Frykten for å ta det første skrittet ...

Frykten for å ta det første steget er en av de faktorene som saboterer våre drømmer, og de gjør det med både de store og de små. I det første trinnet er hvor mange av vår frykt virkelig kondensert. Vanligvis, når vi kommer, har frykt tendens til å tynne ut. Hvis vi tar veien, vil vi sannsynligvis ende opp med å innse at vi var bedre i stand enn vi først trodde..

Når vi lar oss invadere av frykt, vi begynner vanligvis å utsette de utfordringene som virkelig betyr noe for oss. Frykten for å ta det første steget er installert, og vi kan ende opp med å bruke mer tid på å forestille seg mulige farer enn å fylle oss med mot til å gå etter det vi er så interessert i..

Det er naturlig for mennesker Vi føler litt frykt foran alt vi ikke vet, eller som vil sette oss på prøve. Avslutte det vanlige genererer rastløshet og vekker våre sovende usikkerhet. Derfor frykten for å ta det første skrittet.

Det betyr å bevege seg bort fra det kjente og utsette oss for det usikre. men, hvis vi ikke gjør det, er det sannsynlig at våre store drømmer og mål vil bli utsatt for alltid. Hvordan overvinne denne frykten som invaderer oss og hindrer oss i å bevege seg mot det nye?

"For de som er redd, er alt støy".

-Sofokles-

Den første nøkkelen til å overvinne frykten for å ta det første skrittet

Det har blitt en vanlig si at frykt er overvunnet ved å møte dem. Men, så vanlig som det er, er det fortsatt sant. Det er ingen annen måte. Frykt må sees i ansiktet, å vite at de ikke vil virke så store når vi får sin puls. På den annen side, å se dem i ansiktet betyr å identifisere dem. Det vil si, spesifisere dem. Det er den riktige måten å starte prosessen på å ta på seg.

identifiserer hva beskytter du selv, eller hva vil du unngå?. Å vite om du er redd for å mislykkes eller ikke er i stand til å overvinne utfordringene som kommer din vei eller til bestemte situasjoner som allerede har skjedd med deg tidligere. I den forstand skriver du dem, forklarer dem, ikke la dem påvirke deg under ditt bevissthetsnivå. Dermed anerkjenner du eksistensen, vil du være i stand til å administrere dem.

For å overvinne frykten for å ta det første trinnet, er det første å nevne det til den frykten. Uansett hvor absurd de er, er de dine frykt og definerer dem er å begynne å møte dem. På den annen side er det svært sannsynlig at de begynner å redusere ved å gjøre det.

Virkningene av ikke å handle

Tenk hva?hva som ville skje hvis du bukker for frykten for å ta det første skrittet? Hvis du har utgitt en utfordring, en utfordring eller et mål, er det fordi det representerer et behov eller et ønske. Så det er veldig sunt å forestille seg hva som ville skje hvis du forblir statisk.

På dette punktet skiller du fra "mentale lyder". Disse lydene bringer ekkoet av setninger som "bedre kjent dårlig enn godt å vite". Eller bekreftelser som "Hvorfor søke å være bedre hvis du ikke er så dårlig".

Usikkerheten som invaderer deg er normal. Faktisk er det positivt. Det er godt å spille usikkerhet til fordel for seg selv. Det er en kraft som hjelper deg å være mer forsiktig og bedre måle konsekvensen av dine handlinger.

Nå, støtten og nudgen

Det er vanlig at før frykten for å ta det første skrittet, er vår første strategi for å utsette det for å utsette eller unngå det som genererer denne følelsen. Vi forlater det for neste uke eller for etter eksamen eller når det nye året går. Egentlig er dette en felle. Ved å utsette frykten reduseres ikke, men tvert imot øker. Det er bedre for deg å sette en rimelig dato og forplikte deg til å oppfylle den.

I mellomtiden er det praktisk at du søker støtte fra noen du kan stole på. Du må være en sterk person, som hjelper deg med å samle styrke i stedet for å fylle deg med usikkerhet. Generelt, de som har våget å bevege seg frem, gjør alltid positive bidrag. Tvert imot, de som har sittende fast i et komfortabelt liv uten transcendens, prøver vanligvis å overtale deg til å gi deg frykten.

Til slutt trenger du bare et ekstra trykk. Du må gi det til deg selv. Det er det øyeblikket hvor du slutter å tenke og du bare handler. Overvinne frykten for å ta det første skrittet, alt annet blir lettere. Nøyaktig hvis du tar det første trinnet, vil du sjekke hvor sant dette er.

Ikke vær redd for frykt, endre den. Fryktighet bør ikke unngås. Tvert imot: den eneste måten å overvinne det på er å se på det i ansiktet og stole på at vi er i stand til å overvinne det. Les mer "