Kroppsspråket av frykt

Selv om følelsen av frykt er normal og helt legitim, er det situasjoner der eksternalisering ikke favoriserer våre interesser. Et jobbintervju, for eksempel, eller en utstilling i offentlig eller en prøveversjon. Uheldig, eller heldigvis, Det er et kroppsspråk av frykt som ofte gjør en oversikt over hva som skjer inni oss.

selv det er ingen ordbok å tolke kroppsspråket av frykt, folk er utstyrt med en slags radar som lar oss lese sine signaler. Det er ikke en rasjonell tolkning av hele. Vi innser bare at noen er redde og, ubevisst, opptrer tilsvarende. Det vil si at vi mistroer de som mistro seg eller har større maktfølelse når de ser sårbarhet i den andre.

Det er viktig å kjenne kroppsspråket av frykt. Hvis vi vet, kan vi kanskje ha mer kontroll over dette. I prinsippet får vi to fordeler: en, for å fange frykten for andre, selv om de ikke uttrykker det åpent. Og to, for å klare vår egen holdning og holdning, for ikke å tillate frykt å bli projisert, hvis vi ikke vil ha det. Dette er nøklene til det språket.

"Den triste er redd før fare; cowards, under det samme; den modige, da".

-Jean Paul-

Mikroekspresjon på ansiktet

Ansiktet er kanskje det mest pratende elementet i fryktets kroppsspråk. Det er i ansiktet der frykt er først reflektert. Noen ganger er bevegelsen veldig åpenbar, noen ganger forkledd, men det skjer. På den annen side, det er mer eller mindre åpenbart avhenger i mange tilfeller på intensiteten av følelser.

allikevel, det er bevegelser som er ganske enkle å identifisere. Den første er å øke øyenbrynene litt, samtidig som rynken forblir anspent. Hvis frykt følger overraskelse, vil bevegelsen av øyenbrynene bli tydeligere. Hvis det er en situasjon som genererer frykt, men der det ikke er noen overraskelse, vil spenningen mellom øyenbrynene seire.

Det er vanlig at de nedre øyelokkene forblir anspente. På samme måte vil munnen åpne litt, men hjørnene på leppene vil bli kastet tilbake. Generelt er det som om hele ansiktet hadde en tilbakegående sammentrekning. Som om det var noe som trekker ansiktet, mens det er motstand mot det trekket.

Stilling og kroppsspråk av frykt

Stilling er også et svært viktig element i kroppsspråket av frykt. Generelt, når vi er redd, sperrer musklene våre og vi vedtar stillinger der våre vitale organer er beskyttet. Det første som skjer er at vi bøyer eller vi møter (vi bruker mindre plass). Dette er et uttrykk som viser et ønske om å ta tilflukt i oss selv for å beskytte oss selv.

Usikkerhet, nervøsitet og angst de er manifestasjoner av frykt. Disse tre tilstandene blir vanligvis avslørt når raske eller tvangsmessige bevegelser gjøres. En person som har det vanskelig å sitte stille er en person som ikke er rolig. Når frykten er veldig sterk, er det sannsynlig at bevegelsene også er mer brå eller klumpete.

På samme måte, Det vanlige er at noen med frykt krysser armene sine. Denne bevegelsen er et forsvarssignal. Personen genererer en slags barriere som beskytter den og skiller den fra verden. Denne barrieren kan også være en manifestasjon av ønsket om å bevare sin egen, avvise det som er utenlandsk.

Andre informanter

Det er andre bevegelser og uttrykk som er en del av kroppsspråket av frykt. For eksempel, utseendet. Nervøshet gjør utseendet unnvikende, mens frekvensen for blinking øker. men hvis det som en person føler er frykt, rent og hardt, forlater han vanligvis øynene, holder blikket fast og knapt blinker. Det er en mekanisme som er aktivert med frykt. Målet er ikke å miste det som er truende.

På den annen side er hender også en del av kommunikasjon og uttrykksmessige følelser. Med frykt gjør de ikke noe unntak. Når en person føler frykt, vrider og pleier vanligvis hendene. Det er også vanlig å lukke knyttneve eller at de gjemmer hendene sine. Ikke å la lemmer se er en instinktiv handling av forsvar, siden de er et vanlig mål for angrep i dyrenes verden.

Generelt, Når en person er redd, har han en tendens til å ha korte, raske og uberegnelige bevegelser. Og når noen er ærbødig redd, skjer det motsatte: han blir lammet. I det første tilfellet forblir personen ikke stille; i det andre forblir den veldig statisk, med kroppen krympet og trukket tilbake. Dette driver i utgangspunktet kroppsspråket av frykt.

Ikke-verbal kommunikasjon eller forståelse kroppsspråk Ikke-verbal kommunikasjon er et grunnleggende aspekt som vil tillate oss å fullføre forståelsesprosessen for å forholde seg til andre. Les mer "