Hva er vår naturlige reaksjon på utroskap?

I vår gjennomgang gjennom livet må vi møte ulike typer deceptions, både personlig og profesjonelt. En felle kan være offentlig eller privat, være kjent eller være hemmelig, påvirker bare en person eller mange ...

Det som også endres er måten vi reagerer på denne typen løgner. Selv om det er sant, er det visse følelser som angår alle de som blir lurt, som det er tilfelle av raseri og impotens.

"Den vanligste løgnen er det som en person lurer på. Vildledende andre er en relativt forgjeves mangel "

-Friedrich Nietzsche-

Virkeligheten av deceptions

Når vi innser virkeligheten, eller rettere sagt, at noen har satt en felle, er vår første følelse rasende. Hvorfor? I utgangspunktet for svik, forræderi, mistillit ... "Hvordan kunne jeg være så dum til å tro på ham?", "Han løy for meg i ansiktet og jeg skjønte ikke" er typiske uttrykk i denne situasjonen.

Vreden er ikke bare mot den personen som har utført bedraget, men også mot oss selv. Selvfølgelig, fordi det er vanskelig for oss å forstå hvordan vi kan la oss bli forført, lyve, cajole på den måten.

Skyld er en annen av de hyppige følelsene etter en løgn. Dette er fordi de har lært oss siden barndommen å be om tilgivelse og å skamme seg for våre feil. Vi har ikke råd til å gjøre feil, mye mindre om det er å stole på noen som senere forrår oss. Vi tror vi er skyldige i den bedragen, det er ikke lett for oss å tilgi oss selv.

mistillit er en annen av følelsene som oppstår fra en situasjon av svik eller løgn. "Den som brenner med melk, ser kua og gråter", sier det populære ordtaket. Det kan ikke være mer sant. Det vil være litt vanskelig for oss å stole på den personen spesielt og også i lignende forhold.

For eksempel, Når vi blir lurt av vår partner, kan det være år og forholdet vil ikke være som før. Hvis en venn ligger til oss, er det sannsynlig at vi vil avslutte vennskapet og deretter sette inn nok tillit til noen til å bli et ekte vennskap.

Vi tror at det faktum at vi blir lurt, er urettferdig, at vi ikke fortjener det, at vi ikke har gjort noe for å støtte denne situasjonen, etc. Urett er også knyttet til rabies. Jo, fordi det ikke er noe mer urettferdig enn en forutbestemt bedrag

Kan du styre raseri av juksing?

Selvfølgelig, ja. Ingen sier det er enkelt, men ikke umulig heller. Først må du akseptere at du har blitt lurt. Dette betyr ikke "fra munnen til utsiden", men med følelse, med sann forståelse og aksept.

For å klare en følelse (i dette tilfellet sinne), er det nødvendig å identifisere og forstå det. Ja, de har lurt oss, det er veldig urettferdig, men med å være full av sinne vil vi ikke løse noe.

Du vil arbeide sinne ut fra urettferdighetens synsvinkel. Hvordan? Uttrykker det Det kan være med ord, skrive et brev, male et bilde, skrike på toppen av et fjell eller midt i feltet, løpe maraton, praktisere boksing eller gråte.

Så lenge du ikke velger vold og mer sinne, kan du eliminere denne følelsen som veier på deg og ikke lar deg gå videre på samme måte som du vil. Sikkert finner du den mest hensiktsmessige måten å kanalisere alt det raseri.

Det er også vrede management kurs som kan hjelpe deg. Eller du kan også gjøre terapi med en psykolog. Det viktigste er at du forvandler den negative følelsen som er resultatet av trickery i positiv energi, og som hjelper deg å følge stien.

Angst er en veldig dårlig rådgiver, aldri glem det. Det løser ikke noe, men det gjør alt verre. En øvelse som kan hjelpe deg er følgende:

• Si: "Jeg føler meg sint".
• Identifiser at denne følelsen er relatert til urettferdigheten som situasjonen forårsaker deg.
• Si farvel til rabies (bruk en teknikk som de som er angitt ovenfor).
• Slapp av pusten dypt, drikk en te eller gi deg selv et dyppebad, for eksempel.
• Ta en stilling og en beslutning om å bekjempe den urettferdigheten (det kan være å snakke, komme vekk fra den aktuelle personen eller til og med ta rettslige skritt).

"Deception er et valg, ikke en feil"

-Paulo Coelho-

Når du har gått gjennom alle disse nivåene, vil du innse at løsningen er enklere enn du trodde. Du vil begynne å føle deg i fred med deg selv, noe som er det viktigste. Også, du vil være mer forsiktig neste gang du stoler på noen. Nå vet du hvordan du skal håndtere deceptjonene ...

Det er to uutholdelige ting: Løgn og løgn. Det sørgeligste ved løgn og løgn er at de aldri kommer fra våre fiender eller fra fremmede. Som forventet gjør dette vondt. Les mer "