: det lar oss ikke være helt og det stjeler drømmer fra oss mens vi er klar over det.

"Jeg lærte at motet ikke var fraværet av frykt, men triumfen over det. Den modige mannen er ikke den som ikke føler frykt, men den som erobrer det ".

-Nelson Mandela-

Det er imidlertid fortsatt et gap for hånd-til-hånd-puls: Vi har en annen følelse som er født fra innsiden og hjelper oss til å forsvare oss fra vår egen skade og fra andre, mot. Det er i denne forstand et tilfeldighetsfall hvor frykt skjærer med mod: det er som om kontrollen av våre bevegelser og valg ble omtalt..

I det øyeblikket motet begynner å bli lagt merke til, ser frykten sine begrensninger; Når avgrunnen er nederst, ser det innfødte modet ut til å hjelpe oss med å løfte og følge. Av natur har vi nok styrke til å møte skaden og ikke la den lide, si nei og si at jeg kan med det.

Sorg og frykt kjenner noen ganger fred

Det virker vanskelig å forstå det ut av tristhet og frykt for at vi kan trekke ut en liten fred; Men det er det. Fokus på frykt fortrykker oss, vender oss og tillater oss ikke å fortsette: det er bare i disse situasjonene når vi ser oss selv står overfor oss, ser vi inn og føler seg skaden som forårsaker oss.

"Jeg hadde det privilegium å føle at jeg hadde mistet alt. Jeg var heldig å finne ut hva det var som jeg virkelig trengte. Tristhet smaker noen ganger som fred ".

-Sara Bueno-

Resurface fra den skaden og vet at vi har oppnådd det er det som gir oss fred: det samme skjer når vi overvinne en traumatisk situasjon som å miste en elsket, bryte et forhold, feile ... Vår evne til motstandskraft har et velværefokus: å være lykkelig har en pris, og noen ganger er den prisen den overvinne vår frykt etter å ha opplevd det.

Vi er i stand til å stoppe frykten, mer i det øyeblikket vi tror at vi ikke lenger vil kunne håndtere det: Der har vi mot til å ikke la det slå oss. Hvis du er kommet her, leser du, har du innsett hva vi sa i begynnelsen: vi kan ikke unngå frykt, det er naturlig; men frykten stopper et avgrunnsbryt, når vi må kjempe, bryte skallet og hoppe for å unngå å falle med ham.

Å overvinne usikkerheten som ikke tillater oss å handle. Usikkerhet kan invadere oss og fylle oss med tvil uten å kunne handle. Lær å ta risiko og overvinne din usikkerhet ... Les mer "