Jeg har følt meg tom i lang tid

Har du følt seg tom i det siste? Kanskje det ikke er første gang. Mange mennesker føler seg tomme, som om deres liv manglet mening, slått av og ledet for ingensteds. Det er en vanskelig følelse å forklare, men det er noe som ligner på at du mangler noe inni.

Angsten begynner å ta tak i deg, og du føler deg så hul i magen som forteller deg at noe ikke er riktig. Når tomheten oversvømmer deg, finner du deg selv motløs, du har ikke lyst til å gjøre noe, Drømmene og illusjonene ser ut til å ha gått på en reise til ingensteds, og fremfor alt føler du deg forferdelig alene.

"Siden jeg ble født, er jeg full og tom for meg selv og dermed vet jeg at den uskyldige sannheten er en skjebne".

-Juan Gelman-

Hvorfor føler jeg meg tom?

Tomheten vi føler kan oppstå på grunn av tap av en elsket, et oppbrudd av et par eller det kan være av annen grunn som forårsaker dette eksistensielle tomrum. Mange mennesker kan ikke tolerere ensomhet, eller de vil ha det, men før eller senere begynner de å føle seg tomme. Det er en normal følelse, spesielt i de menneskene som, på grunn av sin frykt for ensomhet, ikke kan nyte det samme.

En av hovedgrunnene til at du kan føle deg tom er ikke-samsvar. Tenk at vi ved tendens vil dekke mange ting, gå veldig langt, og i stedet forlater vi det vi har.

Kjennetegn på personer som føler seg tomme

Vi visualiserer alltid hva som er i fremtiden, men hva med her og nå?? Vi må lære å verdsette det vi har, ikke hva vi kan ha. Dette gjør oss ulykkelige og får oss til ikke å vite hva som virkelig er rundt oss. Personer som føler seg tomme har vanligvis mange av følgende egenskaper:

• De føler seg som om de var i drift.
• Alt de gjør er veldig kjedelig.
• Ting lider lett på ham.
• De er ikke sammenhengende med sine beslutninger.
• De føler seg ikke fornøyd, hvis ikke helt misfornøyd.
• I ingenting finner de ønsket glede.
• De føler seg veldig usikre.
• De mister sin følelse av ansvar og kompromisser ikke i det hele tatt.
• De har en tendens til å avstå fra vennene sine.
• De føler seg trist og deprimert veldig ofte.

Hvis du føler deg identifisert med noen av egenskapene til de tomme personene som vi har presentert til deg, kan du føle deg tom inni. Nå, tror ikke at du alltid vil finne deg selv i den staten. Bare du er en gang i livet ditt når du tomhet spiller en ledende rolle i alt som oppleves, men før eller senere vil det ende. Hvordan? Endre måten du ser på ting, tar kontroll over livet ditt og kjemper for deg.

"Det er en tom plass i hjertet mitt der vingene roter".

-Thom Yorke-

Det er på tide å fylle tomrummet

Når vi føler oss tomme, er vi ikke glade. Det er noe vi mangler, og det er mulig at vi vet hva det er, men det vanlige er at vi ikke vet hva det er som gir oss den tomheten som sørger oss.

Det er derfor, for å begynne å fylle tomrummet som forårsaker oss så mye skade, som fjerner oss fra folkene vi elsker, må vi se på ting fra et annet perspektiv. fordi Mange ganger er det vår måte å se ting som forårsaker dette eksistensielle tomrum at vi ikke kan unngå.

Å starte Vi må følge noen små retningslinjer som vil hjelpe oss å finne oss igjen og fremfor alt å finne en mening i vårt liv:

• Finn betydningen av alt du gjør og hvis du ikke har det, finn ut!
• Kjenn deg selv grundig, med dine dyder og dine mangler.
• Legg til side alle materielle sider.
• Vurder hva du har her og nå.
• Opplev alt du vil, fordi det bare er ett liv, dra nytte av det!
• Start deg selv og oppdag hva du er i stand til, livet er ren risiko.
• Kultivere aspekter som gjør at du føler deg bra om deg selv.

Fyll hullene dine verdsatt

Kort sagt, verdsetter deg selv, verdsett hva du har rundt deg og fremfor alt leve livet. Det viktigste er at du føler at hver dag har vært verdt det. For dette, Ta deg selv hver dag som en ny mulighet til å teste deg selv, for å kjenne dine grenser for å ta risiko Det vil utvilsomt få deg til å føle at det har vært verdt å kjøre dem. Livet er en opplevelse, få mest mulig ut av det når du kan.

"Den største risikoen tar ingen risiko. I en verden som endrer seg veldig fort, er den eneste strategien som garanterer feil, ikke å ta risiko ".

-Mark Zuckerberg-

Å føle tomt er normalt, men hvis du føler deg på denne måten i lang tid, begynner din måte å se ting på å endre seg. Føler du deg virkelig tom eller er det det du tenker på??

Ta tak i risikoen, dra nytte av hver dag, lær nye ting ... Tomhet eksisterer noen ganger bare i vårt sinn, spesielt når det varer så lenge. Vil du la ditt liv bli impregnert med tomhet eller vil du begynne å leve det og gjøre det verdt??

6 spørsmål (og svar) for å få mening om livet Sikkert har du tenkt mer enn en gang, hva er meningen med å leve? Det er sagt at det fortsatt ikke er noe svar som tilfredsstiller alle krav i forhold til denne saken, men vi kan i det minste finne det poenget å gi mening om livet. Les mer "

Bilder med lov av Lisa Falzon