Kjærlighet vil vare så lenge du tar vare på det og tar vare på det så mye du vil

For å ta vare på kjærlighet er det viktig at de små detaljene holdes hver dag, at vi verdsetter vår partner og at vi får henne til å føle seg spesiell.

Dette er noe som kan virke veldig tydelig og at vi alle er vant til å høre og til og med si. Men selv om vi virkelig kjenner teorien veldig bra, er vi i praksis ikke så dyktige. La oss reflektere over det ...

"Til slutt skjønner du at små er alltid viktigere. Samtalene om tre om morgenen, de spontane smilene, de katastrofale bildene som får deg til å le høyt, ti-orddiktene som gir deg en tåre. Bøkene som ingen andre vet, og de blir dine favoritter, en blomst du legger i håret ditt, en kaffe du tar alene ... Det er det som virkelig er verdt det. de små tingene som forårsaker gigantiske følelser. "

-Mellom bokstaver og koffein-

Ikke ignorere personen du elsker, for da vil du gråte for å ha mistet henne

Det som forsømmes, er tapt, selv i kjærlighet. fordi hvis et forhold ikke blir tatt vare på, er illusjonen tapt og ønsket er tapt til det punktet at alt er meningsløst.

Ikke gjør med kjærlighet hva et barn gjør med ballongen, at det å ha det ignorerer ham, og når han mister, gråter han

Vi har en tendens til å ignorere eller relegere vår partner fordi vi tror han har en forpliktelse til å sette opp med oss og vi håper du forstår oss alltid, selv om dine egne behov er i sjakk.

Hvem har ikke sett seg i en slik situasjon? Hvem har ikke gitt og gitt og har oppnådd lite til gjengjeld? Når dette skjer, rettferdiggjør vi vanligvis den andre personen, men det vi egentlig gjør er unnskyldning. Og det er det når dette skjer, vi må få den andre personen til å forstå at kjærlighet er et bilateralt forhold som er næret av gjensidighet og omsorg.

Dette vil igjen resultere i personlige og relasjonelle fordeler, som å være sendere og mottakere av kjærlighet og oppmerksomhet, gjør oss til å føle seg verdige og verdige til kjærlighet, som opprettholder vårt selvtillit og vårt følelsesmessige velvære under gode forhold.

Hvis vi velger å dekke våre øyne og ikke snakke og løse disse problemene, vil vårt forhold mislykkes. Fraværet av interesse og takknemlighet i kjærlighet fører til tvil og usikkerhet om paret og varigheten av det som skal være koblingen mellom to personer.

Hva har varige par til felles??

Som vi diskuterte i andre anledninger, Det er ingen universell oppskrift på kjærlighet å utholde. Vi kan imidlertid være sikker på at det viktigste er å være klar over hva vår partner trenger, uten å forsømme våre behov og bekymringer..

Dermed rapporterer eksperter i relasjoner som John Gottman det Det er 5 grunnleggende søyler som opprettholder kjærlighet:

• Beundringen Vi refererer ikke til det ærlige uttrykket for den annenes kvaliteter, men til evnen til å positivt verdsette hva som definerer vår partner.
• Dannelsen av et lag. Oppfatter forholdet og hva som skjer i det som en "vi" i stedet for en "deg på den ene siden og jeg på den andre" styrker forutsetningen om ansvar for det som skjer i paret som et spørsmål om to.
• Dyp kunnskap om den andre og forholdet. Vellykkede par vet hva som vekker interesse for partneren deres og hva som ikke, i tillegg til å uttrykke alt dette åpent.
• Lære vanskelighetene. Varige par snakker om å ha overvinne sine vanskeligheter ved å samarbeide og jobbe sammen, slik at de uttrykker seg positivt.
• Godkjennelsen. Gode ​​par forstår at det er problemer eller forskjeller som de aldri kan løse, så de har lært å leve med det. Faktisk, å være annerledes, synes dem en fordel i stedet for en ulempe.

Kort sagt, lykkelige par har ikke mer eller mindre forskjeller enn resten, men har nådd evnen til å forstå, akseptere og ta vare på seg selv, det er hva kjærlighet handler om..